Side Lying La lactància materna: com i quan s’ha de fer

Content

• Com puc alletar estirat?
• Quan es troba el costat situat una bona opció de lactància?
• La posició de lactància materna ajudada a millorar el pany del meu bebè?
• Pot donar el pit a un nounat al seu costat?
• Emportar

Veieu que el vostre bebè s’estava batent els llavis i que s’estava llençant la llengua, i ja sabeu que és el moment d’alimentar-los. Però us sentiu groguenc, esgotat i dèbil físicament. Com podreu passar per una altra alimentació?

La lactància materna del bebè cada 2 a 3 hores és un treball dur. Vostè mereix un descans, i l'alletament mentre està estirat al costat pot ajudar-te a relaxar-se. Podeu descansar mentre enllaceu amb el vostre nadó i s’alimenten també.

Sembla massa bo per ser veritat? No ho és! La lactància materna al seu costat es considera una de les posicions més populars d’alletament. Potser val la pena provar-ho.

Com puc alletar estirat?

Una de les millors parts de la lactància materna al costat lateral és tenir l'oportunitat de descansar el cos mentre alimenteu el vostre nadó. Permetin-nos caminar a través d’uns senzills passos perquè sigui una experiència còmoda tant per a tu com per al teu bebè:

1. Situeu el vostre nadó a l’esquena al mig del pis o sobre un llit gran. Si esteu a un llit, recordeu guardar llençols, mantes i coixins solts fora de la cara del bebè per minimitzar el risc.
2. Estireu al costat del vostre nadó, amb l'estómac alineat a prop del cap del nadó. Podeu utilitzar un coixí sota el cap, només assegureu-vos que es troba en un lloc on el vostre petit no hi pot arribar. (També podeu utilitzar un coixí com a suport posterior o entre les cames si us farà més còmode estirat al vostre costat.)
3. Feu lliscar el petit cap amunt perquè el nas estigui a nivell amb el mugró i el braç està per sobre del cap. O bé basar el nadó amb l’esquena al llarg de l’avantbraç. (Però no descanseu el cap del nadó al braç superior.)
4. Feu rodar al vostre bebè al seu costat tirant-se dels malucs o dels genolls a prop dels malucs. (La columna vertebral i la columna vertebral del vostre bebè poden tenir una forma "V".) Podeu posar una manta o un coixí enrotllat a l'esquena del nadó per donar-los suport i evitar que es vagin allunyant de vosaltres. Animeu el nas del nadó a que tingui contacte amb el mugró, però no els aplanis la cara al pit!
5. Proveu de situar el nadó perquè l'oïda, l'espatlla i el maluc estiguin en una línia. Això els ajudarà a obtenir llet amb més facilitat.
6. Si cal, utilitzeu el braç no recolzat al llit per donar-li forma al pit i guieu-lo cap a la boca del vostre nadó. Tanmateix, molts nadons (sobretot els més grans) es tancaran naturalment pel seu compte.

És possible que trobis que és més còmode rodar-te i el teu nadó a l’altra banda per drenar el segon pit. Si aquest és el cas, voldreu seguir la mateixa rutina de pestanyament descrita anteriorment, en sentit contrari.

Alguns pares que alleten troben que una vegada que el pit inferior està buit, poden simplement inclinar-se cap endavant i alimentar el bebè a la part superior del pit. Si decidiu fer-ho, assegureu-vos que abans dreneu completament la part inferior del pit.

De vegades, les dones descobreixen que els seus pits no s’escorren completament o de forma uniforme després d’alimentar-se en la posició lateral que es troba. L’excés de llet als seus pits pot comportar engorgament, conductes endollats, mastitis o una disminució del subministrament de llet, així que voldreu vigilar-ho.

Si els pits no s’estan completament drenant, haureu de plantejar-vos asseure’s per acabar l’alimentació o expressar una mica de llet per assegurar-vos que els pits estiguin degudament adequats.

Quan es troba el costat situat una bona opció de lactància?

Si us sentiu cansats, la lactància materna al costat lateral és una opció fantàstica per ajudar el vostre bebè a descansar una mica més. Però recordeu: l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) encara recomana que vosaltres i el vostre nadó tornin a separar-se de superfícies de son una vegada finalitzada l'alimentació.

L’alletament lateral mentit també pot ser una bona posició si teníeu una cesària. El fet de poder-se estendre i no tenir el nadó pesat a la cicatriu és sens dubte atractiu a mesura que es cura.

Podeu optar per utilitzar la lactància materna per alimentar el vostre bebè durant el període de recuperació. Si heu donat a llum en un hospital, els rails del llit de l’hospital us poden ajudar a tenir confiança que el vostre petit no es tornarà a rodar enrere durant l’alimentació, que és un plus addicional.

Si teniu un excés de subministrament o una reducció contundent, la lactància lactant que pot ajudar-vos a ajudar al vostre bebè a gestionar el flux de llet. Quan et trobes de costat, la gravetat té menys efectes en la reducció de la llet, i el teu bebè pot deixar que la llet extra goteixi fora dels racons de la boca.

La posició de lactància materna ajudada a millorar el pany del meu bebè?

Si teniu pits més grans i lluiteu per ajudar el vostre nadó a trobar la posició adequada, la lactància alliberada lateral pot facilitar el lliscament del nadó.

Esbrinar el pany perfecte amb la imatge pot trigar una estona! No es garanteix que cap posició tingui èxit per a vosaltres i per a la vostra petita, però pot ser que la lactància materna estigui a la prova de probar si teniu problemes amb altres posicions.

Recordeu que, amb qualsevol posició de lactància, el pestell del vostre nadó no hauria de fer mal. Si el mugró està punxant, poseu el dit a la cantonada de la boca del vostre nadó per trencar el segell. Aleshores, podeu intentar ajudar el vostre nadó a tornar-se amb una boca més ampla.

Pot donar el pit a un nounat al seu costat?

Pot ser que el vostre nounat sembli tan minúscul i fràgil que us pregunteu si és realment correcte alimentar-los mentre esteu al vostre costat. Si adopteu les precaucions adequades per a la seguretat, es pot fer la lactància allargada lateral fins al primer aliment.

Si el vostre petit és molt petit, potser haureu de donar-los més suport. Utilitzeu coixins o manta al voltant de la seva part inferior i inferior del darrere per mantenir la posició adequada d’alimentació. Només assegureu-vos de mantenir els coixins lluny del cap i de la cara.

Assegureu-vos de mantenir-se despert durant l’alimentació del vostre nadó. Degut al major risc de síndrome de mort sobtada del bebè (SIDS) quan comparteix el llit, voldreu assegurar-vos que si s’adormen, el vostre nounat se situa en un entorn de son separat i segur.

Emportar

Si sou un pare nou, és molt probable que us sentiu força cansats. L’alletament alletat durant la cama pot ser una oportunitat increïble per descansar el cos i alimentar al vostre bebè alhora.

Recordeu-vos que si teniu problemes per alletar o sentir dolor quan el vostre nadó tanca, no dubteu en dirigir-vos a un consultor en lactància. Us poden ajudar a vosaltres i al vostre petit a dominar noves posicions i solucionar problemes perquè la vostra relació de lactància tingui èxit.