Remeis contra el mal d'esquena

Content

• Remeis casolans per al mal d'esquena
• Consells per alleujar el mal d'esquena

Els remeis indicats per al mal d’esquena només s’han d’utilitzar si els ha prescrit el metge, ja que és important conèixer primer la causa que es troba al seu origen i si el dolor és lleu, moderat o sever, de manera que el tractament sigui el mateix. el més eficaç possible.

No obstant això, en alguns casos, la persona pot prendre un analgèsic o antiinflamatori, si és capaç d’identificar el motiu pel qual té aquest dolor, que pot haver passat perquè dormia en una posició incòmoda o perquè estava assegut a la ordinador durant molt de temps en una posició incorrecta, haver aixecat peses o haver practicat un exercici concret que va provocar dolor muscular, per exemple.

Els medicaments que el metge sol prescriure per al mal d’esquena són:

• Analgèsics i antiinflamatoris, que són els medicaments de primera línia per al tractament del mal d’esquena, com l’ibuprofè, el naproxè, el diclofenac o el celecoxib, indicats per al dolor lleu a moderat;
• L'alleujament del dolor, com el paracetamol o la dipirona, per exemple, indicats per a dolor lleu;
• Relaxants musculars, com el tiocolquicosid, el clorhidrat de ciclobenzaprina o el diazepam, que també es poden vendre en combinació amb analgèsics, com Bioflex o Ana-flex, que ajuden a relaxar el múscul i reduir el dolor;
• Opioides, com la codeïna i el tramadol, que es prescriuen quan el dolor és més sever i, en alguns casos molt greus, el metge pot recomanar opioides encara més forts, com ara l’hidromorfona, l’oxicodona o el fentanil, per exemple, per un període de temps curt. ;
• Antidepressius tricíclics, com l'amitriptilina, generalment prescrita en el dolor crònic;
• Injeccions de cortisona, en els casos en què altres medicaments no són suficients per alleujar el dolor.

Aquests remeis es poden utilitzar per tractar el dolor a la columna lumbar, cervical o dorsal i la dosi l’ha d’establir el metge, segons la causa del dolor a la columna vertebral. Conèixer les causes i com tractar el mal d’esquena.

Remeis casolans per al mal d'esquena

Un remei casolà excel·lent per al mal d’esquena és fer una compresa calenta, ja que la calor relaxa els músculs i activa la circulació sanguínia a la regió, disminuint el dolor.

Una gran solució natural per complementar el tractament del mal d’esquena és la compressa de te o gingebre, a causa de les seves propietats antiinflamatòries, analgèsiques i vasodilatadores. Per fer el te, poseu uns 3 cm d’arrel de gingebre en 1 tassa d’aigua i deixeu-ho bullir 5 minuts i després coleu-ho, deixeu-lo refredar i beveu-lo fins a 3 vegades al dia. Per fer la compressió de gingebre, només cal ratllar la mateixa quantitat de gingebre i aplicar-la a la part posterior, cobrint-la amb gasa, durant 20 minuts.

Consells per alleujar el mal d'esquena

Altres consells per alleujar el mal d’esquena inclouen:

• Descanseu, estirat i cap amunt, amb les cames rectes, lleugerament aixecades, sense coixí al cap i amb els braços estesos al llarg del cos;
• Preneu-vos un bany o una dutxa amb aigua calenta, deixant que l’aigua caigui al lloc del dolor;
• Feu-vos un massatge a l’esquena.

Aquestes mesures poden ser suficients per tractar el mal d’esquena o completar el tractament amb els medicaments prescrits pel metge.