5 repel·lents naturals i segurs per a dones embarassades, nadons i nens

Content

• 1. Aliments rics en vitamina B1
• 2. Olis essencials que protegeixen la pell
• 3. Espelmes i plantes que allunyen els mosquits
• 4. Adhesiu repel·lent
• 5. Polsera repel·lent

Les picades de mosquits són desagradables i poden causar malalties com el dengue, el Zika i el Chikungunya, que poden comprometre la salut i el benestar, per la qual cosa és important aplicar un repel·lent per evitar aquestes malalties.

Una bona opció és utilitzar repel·lents naturals diàriament, invertir en plantes que allunyen els insectes i en aliments que contenen vitamina B1 que, quan s’ingereix, fa que l’organisme alliberi substàncies que allunyen els mosquits.

1. Aliments rics en vitamina B1

Una manera de repel·lir els insectes és menjar aliments rics en vitamina B1, com ara porc, llavors de gira-sol o fruits secs del Brasil. Aquesta és una gran alternativa al repel·lent natural, especialment per a les persones al·lèrgiques a les picades d’insectes i als repel·lents industrialitzats, però de qualsevol manera també és convenient utilitzar un repel·lent tòpic natural.

Mireu el vídeo del nostre nutricionista i consulteu com consumir aquesta vitamina:

Una altra manera de garantir la ingesta de vitamina B1 és utilitzar un suplement vitamínic guiat per un nutricionista.

2. Olis essencials que protegeixen la pell

Una altra opció de repel·lent natural, per aplicar sobre la pell, són els olis essencials de citronel·la, copaiba i andiroba.

• Oli de citronel·la: posar entre 6 i 8 gotes d’oli de citronel·la a l’aigua del bany o aplicar-lo directament sobre la pell, diluït amb oli d’ametlla, raïm o camamilla;
• Oli Copaiba: afegiu 6 gotes d'oli essencial de copaiba a 2 cullerades d'oli de calèndula i apliqueu-ho a la pell;
• Oli d’Andiroba: aplicar l'oli directament sobre la pell, fins que s'absorbeixi completament.

Aquests olis s’han d’utilitzar juntament amb una dieta rica en vitamina B1 per evitar els mosquits i es poden utilitzar en nens majors de 2 mesos i dones embarassades, sense perjudicar la salut. Es recomana aplicar aquests olis amb molta freqüència, per tal de ser eficaç, ja que els olis essencials s’evaporen molt ràpidament.

3. Espelmes i plantes que allunyen els mosquits

Les espelmes de citronel·la i els testos amb olors més intensos, com la menta, el romaní o l’alfàbrega, a més d’utilitzar-se per condimentar els aliments, també ajuden a allunyar els mosquits. Per tant, sempre pot tenir plantes en test que repel·lin naturalment a casa Aedes Aegypti de distància, protegint contra les malalties.

L’ús d’aquests repel·lents naturals és una excel·lent estratègia per allunyar els mosquits, sense causar danys al medi ambient ni problemes de salut, i fins i tot pot substituir l’ús d’insecticides industrialitzats que s’utilitzen generalment per combatre els mosquits i altres insectes a la llar.

4. Adhesiu repel·lent

Hi ha pegats de citronel·la a la venda a farmàcies, farmàcies i a Internet, que es col·loquen sobre la roba del nadó, el cotxet o el bressol, per allunyar els insectes. Són segurs d’utilitzar i no perjudiquen el medi ambient. Aquests adhesius protegeixen una superfície d’aproximadament 1 metre de distància i duren unes 8 hores, però és bo comprovar l’embalatge de cada producte perquè pot variar d’una marca a una altra.

5. Polsera repel·lent

Una altra possibilitat és portar una polsera amb acció repel·lent que contingui olis essencials que allunyen els mosquits. Funcionen de la mateixa manera que els adhesius, duren fins a 30 dies i poden ser utilitzats per persones de totes les edats, inclosos els nadons. Tanmateix, cal ser conscient, perquè la seva efectivitat és inferior a la dels repel·lents químics.

Esbrineu quins repel·lents industrials estan aprovats per ANVISA.