Pèrdua de memòria a curt termini: símptomes, diagnòstic, tractament i altres

Content

• Què és la pèrdua de memòria a curt termini?
• Quins són els símptomes de la pèrdua de memòria a curt termini?
• Com es diagnostica la pèrdua de memòria a curt termini?
• Què causa la pèrdua de memòria a curt termini?
• Tractament per a la pèrdua de memòria a curt termini
• Els remeis casolans per a la memòria a curt termini
• Riscos de pèrdua de memòria a curt termini
• Quan veure un metge
• La línia de fons

Què és la pèrdua de memòria a curt termini?

La pèrdua de memòria a curt termini és quan oblideu les coses que heu escoltat, vist o fet recentment. És normal que molta gent envelleixi. Però també pot ser un signe d'un problema més profund, com la demència, una lesió cerebral o un problema de salut mental.

La memòria a curt termini és la forma en què el cervell emmagatzema petites quantitats d’informació que només s’aconsegueix. Als científics, la memòria a curt termini es divideix sovint entre la memòria de treball i la memòria a curt termini. La gent sol parlar de memòria a curt termini sense fer aquestes distincions.

Quins són els símptomes de la pèrdua de memòria a curt termini?

En general, la pèrdua de memòria a curt termini implica oblidar coses recents. Això pot conduir a:

• fent les mateixes preguntes reiteradament
• oblidant-me d’on acaba de posar alguna cosa
• oblidant fets recents
• oblidant alguna cosa que has vist o llegit recentment

Com es diagnostica la pèrdua de memòria a curt termini?

Primer, el metge us preguntarà preguntes sobre la vostra pèrdua de memòria, com ara el temps que ha tingut, els símptomes i les maneres en què heu intentat afrontar la pèrdua de memòria.

També us preguntaran sobre:

• la vostra salut general i el seu estil de vida
• lesions o malalties recents
• medicaments que pren
• quant beu alcohol
• com t’has sentit emocionalment
• dieta i hàbits de son

A continuació, faran un examen físic general per comprovar els possibles problemes mèdics. Podrien ordenar que es facin proves de sang per comprovar si hi ha altres condicions, com ara deficiències de vitamines o infeccions, que podrien ajudar a explicar els seus símptomes.

El vostre metge pot recomanar-vos que realitzeu cerques cerebrals com la RM o la TC per veure si hi ha alguna causa física per la pèrdua de memòria.

El metge també pot fer proves cognitives per examinar més de prop els seus problemes de memòria. Aquestes proves poden comportar:

• provant el vostre abast d’atenció veient el bé que podeu completar un pensament o tasca
• fent preguntes bàsiques, com ara la data i on viviu
• Haureu de fer matemàtiques i ortografia bàsiques
• demanant que expliqueu què podríeu fer en determinats escenaris, com ara si trobeu una cartera a terra, per provar les vostres habilitats de resolució de problemes.
• parlant de vostès sobre fets recents

Depenent del que creguin que pot causar la pèrdua de memòria, el metge pot dirigir-se a un especialista, com un psicòleg, per realitzar proves addicionals de memòria i cognitius.

Què causa la pèrdua de memòria a curt termini?

Hi ha moltes causes possibles de pèrdua de memòria a curt termini. Inclouen:

• envelliment
• demència, com la malaltia d’Alzheimer o la demència del cos de Lewy
• tumors cerebrals
• coàguls de sang o hemorràgies al cervell
• ferides al cap, com ara concussions
• infeccions al cervell o al seu voltant
• afeccions de salut mental, com depressió o ansietat
• trastorn de consum de substàncies
• estrès
• malalties o condicions que danyen el teixit cerebral, com la malaltia de Parkinson o la malaltia de Huntington
• no en té prou amb certes vitamines o minerals, més comunament B-12, al cos
• son inadequat
• certs medicaments, incloses les estatines, els medicaments per a l’ansietat i els medicaments antiseixibles
• trastorn d'estrès posttraumàtic (PTSD)

En alguns casos, els metges no saben la causa de la pèrdua de memòria a curt termini. Algunes causes de pèrdua de memòria a curt termini són progressives, cosa que significa que empitjoren amb el pas del temps i poden provocar pèrdues de memòria a llarg termini. Aquestes causes són la demència associada amb la malaltia de Parkinson, la malaltia de Huntington i la malaltia d’Alzheimer. No hi ha cures per a aquestes malalties, però alguns tractaments poden ajudar a millorar alguns símptomes.

Tractament per a la pèrdua de memòria a curt termini

El tractament per a la pèrdua de memòria a curt termini depèn de la causa subjacent. Alguns tractaments possibles inclouen:

• cirurgia, quimioteràpia o radiació per tumors cerebrals
• medicaments per tractar coàguls de sang o, en alguns casos, cirurgia per tractar l’hemorràgia al cervell
• teràpia cognitiva per a condicions com a lesions al cap
• teràpia o medicació per a afeccions de salut mental
• canvi de medicaments
• suplements nutritius
• rehabilitació o un altre suport per al trastorn d’ús de substàncies

No hi ha cura per a algunes causes de pèrdua de memòria a curt termini, com ara la demència de la malaltia de Parkinson, la malaltia de Huntington i la malaltia d’Alzheimer.

Tot i això, hi ha medicaments que poden ajudar a retardar la progressió i alleujar els símptomes, inclosa la pèrdua de memòria a curt termini.

En molts casos, la pèrdua de memòria a curt termini millorarà quan es tracti la causa subjacent. Per algunes d’aquestes causes, com ara coàguls de sang o hemorràgies, és important obtenir un tractament d’hora per evitar danys permanents.

Alguns tractaments funcionaran immediatament, com canviar medicaments o prendre suplements. Altres, com el tractament per a problemes de salut mental o l’ús de substàncies, poden trigar més temps. La pèrdua de memòria a curt termini per lesions pot ser o no permanent.

Els remeis casolans per a la memòria a curt termini

Potser heu escoltat que certs suplements vitamínics poden ajudar a millorar la vostra memòria a curt termini. No obstant això, tot i que aquests suplements són segurs, hi ha investigacions contradictòries sobre si ajuden a la pèrdua de memòria.

En alguns casos, poden ser d’ajuda. Per exemple, un suplement B-12 pot ajudar-vos si la pèrdua de memòria a curt termini és causada per una deficiència B-12.

En cas contrari, hi ha proves diferents de com funcionen altres suplements per a la pèrdua de memòria. Per exemple, ginkgo biloba és un suplement popular per a problemes de memòria i concentració. Però una revisió de 36 estudis va trobar que si el suplement és segur, els seus efectes sobre la demència o altres deterioraments cognitius són inconsistents i poc fiables.

L’oli de peix és un altre suplement que potser heu sentit ajudar a la memòria. Una revisió Cochrane va trobar que l'oli de peix no té beneficis cognitius significatius per a adults majors sans. Tot i això, van suggerir que s’hauria de fer més recerca sobre aquest tema.

Es diu que la curcumina, que s’extreu de la cúrcuma, ajuda a millorar la funció cognitiva, inclosa la memòria.

Una revisió de l'efecte de la curcumina sobre les persones amb malaltia d'Alzheimer va descobrir que hi ha algunes proves que la curcumina afecta positivament algunes de les vies afectades per la malaltia d'Alzheimer. Tanmateix, els investigadors van trobar que es necessita més investigació per dir definitivament si la curcumina pot ajudar a problemes de memòria.

Tot i que els suplements no són efectius per tractar la pèrdua de memòria a curt termini, hi ha algunes modificacions de l'estil de vida que podeu provar, incloses:

• dormir una bona nit
• fent exercici regular
• menjar aliments saludables, incloses moltes fruites, verdures, cereals integrals i carns magres
• fent trencaclosques i altres activitats que desafien el teu cervell
• l’eliminació de les molèsties al voltant de casa per ajudar a reduir les distraccions
• crear llistes i programacions de tasques per ajudar-vos a mantenir-vos en bon camí

Riscos de pèrdua de memòria a curt termini

Els principals riscos de pèrdua de memòria a curt termini provenen de les condicions subjacents, més que de la pèrdua de memòria en si. Tanmateix, si esdevé greu, la pèrdua de memòria a curt termini pot dificultar la seva vida sola sense ajuda diària. Pot afectar la vostra capacitat de:

• cuidar-se
• prendre medicaments amb seguretat
• conduir

Els tractaments per a la pèrdua de memòria a curt termini són generalment segurs. La cirurgia i la medicació sempre tenen riscos d’efectes secundaris, però aquests són menys probables quan es troba sota l’atenció d’un metge experimentat.

Quan veure un metge

Si us preocupa la pèrdua de memòria a curt termini, haureu de preguntar-ho al vostre metge, sobretot a mesura que envelleixis.

Si la pèrdua de memòria i els seus símptomes interfereixen amb la vostra vida diària o si teniu altres símptomes de causes possibles, haureu de consultar definitivament el vostre metge.

La línia de fons

La pèrdua de memòria a curt termini és una part normal de l’envelliment per a moltes persones, però aquest tipus de pèrdua de memòria generalment no crea problemes per viure o funcionar de manera independent.

Tanmateix, també pot ser un signe d’un problema més greu, com ara una demència, una lesió o infecció cerebral, o altres malalties, com la malaltia de Parkinson.

Moltes d’aquestes condicions subjacents potencials poden ser tractades, especialment si es prenen d’hora. Si la memòria a curt termini interfereix amb la vostra vida o té altres símptomes, parli amb el seu metge.