Una rutina diària de cura de la pell per a la pell greix: 4 passos clau

Content

• Pas 1: netejar a la matinada i la tarda
• Pas 2: utilitzeu un tòner
• Pas 3: tractar la pell
• Productes recomanats
• Pas 4: Hidratar a la matinada i a la tarda
• Altres passos per ajudar amb la pell greix
• Utilitzeu papers secs
• Renteu-vos després de fer exercici
• Trieu els productes amb prudència
• Productes recomanats
• Utilitzeu protecció solar a l’aire lliure
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

La pell greix és una de les preocupacions més freqüents de la pell. Presenta alguns desafiaments únics, com ara un cutis brillant i brots d’acne.

Les bones notícies? Amb la rutina i els productes adequats per a la cura de la pell, aquests problemes poden ser menys problemàtics.

Per ajudar-nos a eliminar les conjectures de com tenir cura d’un cutis greixós, ens dirigim a un parell d’experts en cura de la pell. Els vam demanar específicament que compartissin els seus consells principals per desenvolupar una rutina diària de cura de la pell per a pells grasses.

El resultat: una rutina senzilla de quatre passos que podeu utilitzar al matí i al vespre per mantenir la pell sana, clara i sense brillantor.

Pas 1: netejar a la matinada i la tarda

El pas més important de qualsevol rutina de cura de la pell és netejar la pell.

"I si la pell tendeix a ser greixosa, és probable que pugueu tolerar més neteja", diu la doctora Sandra Lee, també coneguda com la doctora Pimple Popper, fundadora de SLMD Skincare.

"Tot i que la majoria de la gent s'ha de rentar la cara al matí i a la nit, és especialment important que les persones amb pell greixin facin una neteja completa a la cara al matí", diu Lee.

Tot i que pot semblar que la pell encara està neta des de la nit anterior, Lee diu que durant la nit la pell està ocupada per llançar cèl·lules de la pell i produir olis.

Per això, es recomana rentar amb un bon netejador exfoliant, tant al matí com al vespre.

Li agrada utilitzar un netejador o rentar-se amb àcid salicílic.

"Això ajudarà realment a eliminar l'excés d'oli i la pell morta per evitar l'acumulació als porus", afegeix Lee.

Pas 2: utilitzeu un tòner

Un cop la pell estigui neta i lliure de maquillatge, brutícia i oli, Lee us suggereix que seguiu amb un tòner exfoliant que contingui:

• àcid salicílic
• àcid glicòlic
• àcid làctic

Pas 3: tractar la pell

Aquest pas dependrà de les vostres preocupacions específiques sobre la pell. Però, en general, si sou propens a l’acne, Lee diu que hauríeu d’utilitzar peròxid de benzoil o sofre durant el dia per ajudar a frenar la producció de petroli i evitar els brots.

A la nit, Lee recomana un producte amb retinol per ajudar a mantenir els porus clars i la pell brillant.

Alguns dels seus productes de tractament preferits de la seva línia de cura de la pell són BP Locion, Sulphion Locion i Retinol Serum.

Altres productes de retinol sense recepta populars inclouen la crema nocturna Roc Retinol Correxion, el sèrum de retinol CeraVe Resurfacing i el booster de retinol 1% Paula’s Choice.

Una nota ràpida per a les persones amb pell greix: a Lee li agrada recordar a les persones amb pell greix que en realitat tenen sort.

"Si teniu més olis a la pell, és probable que eviteu les arrugues i les línies fines durant una estona més que algú amb la pell seca", diu.

Productes recomanats

• Loció BP
• Loció de sofre
• Sèrum de retinol
• Crema de nit RoC Retinol Correxion
• Paula’s Choice 1% Retinol Booster
• CeraVe Resurfacing Serum de retinol

Pas 4: Hidratar a la matinada i a la tarda

La hidratació és un pas molt important si teniu la pell greix.

"Hi ha certa creença que si teniu la pell greixosa, no cal que no us cal hidratar o no", diu Lee. Però això no podria estar més lluny de la veritat.

"Tots els tipus de pell necessiten crema hidratant, però si teniu la pell greixosa, heu de tenir més precaució amb el tipus de crema hidratant que utilitzeu", diu Lee.

La seva recomanació? Cerqueu una crema hidratant que sigui:

• lleuger
• lliure d’olis
• a base d’aigua

Qualsevol crema hidratant formulada per a pells propenses a l'acne hauria de complir aquests criteris.

Altres passos per ajudar amb la pell greix

Desenvolupar una rutina diària de cura de la pell que us funcioni és el primer pas per gestionar la pell greix.

Un cop hàgiu convertit en un hàbit, us recomanem que incorporeu altres passos menys freqüents a la vostra rutina, com els que es detallen a continuació.

Utilitzeu papers secs

Si la pell sembla brillar durant tot el dia, l’Acadèmia Americana de Dermatologia (AAD) recomana utilitzar papers secs per controlar l’excés d’oli.

Per fer-ho, premeu suaument el paper contra la pell durant uns segons. Això hauria d’ajudar a absorbir la major part de l’oli. Repetiu-ho durant tot el dia segons sigui necessari.

Renteu-vos després de fer exercici

A més de la rutina matinal i nocturna, l'AAD recomana rentar-se la cara després de fer exercici. Això és especialment important si no teniu previst dutxar-vos aviat.

Rentar-se la cara ajudarà a eliminar la suor, l’oli i la brutícia que es poden acumular mentre fa exercici.

No ha de ser un procés elaborat en quatre passos. Simplement renteu-vos la cara amb el netejador habitual i apliqueu una capa lleugera d’hidratant.

Com més aviat pugueu fer-ho després de fer exercici, millor.

Trieu els productes amb prudència

Quan es tracta de comprar productes per a la cura de la pell, el doctor Adarsh ​​Vijay Mudgil, fundador de Mudgil Dermatology a la ciutat de Nova York, diu triar amb prudència.

“Eviteu qualsevol producte amb alcohol, que pugui causar una paradoxal major quantitat de secreció d’oli. A més, eviteu qualsevol cosa espessa o greixosa, com la mantega de cacau, la mantega de karité i la vaselina ", diu.

Alguns dels seus favorits són els netejadors facials escumosos de CeraVe i Neutrogena.

Productes recomanats

• Netejador facial d'escuma CeraVe
• Netejador d'escuma fresca Neutrogena

Utilitzeu protecció solar a l’aire lliure

Quan estigueu a l’aire lliure, assegureu-vos de portar un protector solar que tingui com a mínim SPF 30.

Mudgil suggereix utilitzar un protector solar que contingui diòxid de titani o òxid de zinc. Aquests ingredients poden ajudar a prevenir els brots d’acne.

Per facilitar les coses, intenteu portar una crema hidratant diària amb protecció solar perquè estigueu sempre protegit.

La conclusió

Si teniu la pell greix, seguir un règim diari de cura de la pell és la millor manera de reduir els brots i controlar la brillantor.

Netejar, tonificar, tractar la pell i hidratar tant al matí com a la nit són passos clau en una rutina diària de cura de la pell.

Triar els productes adequats, utilitzar protecció solar, utilitzar papers secs i rentar-se la cara després de fer exercici també pot reduir la greixesa i ajudar a mantenir la pell clara i sana.