Els avantatges de donar sang

Content

• Beneficis
• Revisió sanitària gratuïta
• Donar sang redueix el risc de patir malalties del cor?
• Efectes secundaris de la donació de sang
• Durant la donació
• Què cal saber abans de fer una donació

Visió general

Els beneficis de donar sang per a aquells que ho necessiten no tenen fi. Segons la Creu Roja Americana, una donació pot salvar fins a tres vides i algú als Estats Units necessita sang cada dos segons.

Resulta que donar sang no només beneficia els destinataris. També hi ha avantatges per a la salut per als donants, a més dels avantatges derivats d’ajudar els altres. Seguiu llegint per conèixer els avantatges per a la salut de donar sang i els motius que hi ha darrere.

Beneficis

Donar sang té avantatges per a la vostra salut emocional i física. Segons un informe de la Fundació per a la Salut Mental, ajudar els altres pot:

• reduir l’estrès
• millora el teu benestar emocional
• beneficiarà la seva salut física
• ajudar a desfer-se dels sentiments negatius
• proporcionar un sentiment de pertinença i reduir l’aïllament

La investigació ha trobat més proves dels beneficis per a la salut que provenen específicament de donar sang.

Revisió sanitària gratuïta

Per donar sang, se us ha de sotmetre a un examen de salut. Un membre del personal format realitza aquesta revisió. Comprovaran:

• pols
• pressió sanguínea
• temperatura corporal
• nivells d’hemoglobina

Aquest mini-físic gratuït us pot oferir una visió excel·lent de la vostra salut. Pot detectar eficaçment problemes que puguin indicar una condició mèdica subjacent o factors de risc per a determinades malalties.

També es prova la sang per detectar diverses malalties. Això inclou:

• l'hepatitis B
• hepatitis C.
• VIH
• Virus del Nil occidental
• sífilis
• Trypanosoma cruzi

Donar sang redueix el risc de patir malalties del cor?

La investigació es barreja sobre si la donació de sang redueix realment el risc de patir malalties del cor i atacs de cor.

suggereix que les donacions regulars de sang s’associen a un major risc de patir malalties del cor possiblement a causa de nivells desfavorables de colesterol

No obstant això, donar sang regularment pot reduir les reserves de ferro, segons a. Això pot reduir el risc d’atac cardíac. Es creu que els dipòsits de ferro de gran cos augmenten el risc d’atac cardíac.

Es van fer donacions regulars de sang, però suggereix que aquestes observacions són enganyoses i no són una resposta fisiològica real.

Efectes secundaris de la donació de sang

La donació de sang és segura per a adults sans. No hi ha risc de contraure malalties. S'utilitza un equip nou i estèril per a cada donant.

Algunes persones poden sentir nàusees, marejos o marejos després de donar sang. Si això passa, només hauria de durar uns minuts. Podeu estirar-vos amb els peus cap amunt fins que us sentiu millor.

També pot experimentar algun sagnat al lloc de l’agulla. Aplicar pressió i aixecar el braç durant un parell de minuts normalment ho detindrà. És possible que tingueu contusions al lloc.

Truqueu al centre de donació de sang si:

• Encara us sentiu marejat, marejat o nàusees després de beure, menjar i descansar.
• Es desenvolupa un bony elevat o continua sagnant al lloc de l’agulla.
• Teniu dolor al braç, entumiment o formigueig.

Durant la donació

Cal registrar-se per donar sang. Això inclou proporcionar identificació, la vostra història clínica i fer un examen físic ràpid. També se us proporcionarà informació sobre la donació de sang per llegir.

Un cop estigueu a punt, començarà el procediment de donació de sang. La donació de sang sencera és el tipus de donació més comú. Això es deu al fet que ofereix la major flexibilitat. Es pot transfondre com a sang sencera o separar-lo en glòbuls vermells, plaquetes i plasma per a diferents receptors.

Per a un procediment de donació de sang sencera:

1. Us asseureu en una cadira reclinable. Podeu donar sang assegut o estirat.
2. Es netejarà una petita zona del braç. Després s’introduirà una agulla estèril.
3. Es quedarà assegut o estirat mentre es treu una pinta de sang. Això triga de 8 a 10 minuts.
4. Quan s’hagi recollit una pinta de sang, un membre del personal us retirarà l’agulla i us embenarà el braç.

Altres tipus de donacions inclouen:

• donació de plaquetes (plaquetesfèresis)
• donació de plasma (plasmafèresi)
• doble donació de glòbuls vermells

Aquest tipus de donacions es realitzen mitjançant un procés anomenat afèresi. Una màquina d’afèresi està connectada als dos braços. Recull una petita quantitat de sang i separa els components abans de tornar-los els components no utilitzats. Aquest cicle es repeteix diverses vegades durant aproximadament dues hores.

Un cop finalitzada la donació, se us donarà un berenar i una beguda i podreu seure i descansar 10 o 15 minuts abans de marxar. Si us sentiu dèbil o amb nàusees, podreu estirar-vos fins que us sentiu millor.

Què cal saber abans de fer una donació

A continuació, es detallen algunes coses importants abans de fer una donació:

• Cal donar 17 anys o més per donar sang sencera. Alguns estats permeten donar als 16 anys amb el consentiment dels pares.
• Heu de pesar almenys 110 lliures i tenir bona salut per donar.
• Heu de proporcionar informació sobre les afeccions mèdiques i els medicaments que preneu. Això pot afectar la vostra elegibilitat per donar sang.
• Cal esperar almenys 8 setmanes entre les donacions de sang sencera i 16 setmanes entre les donacions de glòbuls vermells dobles.
• Les donacions de plaquetes es poden fer cada 7 dies, fins a 24 vegades a l’any.

Els següents són alguns suggeriments per ajudar-vos a preparar-vos per donar sang:

• Beu 16 unces d’aigua addicionals abans de la cita.
• Menja un àpat saludable i baix en greixos.
• Utilitzeu una camisa de màniga curta o una camisa amb mànigues fàcils d’enrotllar.

Feu saber al personal si teniu un braç o una vena preferits i si preferiu seure o estirar-vos. Escoltar música, llegir o parlar amb una altra persona us pot ajudar a relaxar-vos durant el procés de donació.