Recomanacions d’embaràs a tot el món

Content

• Embaràs a tot el món
• Atenció prenatal
• L'augment de pes
• Aliments calents i freds (Índia)
• Aprenentatge del gènere del nadó (Xina)
• Lliurament a partera
• Beure alcohol durant l’embaràs
• Sushi (Japó)
• Protecció contra la radiació (Xina)
• Carns i formatges suaus
• Banys de Vapor (Mèxic)
• Embaràs on viviu

L'embaràs rarament segueix un conjunt de regles ferms. Cada dona és única i les seves experiències durant aquests nou mesos poden ser radicalment diferents de les de la seva mare, germana o amiga més propera. Tot i així, els metges donen a les dones embarassades un conjunt general de pautes a seguir. Aquestes recomanacions augmenten la probabilitat que cada embaràs aconsegueixi el resultat més saludable possible.

Embaràs a tot el món

Als Estats Units, se’ls diu a les dones que evitin l’alcohol i les cigarretes, sushi i formatges suaus i que programin visites prenatals periòdiques amb el seu OB / GYN. Però en altres països, el consell no sempre és el mateix. A continuació, es mostren algunes de les recomanacions i pràctiques diferents sobre les gestions d'embaràs i, de vegades inusuals, d'arreu del món.

Atenció prenatal

Un cop que les dones nord-americanes aprenguin que estan embarassades, haurien de programar la primera visita prenatal OB / GYN prenatal. Revisaran el metge cada tres o quatre setmanes per assegurar-se que l’embaràs es vagi movent i que el nadó es desenvolupi amb normalitat. Però en alguns països del tercer món, l’atenció prenatal és un luxe que les dones no poden pagar. D’acord amb l’Organització Mundial de la Salut només el 56% de les dones embarassades a tot el món reben el mínim recomanat de quatre visites prenatals.

L'augment de pes

Als Estats Units, els metges recomanen que les dones que inicien l’embaràs amb un pes saludable guanyin de 25 a 35 lliures durant aquests nou mesos. Alguns experts diuen que aquest rang és massa alt, ja que fomenta “menjar per a dos”. Els metges de molts altres països diuen que les dones apostin per un límit més baix. Per exemple, al Japó, els metges aconsellen no més de 15 a 26 lliures de guany total de pes.

Aliments calents i freds (Índia)

Les dones de l'Índia són advertides que s'abstinguin de la calefacció del forn i de microones, sobretot al començament de l'embaràs. La recomanació es basa en la creença que els aliments calents són perjudicials per a la salut de l’embaràs i possiblement podrien provocar aborts. Es recomana a les dones que comencin a escalfar els àpats de nou a l’embaràs, ja que es creu que els aliments calents faciliten la feina.

Aprenentatge del gènere del nadó (Xina)

Als Estats Units, les mares expectants solen tenir una ecografia aproximadament unes 18 setmanes a l’embaràs. Si opten per conèixer, el sexe els permet aprendre el gènere del seu nadó. No és el cas a la Xina. Els pares tenen prohibit esbrinar si tenen un nen o nena. La norma està vigent a causa dels límits de naixement estrictes de la Xina. La majoria de les parelles tenen un únic fill. Poden tenir un segon bebè si un dels pares és fill únic. Els nadons tenen molt de preu que el govern tem que els pares avortin els nadons si aprenen el gènere abans d'hora.

Lliurament a partera

Durant un lliurament a un hospital nord-americà, és probable que el metge estigui al final de la recepció quan arribi el vostre nadó. No és així a països com Suècia i Països Baixos. Allà, les llevadores són els professionals que gestionen la majoria de lliuraments.

Beure alcohol durant l’embaràs

Tot i que la majoria dels països aconsellen l’abstenció d’alcohol durant l’embaràs, alguns són més mandrosos que altres sobre el seguiment. A França, moltes dones beuen vi amb moderació per relaxar-les durant aquells nou mesos de vegades estressants. Els agents mèdics britànics aconsellen que les dones s’abstinguin, però permetran un got o dos un o dos cops per setmana a les dones que no poden abandonar el seu merlot o chardonnay.

Sushi (Japó)

Els metges dels Estats Units diuen a les dones embarassades que s’allunyen del peix cru perquè pot albergar bacteris. Però al Japó, on el peix cru és una base dietètica, les dones embarassades encara fan viatges regulars a les barres de sushi. De fet, els japonesos consideren que el peix cru és una part sana de la dieta de l’embaràs.

Protecció contra la radiació (Xina)

Les dones xineses afegeixen un accessori únic a les bruses de maternitat i als pantalons extensos, davantals de protecció anti-radiació. Per què? Els que treballen a ordinadors o utilitzen regularment forns de microones temen que la radiació electromagnètica d’aquests dispositius pugui comportar defectes de naixement. No està clar si els davantals són necessaris o efectius.

Carns i formatges suaus

Es diu a les dones nord-americanes que eviten Brie i altres formatges suaus, i que saltin pernil i altres carns delicades fins que es lliurin. La raó? Aquests aliments poden ser contaminats per Listeria, un tipus de bacteris que poden ser perillosos tant per a la mare com per al nadó. Però a països com França i Espanya, aquests aliments estan tan arrelats a la dieta nacional que les dones continuen menjant-los directament durant els embarassos.

Banys de Vapor (Mèxic)

A Mèxic, les mares es relaxen després de la calor del treball amb un relaxant bany de vapor. Sovint, també se’ls fa un massatge. Mentrestant, els metges nord-americans diuen a les mares expectants que evitin les banyes d'hidromassatge, saunes i banys de vapor.

Embaràs on viviu

Independentment d’on visquis, el teu objectiu és tenir l’embaràs el més saludable possible. Consulteu el vostre OB / GYN o llevadora per a visites periòdiques prenatals i seguiu els seus consells sobre dieta i augment de pes. Si teniu dubtes sobre el vostre embaràs entre visites, truqueu al vostre proveïdor sanitari per obtenir més informació.