He d’afegir cereals d’arròs a l’ampolla del meu nadó?

Content

• És segur?
• Efecte sobre el son
• Efecte sobre el reflux
• Com introduir cereals d'arròs
• El menjar per emportar

Dormir: és una cosa que fan els nadons de manera inconsistent i que falten a la majoria de pares. Per això, els consells de l’àvia per posar cereals d’arròs al biberó sonen tan temptadors, sobretot per a un pare esgotat que busca una solució màgica perquè el nadó dormi tota la nit.

Malauradament, fins i tot afegir una petita quantitat de cereal d’arròs a una ampolla pot causar problemes a curt i llarg termini. També és per això que els experts, inclosa l’Acadèmia Americana de Pediatria (AAP), recomanen la pràctica d’afegir cereals d’arròs a una ampolla.

És segur?

Afegir molts cereals d’arròs al biberó del vespre és una pràctica habitual de molts pares que volen omplir la panxa del seu bebè amb l’esperança que els ajudi a dormir més. Però l'AAP, juntament amb altres experts en alimentació, recomanen aquesta pràctica, sobretot pel que fa a la qüestió de millorar els patrons de son infantil.

Gina Posner, MD, pediatra del MemorialCare Orange Coast Medical Center, a Fountain Valley, Califòrnia, diu que un dels problemes més grans que veu amb l’addició de cereals d’arròs a una ampolla és l’augment de pes.

"La fórmula i la llet materna tenen una certa quantitat de calories per unça i, si comenceu a afegir cereals d'arròs, augmentareu significativament aquestes calories", explica.

Afegir flor de cereal a les ampolles també pot suposar un risc d’asfíxia i un risc d’aspiració, diu Florencia Segura, MD, FAAP, pediatra a Viena, Virgínia, sobretot si un nadó no té les habilitats motores orals encara per empassar la barreja amb seguretat. Afegir cereals a les ampolles també pot endarrerir l’oportunitat d’aprendre a menjar d’una cullera.

A més, afegir cereals d'arròs a una ampolla pot causar restrenyiment com a resultat d'un canvi en la consistència de les femtes.

Efecte sobre el son

Malgrat el que potser heu sentit, afegir cereals d’arròs al biberó del vostre nadó no és la resposta per dormir millor.

El (CDC) i l’AAP diuen que no només hi ha cap validesa en aquesta afirmació, sinó que fer-ho també podria augmentar el risc d’ofec del vostre bebè, entre altres coses.

"Els cereals d'arròs no ajudaran necessàriament al vostre nadó a dormir més temps, ja que són més grans", diu Segura.

El que és més important, diu que el bon son sempre comença amb una rutina d’anar a dormir tan aviat com de 2 a 4 mesos d’edat, cosa que ajudarà el vostre fill a preparar-se per al descans, sobretot quan comenci a associar la rutina amb el son.

Efecte sobre el reflux

Si el vostre bebè té reflux, el vostre metge pot parlar-vos sobre com afegir un agent espessidor a un biberó de fórmula o llet materna. La idea és que fer-ho farà que la llet quedi més pesada al ventre. Molts pares recorren als cereals d’arròs per fer més gruixuts els aliments del seu nadó.

Una revisió de 2015 de la literatura publicada a American Family Physician va informar que l’addició d’agents espessidors com el cereal d’arròs de fet redueix la quantitat de regurgitació observada, però també va assenyalar que aquesta pràctica pot conduir a un excés de pes.

L'article també assenyalava que per als nadons alimentats amb fórmules, oferir aliments menors o més freqüents hauria de ser el primer mètode que els pares haurien d'intentar reduir els episodis de reflux.

Segura diu que afegir cereals d'arròs a una ampolla només s'ha d'utilitzar quan s'indiqui mèdicament per a la malaltia de reflux gastroesofàgic (ERGE). "Un assaig d'espessiment de pinsos per a lactants amb reflux sever o nens amb diagnòstic de disfunció de deglució pot ser segur, però hauria de ser recomanat i supervisat pel vostre metge", explica.

A més, l'AAP ha canviat recentment la seva postura de recomanar cereals d'arròs per espessir els pinsos quan sigui mèdicament necessari per fer servir civada, ja que es va trobar que el cereal d'arròs tenia arsènic.

Tot i que l’arròs (inclosos els cereals d’arròs, els edulcorants i la llet d’arròs) pot tenir nivells d’arsènic més alts que altres grans, pot ser una part d’una dieta que conté una gran varietat d’aliments.

Tot i que pot ajudar amb la ERGE, Posner diu que, a causa de l’augment de calories, no la recomana. "Hi ha fórmules especials que utilitzen cereals d'arròs per espessir-los, però que mantenen la proporció calòrica correcta, de manera que són una opció més eficaç", explica.

Com introduir cereals d'arròs

Molts pares esperen amb il·lusió el dia que puguin alimentar cereals amb cullera al seu bebè. No només és una fita important, sinó que també és divertit veure la seva reacció mentre prenen les primeres picades de menjar sòlid.

Tanmateix, atès que les habilitats motores i el sistema digestiu d’un nadó han de madurar abans que estiguin preparats per processar cereals i altres aliments, aquesta etapa del desenvolupament del bebè no hauria de tenir lloc abans dels 6 mesos d’edat, segons l’AAP.

Quan el vostre bebè tingui uns 6 mesos, tingui control del coll i del cap, pugui seure en una trona i mostri interès pels aliments sòlids (també coneguts com els vostres aliments), podeu parlar amb el vostre metge sobre la introducció d’aliments sòlids com cereals d’arròs.

L'AAP diu que no hi ha menjar adequat per començar com el primer menjar del bebè. Alguns metges poden suggerir puré de verdures o fruites.

Tradicionalment, les famílies ofereixen primer cereals d’un sol gra, com ara el cereal d’arròs. Si comenceu per cereals, podeu barrejar-lo amb fórmula, llet materna o aigua. Quan es donin aliments sòlids més d’una vegada al dia, el vostre nadó hauria de menjar una varietat d’aliments diferents dels cereals de gra.

A mesura que moveu la cullera cap a la boca del vostre nadó, parleu-los a través del que esteu fent i fixeu-vos en com mouen el cereal un cop a la boca.

Si treuen el menjar o se’ls cau per la barbeta, és possible que no estiguin preparats. Podeu provar de diluir encara més el cereal i oferir-lo un parell de vegades més abans de decidir aguantar una o dues setmanes.

El menjar per emportar

L'AAP, CDC i molts experts coincideixen que afegir cereals d'arròs al biberó del vostre bebè és arriscat i ofereix poc o cap benefici.

Crear una rutina de son saludable per al vostre bebè l’ajudarà a descansar més hores i també us permetrà dormir més. Però afegir cereals d’arròs a la seva ampolla no hauria de formar part d’aquesta rutina.

Si el vostre nadó té una malaltia de reflux gastroesofàgic (ERGE) o altres problemes de deglució, parleu amb el vostre pediatre. Poden ajudar-vos a elaborar estratègies sobre un mètode per gestionar el reflux i alleujar el vostre bebè.

Recordeu: tot i que el vostre bebè pugui estar dormint ara mateix, acabarà per sortir d’aquesta fase. Quedeu-vos-hi una mica més i el vostre bebè en sortirà abans que no ho sàpiga.