Remeis per reduir el colesterol
Content
El tractament per reduir el colesterol alt es pot dur a terme amb diferents tipus de medicaments, que han de ser prescrits pel metge. En general, els medicaments de primera línia són les estatines i, en alguns casos, es consideren eliminadors d’àcids biliars o àcid nicotínic, com ara aquells en què la persona no tolera les estatines, per exemple.
Hi ha situacions en què el metge també pot aconsellar la combinació de dos medicaments alhora, per tal d’optimitzar els resultats, concretament en els casos en què els nivells de LDL són molt alts o quan hi ha un risc cardiovascular elevat.
Alguns dels medicaments més utilitzats per reduir el colesterol són:
| Medicaments | Exemples de medicaments | Mecanisme d’acció | Possibles efectes secundaris |
|---|---|---|---|
| Estatines | Pravastatina, simvastatina, fluvastatina, atorvastatina, rosuvastatina. | Inhibeixen la producció de colesterol al fetge. | Canvis gastrointestinals i mals de cap. |
| Secuestrants d’àcids biliars | Colestiramina, colestipol, colesevelam. | Disminueixen la reabsorció intestinal d’àcids biliars (produïts al fetge a partir del colesterol), cosa que condueix a l’estimulació de la conversió del colesterol en més àcids biliars per compensar aquesta disminució. | Restrenyiment, excés de gasos intestinals, plenitud i nàusees. |
| Ezetimibe | Ezetimibe. | Inhibeixen l’absorció de colesterol a l’intestí. | Infeccions respiratòries, mal de cap, mal d'esquena i dolor muscular. |
| Fibra | Fenofibrat, genfibrozil, bezafibrat, ciprofibrat i clofibrat. | Alteren la transcripció de gens implicats en el metabolisme de les lipoproteïnes. | Canvis gastrointestinals, augment dels enzims hepàtics i risc de formació de càlculs biliars. |
| Àcid nicotínic | Àcid nicotínic. | Inhibeix la síntesi de triglicèrids al fetge, provocant un augment de la degradació de l’apolipoproteïna, reduint la secreció de VLDL i LDL. | Envermelliment de la pell. |
Com a complement als medicaments per reduir el colesterol alt, s’hauria d’adoptar un estil de vida saludable, com una alimentació saludable, exercici físic regular, pèrdua de pes i un consum reduït de cigarrets i la ingesta d’alcohol, que contribueixin a l’augment del colesterol HDL i a la disminució del colesterol LDL.
Remeis naturals per reduir el colesterol
També es poden indicar remeis naturals per controlar els nivells de colesterol a la sang, però també s’han d’utilitzar sota guia mèdica i respectant les pautes de cada fulletó o etiqueta del medicament.
Alguns aliments, plantes o suplements naturals que es poden utilitzar per reduir el colesterol inclouen:
- Fibres solubles, com la civada, la pectina present en diversos fruits o llavors de lli, perquè contribueixen a la reducció de l’absorció de colesterol i l’absorció de sals biliars a nivell intestinal;
- Te verd, que contribueix a la reducció del colesterol LDL a causa de la reducció de l’absorció de colesterol i la reducció de la producció de colesterol al fetge;
- Llevat d’arròs vermell, la monacolina K, que té un mecanisme d’acció similar a les estatines i, per tant, inhibeix la producció de colesterol al fetge;
- Fitosterols, que són presents en aliments, com ara fruites, verdures i olis vegetals o en suplements com Collestra o Gerovital, per exemple. Els fitosterols també inhibeixen la producció de colesterol al fetge;
- Soja Lectin, que contribueix a augmentar el metabolisme i el transport de greixos, ajudant a reduir el colesterol. La lectina de soja també està disponible en suplements dietètics, com és el cas de la marca Stem o Sundown, per exemple;
- Omega 3, 6 i 9, que contribueixen a reduir el colesterol LDL i augmentar el colesterol HDL. Els omega estan presents en diverses marques de complements alimentaris o aliments com peix, oli d’oliva, alvocat, fruits secs i llavors de lli, per exemple;
- Quitosà, que és una fibra natural d’origen animal, que contribueix a la reducció de l’absorció del colesterol a nivell intestinal.
A més de medicaments o suplements per reduir el colesterol, també és important menjar una dieta equilibrada amb poca quantitat d’aliments grassos i fregits.
Mireu el següent vídeo i apreneu més sobre què menjar per mantenir els nivells de colesterol saludables:
Compartir
Digoxin, pastilla oral
