Els millors remeis per a la depressió

Content

• Noms de remeis per a la depressió
• Remeis homeopàtics per a la depressió
• Remeis naturals per a la depressió

Els remeis per a la depressió tracten símptomes característics de la malaltia, com tristesa, pèrdua d’energia, ansietat o intents de suïcidi, ja que aquests remeis actuen sobre el sistema nerviós central, augmentant l’excitació cerebral, la circulació sanguínia i la producció de serotonina, afavorint el benestar. .

Els medicaments per a la depressió són de ratlles negres i només s’han d’utilitzar sota indicació del metge de capçalera o psiquiatre, segons les característiques del pacient, a causa dels efectes secundaris i de les interaccions farmacològiques que poden causar. Vegeu els canvis que poden passar al cos si pren medicaments sense consell mèdic.

Noms de remeis per a la depressió

La taula següent indica els noms dels antidepressius que el metge pot indicar:

A més dels efectes secundaris que s’enumeren a la taula, els remeis per a la depressió poden conduir a l’augment de pes, però és possible que aquest símptoma no es manifesti.

Remeis per a la depressió durant l'embaràs

S'ha d'evitar l'ús de remeis per a la depressió durant l'embaràs, ja que poden causar problemes en el desenvolupament del nadó i es poden substituir per un altre tipus de tractament, com la psicoteràpia, per exemple. No obstant això, en casos greus de malaltia, el psiquiatre pot indicar alguns medicaments que no causen tant perill per a la salut del nadó o de la dona.

Obteniu més informació sobre la depressió durant l’embaràs.

Remeis homeopàtics per a la depressió

Els remeis homeopàtics són una opció que es pot utilitzar com a complement d’un tractament contra la depressió, però no substitueixen els medicaments prescrits pel metge. Alguns exemples de remeis homeopàtics que es poden utilitzar en persones que pateixen depressió són:

• Ignatia amara: indicat en el tractament de la depressió causada per dolor crònic;
• Pulsatilla: indicat per a la depressió bipolar, amb canvis d'humor sobtats;
• Natrum murlatlcum: indicat en els casos en què la depressió és causada per una baixa autoestima.

Els remeis homeopàtics, tot i que no són tan efectius, tenen menys efectes secundaris que els medicaments antidepressius. Un professional de la salut hauria d’indicar l’ús d’aquests remeis després de l’avaluació psicològica dels pacients.

Remeis naturals per a la depressió

Algunes opcions excel·lents per a remeis naturals contra la depressió són:

• 5-HTP: Es tracta d’una substància produïda naturalment per l’organisme i que participa en la producció de serotonina, que es pot reduir per situacions com l’estrès, la manca de magnesi i la resistència a la insulina, per exemple. Amb aquest suplement, s’augmenta la quantitat de serotonina, coneguda com l’hormona del plaer, i la persona se sent millor i més feliç. La dosi recomanada oscil·la entre 50 i 300 mg, fins a 3 vegades al dia.
• Damiana: Aquesta planta medicinal augmenta la circulació sanguínia, indueix la relaxació, alleuja la depressió i combat l'ansietat. Un exemple de suplement que conté Damiana és Arginmax. La dosi recomanada varia entre 400 i 800 mg, fins a 3 vegades al dia.
• Herba de Sant Joan: És una planta medicinal que ajuda en el tractament de la depressió de lleu a moderada, sent útil per mantenir l’equilibri emocional, sempre que s’utilitzi durant almenys 4 setmanes. La dosi recomanada és de fins a 300 mg per dosi, amb un màxim de 3 dosis al dia.
• Melatonina: Tot i que s’indica millor per millorar la qualitat del son, la melatonina també ajuda a reduir el mal humor, sent una bona ajuda per ajudar al tractament de la depressió. La dosi pot variar entre 0,5 i 5 mg abans d’anar a dormir.

Tot i que són naturals, aquests suplements no s’han de prendre sense la supervisió del metge, especialment quan la persona pren altres medicaments, ja que poden interactuar de manera perillosa entre ells.

Una altra bona manera de combatre la depressió a casa és invertir en una dieta rica en plàtans i tomàquets.