Com sabeu si teníeu un orgasme o la vostra parella que teníeu Vulva?

Content

• Com se sent un orgasme: depèn del tipus?
• Què passa si no esteu segurs de si el que sentíeu era un orgasme?
• Hi ha alguna cosa que puguis fer per ajudar a l’orgasme?
• Masturbar-se
• Compra un amic esbojarrat
• Prioritzar les pràctiques de reducció d’estrès
• Què passa si esteu amb un soci, com els podeu ajudar a sortir?
• Vigileu com es masturben
• Comunicar-se amb ells
• Incorporar joguines
• Com saps si va venir la teva parella?
• És fàcil dir-ho quan es parla?
• Què heu de fer si sentiu que la vostra parella no està satisfeta?
• La línia de fons

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

Si alguna vegada heu deixat una pell de sexe, ja sigui soci o solitari, confusos sobre si vosaltres o la vostra parella propietària de vulva van arribar a la zona O, aquesta guia és per a vosaltres.

A continuació, la sociòloga i sexòloga clínica Sarah Melancon, doctora, amb The Sex Toy Collective, i l’educadora sexual Sarah Sloane, que dirigeix ​​classes de joguines sexuals a Good Vibrations and Pleasure Chest des del 2001, expliquen què sent un orgasme per a un propietari de vulva.

A més, com anar a un viatge en solitari o comprar al teu boo propietari de vulva un bitllet de primera classe a la Big O.

Com se sent un orgasme: depèn del tipus?

Cada orgasme se sent diferent.

Però Melancon diu: "En general, l'orgasme se sent com una acumulació de plaer seguida d'un sentit d'alliberament".

Tot i que hi ha algunes discussions sobre si hi ha un orgasme clítoral de veritat diu un orgasme al punt G o un orgasme anal, diu:

"Típicament, els orgasmes aconseguits mitjançant l'estimulació genital s'experimentaran genitalment, mentre que els orgasmes aconseguits mitjançant l'estimulació del mugró, tècniques de respiració o altres zones erogènies se sentiran més plenes".

Què passa si no esteu segurs de si el que sentíeu era un orgasme?

Respon això: Has experimentat plaer?

Si responguessis que no, bé, odiï que la fam sigui famosa, però probablement no fos un orgasme. (Dit això, allà són coses com ara orgasmes dolents o dolents.)

Si respongués que sí? Doncs, a qui a qui li importa, si és "oficialment" es pot qualificar d'orgasme o no!

Vas experimentar plaer. I això (no un orgasme) és l’objectiu de qualsevol experiència sexual.

Dit això, té sentit que vulgueu saber què passa amb el vostre propi cos.

Melancon diu que si teníeu algun dels aspectes següents, és probable que tinguéssiu un orgasme:

• Va sentir que els músculs del sòl pelvi es contrauen.
• Vas sentir una alliberació gegant.
• Sents que has completat alguna cosa.
• El seu cos és sobtadament sensible.
• Els teus músculs van saltar.
• Et sents físicament calent.

Hi ha alguna cosa que puguis fer per ajudar a l’orgasme?

Apostes al teu jo valent, que busca el climax que hi ha.

Masturbar-se

La recepta que porta a tots els propietaris de la vulva a l'orgasme és diferent.

Per esbrinar què necessita l'orgasme, Sloane diu: "Heu de passar una mica de temps per conèixer el vostre propi cos, tocar-lo, escoltar-lo i explorar-lo."

El seu consell? Anar lent. "Els propietaris de Vulva triguen uns 45 minuts a assolir la seva excitació, així que preneu el vostre temps", diu.

“Toqueu-vos a sobre la roba i, després, traieu-les capa per capa”, diu.

"Quan us desplaçeu als genitals, utilitzeu luberes i treballeu des de fora. Exploreu la muntanya púbica, la labia interior i externa, exploreu les labies i toqueu el vostre perineu", diu Sloane.

Aleshores, quan us sentiu obligats, toqueu (o toqueu al voltant) la caputxa clítoral o el seu clítoris.

Fet divertit: Un 36 per cent dels propietaris de vulva requereix estimulació clítoral fins al clímax! I un altre 36 per cent va dir que, tot i que no cal, l’estimulació del clítster millora la seva D.O.

"Fins i tot potser utilitzeu un mirall perquè pugueu veure exactament el que els toca sentir-se tan bé", diu Sloane.

Veure només us permetrà tornar a reproduir-ho més tard o dir-li a un company com i on tocar-vos.

Compra un amic esbojarrat

"Els vibradors funcionen molt bé, molt bé per a molts propietaris de vulva", diu Sloane.

Els vibradors fantàstics per als propietaris de vulva que podeu comprar en línia inclouen:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Prioritzar les pràctiques de reducció d’estrès

Estrès = assassinat de libido i orgasme.

És per això que Melancon recomana renovar les pràctiques d’autoatenció i reducció d’estrès si us costa molt acabar.

A més de la masturbació, us pot resultar útil provar:

• exercicis d’estiraments, com el ioga
• meditació
• diari d’agraïment
• ball sensual
• reduint la ingesta de cafeïna
• practicant respiració profunda

Què passa si esteu amb un soci, com els podeu ajudar a sortir?

Abans d’entrar-nos a la poca capacitat de respondre aquesta pregunta, l’animem a reflexionar Per què vols ajudar a l'orgasme al teu company.

Es tracta perquè et farà sentir com a millor parella? Perquè us farà sentir que esteu “bé al llit”?

Si es tracta de la raó per la qual vol que la vostra parella vingui vostè que ells, ha arribat el moment de fer una revaloració seriosa!

Tanmateix, si voleu ajudar la vostra parella a arribar a l'orgasme, ja que creieu que són dignes de plaer i voleu ajudar-vos a proporcionar-los, els passos a continuació us poden ajudar.

Vigileu com es masturben

"Una de les millors maneres d'aprendre com li agrada baixar a la seva parella és mirar com es baixen", diu Sloane.

Potser normalment toqueu bé el seu clítoris, però provenen de la seva clítoral caputxa tocat. O potser toquen el seu clítoris en lloc de fregar-lo, com ho heu fet. Mireu i aprengueu!

Fins i tot es pot masturbar al costat d'ells. La confiança, la masturbació mútua és H-O-T.

Comunicar-se amb ells

"Si voleu ajudar l'orgasme a la vostra parella, heu de comunicar-vos amb ells abans, durant i després del sexe sobre allò que se sent bé", afirma Sloane.

En resum, pregunta’ls què els agrada i què els agrada una mica menys!

Al moment, prova d'utilitzar demostracions. Sloane diu la línia "Quina sensació t'agrada més: aquesta [demostració 1] o aquesta [demostració 2]?" funciona molt bé.

Incorporar joguines

"Les joguines sexuals només poden moure's de manera que el cos humà no ho és", afirma Sloane. "I alguns propietaris de vulva necessiten la intensitat o consistència o tècnica que només pot proporcionar una joguina".

És per això que recomana, si la vostra parella juga, que introdueixi un vibrador.

"Per al joc associat, els vibradors de dits i els anells de polla vibrant són una manera d'introduir vibracions sense sacrificar la connexió", diu.

Al mercat per comprar-ne un? Consulteu:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Pivot We-Vibe
• Palma no vinculada

Com saps si va venir la teva parella?

Pregunta'ls-ho a ells. És tan senzill.

No intenteu esbrinar si la vostra parella va aparèixer els sons o els gestos que van fer o no van fer!

Com diu Sloane, "No hi ha ningú mira a un orgasme ”. Per tant, intentar endevinar si han vingut o no és una cerca prou infructuosa.

En lloc d'això, podeu dir o preguntar:

• "M'encantava comprendre com va ser aquesta experiència per a vostè!"
• "Em va semblar molt intens per a mi i per a tu semblava molt intens. Què us va semblar, exactament?
• "Mai he utilitzat els dits i la boca al cos al mateix temps abans. Com se sentia això? "

Sloane afegeix que aquestes preguntes són una cosa fantàstica que cal fer cada vegada que tingui relacions sexuals.

No necessàriament perquè voleu saber si van arribar, sinó perquè “crear una cultura en la vostra relació on parleu del sexe que acabes de tenir us ofereixen les dues oportunitats de compartir el que us va semblar sorprenent, el que us va sentir bé, el que voleu tornar a provar, i fins i tot divulgar el que voldríeu provar en el futur. "

Xerrada postcoital per a la victòria.

És fàcil dir-ho quan es parla?

No, no. I realment, no hauríeu d’intentar “dir-li” si algú té un orgasme real.

"Quan intentem desxifrar si l'orgasme de la nostra parella era real o fals o si el seu plaer va ser, sense preguntar-los, creem inadvertidament una cultura de desconfiança en la nostra relació", afirma Sloane.

L’única manera d’explicar és deixar-los dir.

A continuació, es detallen algunes maneres d’iniciar aquesta conversa:

• "Vull que experimentis el màxim plaer que et mereixes. Hi ha algunes coses que t’agraden especialment al llit de les quals podem començar a fer més coses? ”
• "Hi ha alguna joguina quan es masturba o que creus que pot ser divertit provar que potser voldries entrar al dormitori amb mi?"
• "Vaig llegir que afegir estimulació clítoral a les relacions sexuals pot sentir-se realment bé per als propietaris de vulva. Crec que seria molt calorós veure’t tocar a tu mateix o utilitzar un vibrador durant tu mateix durant el sexe. És quelcom que voldríeu provar? ”

Haureu notat que cap d’aquestes indicacions sobre el convo no és acusadora ni centrada en l’orgasme. En canvi, demostren a la teva parella que li importa el seu plaer!

Què heu de fer si sentiu que la vostra parella no està satisfeta?

Hi ha una gran diferència entre preocupant la vostra parella no està satisfeta i saber la vostra parella no està satisfeta.

Al cap i a la fi, l’auto-dubte és un fill de pistola!

L’única manera de fer-ho saber si la vostra parella està satisfeta és preguntar. Melancon recomana els passos següents:

1. Espereu fins que no esteu al dormitori.
2. Comença per un positiu o un compliment.
3. Comparteix alguna cosa sobre com et sents la teva vida sexual.
4. Reitera el positiu.
5. Convida la teva parella perquè comparteixi com se sent.

Això pot semblar:

"M'encanta tenir relacions sexuals amb tu i sobretot m'encanta sentir-te gemegar. He tingut la sensació que t’havies estat més al cap durant el sexe que de costum. M'encanta fer relacions sexuals amb vosaltres i vull assegurar-vos que també esteu satisfets. Hi ha alguna cosa que puguem intentar millorar el sexe? ”

La línia de fons

El cos, l’orgasme i la ruta de tothom a l’orgasme són diferents. Per tant, tant si voleu portar-vos al punt culminant com ajudar-vos a un punt àlgid de parella, gaudiu del viatge.

Sembla cursi, però mentre que els orgasmes poden sentir-se molt bé, el plaer (no l’orgasme!) És l’objectiu del sexe.

Gabrielle Kassel és escriptora de sexe i benestar basada a Nova York i formadora de nivell 1 CrossFit. S’ha convertit en una persona matinal, ha provat més de 200 vibradors i ha menjat, begut i raspallat amb carbó vegetal, tot en nom del periodisme. En el seu temps lliure, es pot trobar llegint llibres d’autoajuda i novel·les romàntiques, press-bancs o ball de bastons. Segueix-la a Instagram.