Síndrome de l'edifici malalt

Content

• Què és la síndrome de l’edifici malalt?
• Quins són els símptomes de la síndrome de l’edifici malalt?
• Què causa la síndrome de l’edifici malalt?
• Com es diagnostica la síndrome de l’edifici malalt?
• Com es tracta la síndrome de l’edifici malalt?
• Quines perspectives té la síndrome de l’edifici malalt?
• Es pot prevenir la síndrome de l’edifici malalt?

Què és la síndrome de l’edifici malalt?

El síndrome del mal de construcció (SBS) és el nom d'una condició que es creu que es troba en un edifici o un altre tipus d'espai tancat. Es atribueix a la mala qualitat de l’aire interior. Tot i això, no se sap la causa precisa. Segons la Comissió de Seguretat dels Productes de Consum, es pot trobar una mala qualitat de l’aire interior a prop d’un 30% dels edificis nous i remodelats.

De vegades, diagnosticar SBS pot ser difícil a causa de l’ampli ventall de símptomes. Aquests també poden imitar altres condicions, com el refredat comú. La clau de SBS és que els vostres símptomes milloren un cop sortit de l’edifici en qüestió, només per tornar quan torneu a la mateixa ubicació. Si observeu símptomes recurrents que semblen aparèixer sempre que esteu en un edifici determinat, podeu considerar que investigueu la síndrome de l’edifici malalt com a causa.

Quins són els símptomes de la síndrome de l’edifici malalt?

Els símptomes del SBS poden afectar la seva pell, els sistemes respiratoris i els sistemes neurològics. És possible que per error es pugui autodiagnosticar-se de grip o grip.

Entre els possibles símptomes hi ha:

• irritació de gola
• dificultats de respiració
• estanquitat al pit
• nas corredor
• símptomes d’al·lèrgia, com esternuts
• sensacions de cremada al nas
• erupcions cutànies seques i picoroses
• mal de cap
• mareig
• dificultat per concentrar-se
• oblit
• fatiga
• irritabilitat
• nàusees
• mals de cos
• febre
• calfreds

Si teniu al·lèrgia o alguna malaltia respiratòria actual, podreu observar un augment de la gravetat dels símptomes. Per exemple, les persones amb asma poden tenir un risc més elevat d’atacs d’asma a causa del SBS.

També és important tenir en compte que SBS afecta a tots de manera diferent. Si bé tothom que passa temps en un espai determinat pot experimentar alguns dels símptomes anteriors, aquests poden variar. És possible que algunes persones no presentin símptomes en absolut. Altres poden tenir símptomes després d’abandonar l’edifici en qüestió, això pot ser degut a una exposició repetida o a llarg termini.

Què causa la síndrome de l’edifici malalt?

El terme "síndrome de l'edifici malalt" s'utilitza quan no es pot identificar la causa exacta dels símptomes. Tot i això, n’hi ha una varietat de possible causa que pugui preguntar-li al seu metge.

Els culpables de SBS poden incloure:

• edificis amb una mala ventilació, com ara escoles, oficines i espais públics
• nivells alts de pols
• fum de tabac
• habitacions amb poca il·luminació
• pantalles d'ordinador obsoletes que causen tensió ocular
• la presència de motlle o fong
• formaldehid (es troba principalment en mobles i terres de fusta)
• amiant
• productes químics a l’aire procedents de productes de neteja
• pesticides
• Monoxid de carboni
• ozó per l'ús d'impressores i màquines de fax
• alts nivells d’estrès a l’escola o al treball
• la moral baixa del lloc de treball
• calor o humitat baixa
• entorns de treball sorollosos
• excrement de insectes o animals

Tenint en compte la varietat de factors que poden causar SBS, és difícil identificar una sola causa. Pot ser que pugueu treballar amb el vostre empresari per eliminar possibles factors de risc. D’aquesta manera, podeu arribar a l’origen del problema.

Com es diagnostica la síndrome de l’edifici malalt?

El diagnòstic de SBS implica un procés d’eliminació. El vostre metge descartarà altres afeccions que puguin imitar els símptomes de la malaltia, com un refredat, l'asma o les al·lèrgies. També us preguntaran sobre el vostre entorn laboral i domèstic.

Potser considereu tenir un diari per registrar els vostres símptomes. Anoteu quan i on comencen, així com quan desapareixen. A més, sigueu tan específics sobre els vostres símptomes.

Com es tracta la síndrome de l’edifici malalt?

El SBS es tracta principalment per alleujar els símptomes alhora que redueix la seva exposició a les causes d’aquests símptomes.

Els medicaments contra l’al·lèrgia poden ajudar a alleujar la picor dels ulls, el nas i la pell. Les opcions de venda lliure, com Benadryl i Zyrtec, són àmpliament disponibles. Es poden necessitar medicaments per a l’asma per a sibilancies i altres dificultats respiratòries. Aquests poden incloure medicaments a llarg termini, com ara modificadors de leucotriene o un inhalador per a símptomes aguts.

Els empresaris també poden prendre alguns passos per tractar el SBS. Vostè o el seu cap poden considerar el següent:

• Utilitzeu productes de neteja amb fums baixos i sense fragàncies.
• Aspireu amb buit regularment per eliminar la pols.
• Canvieu els filtres d’aire cada dos mesos (o més, si cal).
• Trobeu la humitat adequada: NHS Choices recomana un nivell d’humitat òptim del 40 al 70 per cent.
• Feu una prova per a possibles motlles interiors o fongs.
• Actualitzeu els monitors d’ordinador i altres sistemes de visualització.
• Canvia llums segons sigui necessari.
• Penseu en invertir en llums LED o blaus per obtenir menys energia.

Quines perspectives té la síndrome de l’edifici malalt?

Els símptomes de la síndrome de l’edifici malalt solen millorar quan es deixa l’edifici perillós en qüestió. Els símptomes persistents milloren un cop s’ha eliminat la seva exposició o es eliminen els riscos dins de l’edifici. En alguns casos, l’exposició a llarg termini a una mala qualitat de l’aire interior pot provocar malalties pulmonars, com l’asma.

Es pot prevenir la síndrome de l’edifici malalt?

Malauradament, és possible que no pugueu saber si un espai interior té factors de qualitat de l'aire pobres que us poden fer sentir malalt. Tot i així, és possible que pugui prendre mesures preventives per reduir el risc de SBS.

Podeu ajudar a disminuir els vostres factors de risc de síndrome de l’edifici malalt mitjançant:

• prendre descansos regulars fora de l’edifici menjant a l’aire lliure, per exemple
• obrir les finestres per obtenir una mica d’aire fresc, si és possible (potser voldreu evitar-ho durant alts nivells de pol·len a l’aire lliure).
• donar-li una mirada lliure als ulls
• de peu a la taula o caminant per la seva oficina
• tenint precaució amb qualsevol producte químic d’interior, com ara lleixiu i insecticides