13 maneres de gestionar els mugrons adolorits de la lactància materna

Content

• Què provoca dolor als mugrons durant la lactància?
• 1. Comproveu el pestell
• Com aconseguir un bon pestell
• 2. Ajudeu el nadó a desbloquejar-se
• 3. Tracteu la corbata de la llengua si el vostre bebè té aquesta condició
• 4. Ajusteu la subjecció
• 5. Reduir l'engorgiment
• 6. Eviteu el tord
• 7. Hidratar els mugrons
• 8. Trieu l'escut de la bomba de mama de la mida adequada
• 9. Apliqueu compreses fresques
• 10. Comproveu i tracteu els sagnats de llet
• 11. Porteu un sostenidor de suport
• 12. Utilitzeu coixinets d’hidrogel per calmar els mugrons adolorits
• 13. Oferiu joguines per a la dentició si el bebè està prenent la dentició
• Quan buscar ajuda
• Perspectiva

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Què provoca dolor als mugrons durant la lactància?

Els mugrons adolorits són molt freqüents en dones que donen el pit. La prevenció és possible i el tractament depèn de quina sigui la causa. Les causes més freqüents són:

• un bebè que no es pega bé
• fregament
• tord
• adaptant-se a aquesta nova habilitat

Fins i tot és possible que tingueu més d’una causa de mugrons adolorits.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre les possibles causes i sobre com tractar i evitar que els mugrons adolorits puguin alletar.

1. Comproveu el pestell

La lactància materna sovint porta temps per aprendre. Molts nadons i mares necessiten practicar per obtenir el pestell adequat. Un tancament d’infermeria saludable, profund al pit, obtindrà al nadó la major quantitat de llet i evitarà el dolor.

Un bebè pot tenir problemes per enganxar-se de diverses maneres. Un problema comú és un pestell massa superficial. Recordeu que s’anomena lactància materna, no alimentació de mugrons. Els llavis del vostre nadó haurien d’estar al voltant de la majoria o de la totalitat de l’areola quan alletueu.

Un pestell superficial posa massa aspiració als mugrons i esdevé dolorós. Un mal tancament pot fins i tot contornejar els mugrons.

Com aconseguir un bon pestell

Per afavorir un bon tancament:

• Mantingueu suaument la barbeta del bebè cap avall i obriu-la mentre s’acosten al pit per alimentar-se.
• Fer pessigolles al llavi superior del nadó amb el mugró i esperar fins que la boca estigui ben oberta (com un badall) abans de guiar-lo suaument cap al pit.
• Traieu-los i torneu a començar de nou si al principi no es fixen bé.
• Si realitzeu un lliurament a l’hospital, demaneu a les infermeres que comprovin el pestell del vostre bebè durant tota l’estada a l’hospital. Si vau lliurar a casa, demaneu orientació a la vostra llevadora o doula.
• Utilitzeu només un protector de mugrons temporalment i sota la guia d’un consultor de lactància.

Si continueu tenint problemes, teniu dolor o el vostre nadó sembla frustrat mentre alleta, poseu-vos en contacte amb un consultor de lactància. Un consultor autoritzat pot donar ajuda personalitzada. Molts accepten una assegurança mèdica. Alguns hospitals compten amb un assessor de personal amb qui podeu parlar durant la vostra estada.

Pregunteu també si el vostre hospital acull classes de suport a la lactància materna.

2. Ajudeu el nadó a desbloquejar-se

Si necessiteu desbloquejar el vostre bebè, és important trencar la succió abans de treure-la per evitar que es dolgui el mugró.

Per ajudar el nadó a desbloquejar-se, enganxeu suaument el dit entre el pit i les genives per trencar la succió i, a continuació, guieu el cap del nadó del pit.

3. Tracteu la corbata de la llengua si el vostre bebè té aquesta condició

Els mugrons persistents es poden produir si el vostre bebè té un lligam a la llengua. Només un metge o un consultor autoritzat en lactància pot diagnosticar i tractar un llaç. El tractament pot ser quirúrgic o pot ajudar-vos a treballar-hi i aprendre a aconseguir un bon tancament.

4. Ajusteu la subjecció

La forma d’asseure i mantenir el bebè durant la lactància pot afectar la comoditat que té per a vostè i el bebè. Hi ha diverses posicions de lactància materna. Podeu trobar llibres i recursos en línia per provar-los tots o demanar recomanacions a un consultor en lactància.

Una presa sana mantindrà la cara del bebè paral·lela al pit (horitzontalment o verticalment) i mantindrà la panxa en contacte amb el cos.

Per tenir una bona retenció:

• Mantingueu els malucs i la cara del bebè girats cap a vosaltres mentre alleteu.
• Proveu diverses posicions i canvieu de posició per evitar que us faci mal.
• Proveu accessoris com un coixí o un reposapeus per a la lactància si us ajuden.
• Mantingueu el bebè a prop del pit en lloc de ajupir-vos-hi.

5. Reduir l'engorgiment

L’engorgament passa quan els pits s’omplen massa de llet. Això passa si passeu massa temps entre la lactància o si encara esteu en les primeres fases i el vostre subministrament s’adapta a les necessitats del nadó.

Els pits enamorats poden fer mal. També poden dificultar el tancament del pit al pit. És possible que hagueu d’alliberar una mica de llet abans d’alletar, si això passa.

Proveu un d'aquests mètodes per alliberar llet:

• Inclineu-vos sobre una pica i utilitzeu una compresa de tovallola tèbia i mullada en un pit alhora.
• Utilitzeu una bomba de mama per expressar una mica de llet (podeu emmagatzemar-la si voleu).
• Feu un massatge suau als pits mentre esteu a la dutxa i deixeu escórrer la llet.

6. Eviteu el tord

Els mugrons es mullen amb llet cada vegada que alleten. Això pot provocar un tord, que és una infecció per llevats dels mugrons. El tord pot passar entre la mare i el nadó durant la lactància. Ha de ser tractat per un metge.

Els mugrons amb tord poden ser de color rosa brillant i ferir molt.

Per evitar el tord, eixugueu-lo entre alimentacions. Podeu bufar-vos o acariciar el mugró amb una tovallola per assecar-vos, o bé passejar-vos en topless per assecar-lo a l'aire lliure. Quan us banyeu, utilitzeu un sabó suau als mugrons i esbandiu-lo bé.

Si tendeix a filtrar llet regularment, utilitzeu coixinets de pit i canvieu-los sovint per evitar la humitat atrapada. Els sostenidors i els mugrons humits són un caldo de cultiu per als llevats.

7. Hidratar els mugrons

Tot i que voleu mantenir els mugrons nets i secs, és possible que també necessiteu hidratar-los. Els mugrons són sensibles i poden esquerdar-se i sagnar-se durant la lactància si es tornen massa seques.

Podeu trobar una gran varietat de cremes al mugró a la farmàcia. És important que només utilitzeu productes per al mugró que siguin segurs per als nadons, ja que posen la boca directament al mugró. Llegiu les etiquetes dels productes i pregunteu al vostre metge quines cremes us recomanen.

Per utilitzar una crema de mugrons, netegeu la zona amb aigua i apliqueu-la just després d’alimentar el vostre bebè perquè la pell tingui prou temps per absorbir-la abans de la següent alimentació.

8. Trieu l'escut de la bomba de mama de la mida adequada

Si utilitzeu una bomba de mama, fer servir un escut de mama de mida incorrecta pot causar irritació i dolor als mugrons. També pot afectar la quantitat de llet que expresseu en bombejar.

Si veieu molta arèola dins de l’escut mentre bombegeu, probablement necessiteu un escut més petit. I si els mugrons es freguen a l’interior de l’escut, probablement necessiteu un escut més gran.

Seguiu les guies de la marca de la bomba de mama per triar l’escut adequat. Podeu trobar nous escuts en línia i als principals minoristes. També podeu trucar directament a la marca de la bomba per saber on obtenir escuts de diferents mides.

És possible que hagueu de canviar de mida a mesura que els pits canvien amb el pas del temps. A més, assegureu-vos d’utilitzar una força i una velocitat de buit que us resultin còmodes mentre bombeu. Si feu que la bomba sigui massa forta no resultarà més llet, però us pot fer mal.

9. Apliqueu compreses fresques

Les compreses fresques poden ajudar a calmar els mugrons adolorits després de la lactància, reduint la inflamació. Podeu utilitzar una compresa fresca al pit i al mugró, així com a sota del braç.

Utilitzeu un tros de tela entre la pell i alguna cosa freda, com ara un paquet de gel. No apliqueu mai cap paquet de gel directament a la pell. Apliqueu la compresa uns minuts a la vegada. Podeu fer-ho durant i unes quantes hores fins que es redueixi la inflamació.

10. Comproveu i tracteu els sagnats de llet

Una bombeta de llet és un porus del mugró bloquejat. Apareix com una petita ampolla blanca o groga al mugró. Un blíster de llet pot desaparèixer per si sol o pot tornar a aparèixer.

Podeu provar de fer-lo massatge amb oli d’oliva (un remei popular), però no el peneu, ja que pot provocar sagnat i infecció. També podeu provar d’aplicar una compresa tèbia i expressar manualment una mica de llet per veure si allibera el bloc.

Parleu amb el vostre metge si teniu una ampolla recurrent i dolorosa.

11. Porteu un sostenidor de suport

Trieu un sostenidor que sigui transpirable per evitar fregaments. Si és difícil trobar un sostenidor que s’ajusti de manera uniforme mentre s’adapta al subministrament de llet i a la mida del pit, busqueu camisoles d’infermeria que tendeixin a tenir més estirament.

Alguns metges no recomanen sostenidors de filferro durant la lactància materna, així que pregunteu al vostre metge què és el millor per a vosaltres.

12. Utilitzeu coixinets d’hidrogel per calmar els mugrons adolorits

Tot el que estigui causant dolor als mugrons, els coixinets d’hidrogel poden ajudar a calmar el dolor. Marques com Lansinoh i Medela fabriquen coixinets d’hidrogel. Els podeu utilitzar a temperatura ambient o posar-los a la nevera per refredar-los més.

Els coixinets de gel també impedeixen que els mugrons s’enganxin i es fregin a la tela del sostenidor. Això és especialment útil si els mugrons ja estan esquerdats o sagnen.

13. Oferiu joguines per a la dentició si el bebè està prenent la dentició

Si el vostre bebè té pocs mesos i de sobte teniu mal als mugrons, pareu atenció per veure si el vostre nadó juga o es fa malbé als mugrons quan hauria de menjar. Aquest nou comportament de vegades comença quan els nadons comencen la dentició.

Oferiu un anell de dentició i no deixeu que el bebè us enganxi el mugró durant o entre l’alimentació, encara que encara no tingui dents. Si el vostre bebè us mossega i no el deixa anar, feu servir els consells anteriors per desbloquejar-lo.

Quan buscar ajuda

La majoria de les dones experimenten dolor al mugró quan comencen a alletar, però no esperen massa temps per obtenir ajuda. Els primers dies i setmanes són importants tant per a la mare com per al bebè per aprendre una lactància materna saludable.

Poseu-vos en contacte amb el pediatre de seguida si us preocupa que el vostre bebè no rebi prou llet. Un senyal que pot ser que el vostre bebè no en tingui prou és si no té prou bolquers mullats cada dia.

Poseu-vos en contacte amb el vostre metge immediatament si el vostre dolor és intens o si teniu algun símptoma de mastitis. La mastitis és una inflamació del teixit mamari que de vegades inclou infecció.

Els signes de mastitis inclouen:

• febre
• pits càlids al tacte
• pits inflats o adolorits
• enrogiment
• pus
• dolor o ardor durant la lactància

Perspectiva

Els mugrons adolorits són freqüents en dones que donen lactància materna, però hi ha maneres de controlar i reduir aquest símptoma. Demaneu consell a les mares experimentades i col·loqueu amb el vostre metge per prevenir i tractar els mugrons adolorits.

Si voleu donar el pit, cuideu-vos perquè sigui una experiència mútuament beneficiosa per a vosaltres i per al vostre bebè.

Healthline i els nostres socis poden rebre una part dels ingressos si feu una compra mitjançant un enllaç anterior.