La lectura de ‘llibres bruts’ us podria donar més orgasmes?

Content

•  
• Espera, què és exactament la literatura eròtica?
• Formes eròtiques comunes
  
• 3 mites sobre l'eròtica
• Mite 1: a les dones els agrada més l’eròtica que als homes
• Mite 2: l'eròtica fa mal a les relacions
• Mite 3: els lectors voldran representar les seves històries eròtiques preferides
• El vostre kit d’inici eròtic
• Com començar amb la vostra biblioteca eròtica

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

La manca d’interès i desig sexual és la queixa sexual més freqüent que tenen les dones a l’oficina del metge. I fins i tot després de la fallida de la primera píndola "Viagra femení" fa dos anys, les dones segueixen buscant maneres provades científicament i fiables per augmentar la seva libido i el plaer, ja sigui jugant en solitari o amb una parella.

Tot i que alguns afirmen que els afrodisíacs naturals, com la xocolata i les ostres, tenen efectes en els nivells d’hormones sexuals i en el comportament del dormitori, no hi ha massa evidència sòlida que faci malbé el vostre desig sexual dia a dia. Però un estudi recent ha demostrat que consumir literatura sexy pot ajudar des de la vostra libido fins a la força del vostre orgasme.

L’estudi del 2016, publicat a la revista Sexual and Relationship Therapy, va registrar el funcionament sexual de 27 dones durant sis setmanes. La meitat llegeix llibres d’autoajuda i l’altra meitat llegeix ficció eròtica. El resultat? Tots dos grups van obtenir guanys iguals i estadísticament significatius a l’hora de:

• desig sexual
• excitació sexual
• lubricació
• satisfacció
• orgasmes
• reducció del dolor
• funcionament sexual general

"Biblioteràpia", com l'anomenava aquest estudi, mai no va sonar tan divertit i gratificant.

Espera, què és exactament la literatura eròtica?

En general, l’eròtica es defineix com qualsevol tipus d’art que té com a objectiu causar pensaments o excitacions sexuals. Hi ha una lleugera diferència entre l’eròtica i la pornografia senzilla: l’eròtica es veu com un art que té un aspecte sexual, mentre que la pornografia es veu com a paraules i imatges que només existeixen per excitar sexualment, sense molt art per oferir.

Avui en dia, el terme eròtic s’utilitza sovint específicament per descriure paraules escrites que desperten i exciten.

Formes eròtiques comunes

• ficció, des de contes fins a novel·les
• assajos de no ficció i relats d’experiències reals
• novel·les romàntiques
• fan ficció
• contingut web i llibres electrònics

3 mites sobre l'eròtica

Hi ha diverses idees errònies al voltant de l’eròtica. Alguns d’aquests mites són el resultat de grups negatius pel sexe que volen avergonyir i controlar les dones. Altres es basen simplement en estereotips i desinformació. Vegem els tres més grans i els més habituals.

Mite 1: a les dones els agrada més l’eròtica que als homes

És un estereotip enorme que els homes prefereixen les imatges visuals de sexe (pornografia), mentre que les dones prefereixen llegir "escorxadors" per la seva pulsió sexual més tranquil·la i cerebral. La majoria d’estudis han demostrat que la paraula escrita activa els homes igualment que les dones i que les dones consumeixen més pornografia visual del que es pot pensar. I el 1966, Masters i Johnson van trobar que la fisiologia general de l'excitació sexual en homes i dones és pràcticament la mateixa.

Mite 2: l'eròtica fa mal a les relacions

Alguns grups adverteixen que l'eròtica fa que els socis s'escapen a un país fantàstic que espatlla qualsevol esperança que puguin despertar la seva parella al seu llit.

Però els estudis han demostrat que llegir erotica fa que sigui més probable que entre els fulls amb la parella o que us agradi durant les 24 hores posteriors a la lectura. A més, el primer estudi que hem esmentat anteriorment suggereix que l'eròtica pot augmentar significativament el desig sexual general i el plaer sexual d'una dona que la llegeix.

Mite 3: els lectors voldran representar les seves històries eròtiques preferides

Els nouvinguts a l’eròtica poden preocupar-se que siguin activats pel BDSM representat a “Cinquanta ombres de gris” o per una relació homosexual quan mai no han sentit atracció entre persones del mateix sexe. Però Linda Garnets, doctora, investigadora de la Universitat de Califòrnia a Los Angeles, pot resoldre les vostres preocupacions. Diu que les nostres personalitats eròtiques són tan úniques com les nostres empremtes digitals i que les nostres identitats sexuals, atraccions sexuals i fantasies sexuals no han d’encaixar perfectament (i probablement també canvien amb el pas del temps).

Per exemple, és perfectament normal que t’engegui una escena fumosa del mateix sexe, fins i tot si no t’identifiques com a gai, o per qualsevol fantasia que t’acut. Sens dubte, això resol el misteri de per què algunes de les trames eròtiques més populars no s’acaben d’expressar a la vida real: simplement són calentes per llegir-les i pensar-hi, res més.

Per descomptat, l’eròtica també us pot donar idees per divertir-vos, coses noves que podeu provar al dormitori, des de noves posicions fins al joc de rol.

El vostre kit d’inici eròtic

Si us interessa explorar l’eròtica, començar pot ser aclaparador. Segons la botiga per a adults Adam & Eve, els gèneres romàntics i eròtics guanyen 1.450 milions de dòlars cada any. I hi ha molt per triar.

A continuació, es detallen alguns consells sobre com fer submarinisme:

• Troba el que t'agrada. Pot ser difícil saber què us engega fins que no l’heu llegit. Un bon lloc per començar és amb una antologia que conté una àmplia gamma d’estils d’escriptura, escenaris i autors. Un altre enfocament és consultar els llibres electrònics a Amazon. Molts d’ells ofereixen un avanç de poques pàgines de forma gratuïta.
• Proveu de llegir amb una sola mà. No hi ha cap manera incorrecta de llegir l’eròtica. A algunes persones els agrada gaudir-ne com qualsevol altre llibre i després hi pensen més tard, mentre estan en parella o es masturben. Altres l’utilitzen directament com a eina al dormitori. Esbrineu què us convé.
• Intenteu implicar la vostra parella. Igual que la pornografia, l'erotica no és només per jugar en solitari. Podeu provar de llegir-lo en veu alta a un company o fer-los llegir. O bé, podeu demanar a la vostra parella que llegeixi una història i, a continuació, la representi amb vosaltres.
• Proveu d’escriure algunes pàgines vosaltres mateixos. Erotica no és només per llegir. Milions de dones i homes gaudeixen escrivint-lo igual (o més) que els agrada llegir-lo. Escriviu històries per a vosaltres mateixos, proveu la ficció dels fanàtics o, fins i tot, considereu autoeditar la vostra obra.

Com començar amb la vostra biblioteca eròtica

Aquí teniu alguns llibres i llocs web per començar, des de clàssics fins a antologies:

• "El gran llibre d'eròtica de la bibliotecària sexy", editat per Rose Caraway. Aquesta antologia té una gran quantitat de gèneres, des de l'horror fins al romanç passant per la ciència ficció, tot amb veus líders en el món de l'escriptura sexy.
• "Delta de Venus", d'Anaïs Nin. És possible que aquesta peça clàssica d’eròtica s’hagi escrit fa dècades, però encara és tan vaporosa com sempre. Aquesta és una opció literària fantàstica per a algú amb fascinació per les escenes sexy.
• "La sèrie Crossfire", de Sylvia Day. Aquesta moderna sèrie eròtica / romàntica segueix una parella a través de la seva relació calenta, malgrat el drama i els dimonis enterrats.
• Ficció de fans per a adults. Els llocs web abunden en la ficció gratuïta dels fans en milers de formes, des de “Harry Potter” fins a “L.A. Llei." Hi ha un munt d’escrits originals, a més d’oportunitats de provar l’escriptura eròtica vosaltres mateixos.

Un cop comenceu, també podeu seguir llibres i llistes seleccionades a Goodreads per trobar les històries que us agradin. De vegades, l’eròtica pot obtenir fórmules, però també és un dels molts avantatges de l’art el fet d’esperar els canvis que se us presenten.