Remeis per al gas durant l'embaràs: naturals i de farmàcia

Content

• Remeis casolans per al gas durant l’embaràs
• 1. Poda
• 2. Vitamina del iogurt
• 3. Te de menta

Els gasos durant l'embaràs són freqüents a causa de la disminució del moviment intestinal, causada per nivells hormonals elevats, que també poden causar restrenyiment, cosa que provoca molèsties a la dona embarassada.

Alguns remeis que poden ajudar a reduir els gasos durant l’embaràs són:

• Dimeticonao Simeticona (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Carbó activat (Carverol).

Qualsevol tipus de medicament gasós només s’ha d’utilitzar sota la guia de l’obstetra, per no fer mal al nadó.

A més, per evitar la formació de gasos durant l’embaràs, es recomana menjar lentament, beure 3 litres d’aigua al dia, menjar més verdures, fruites i aliments rics en fibra, com ara pa integral o cereals i evitar aliments grassos, suaus begudes o aliments d'alta fermentació, com ara col, blat de moro i mongetes, per exemple. A més, també és molt important mantenir un exercici físic regular.

En cas que els gasos causin molèsties, la dona embarassada hauria de consultar l’obstetra per poder avaluar el cas i orientar el millor tipus de tractament. Vegeu què cal fer per combatre el gas durant l’embaràs.

Remeis casolans per al gas durant l’embaràs

1. Poda

La pruna seca és un fruit ric en fibra, que es pot utilitzar durant l’embaràs per reduir la flatulència i tractar el restrenyiment.

Per fer-ho, només cal ingerir 1 pruna uns 30 minuts abans dels 3 àpats principals, o posar-hi 3 prunes a macerar en un got d’aigua durant unes 12 hores i després beure la barreja amb l’estómac buit.

2. Vitamina del iogurt

Una gran solució casolana que també ajuda a reduir els gasos i combatre el restrenyiment és la següent vitamina de la fruita:

Ingredients

• 1 paquet de iogurt natural;
• 1/2 alvocat picat;
• 1/2 papaia sense llavors;
• 1/2 pastanaga picada;
• 1 cullerada de llinosa.

Mode de preparació

Bat tots els ingredients a la batedora i després beu. Aquesta vitamina es pot ingerir 2 vegades al dia, al matí i a la tarda, per acabar amb els gasos i les seves molèsties.

3. Te de menta

Un remei natural i excel·lent per als gasos durant l’embaràs és el te de menta, ja que té propietats antiespasmòdiques que ajuden a alleujar el dolor i el malestar.

Ingredients

• 2 a 4 g de fulles de menta fresca;
• 1 tassa d'aigua bullint.

Mode de preparació

Col·loqueu les fulles a l’aigua bullent i deixeu-les uns 10 minuts. A continuació, acoloreix i beu de 2 a 3 tasses de te al dia després dels àpats.

A més, és important mantenir una dieta que ajudi a reduir la formació de gasos. Vegeu al vídeo següent com haurien de ser els aliments per reduir els gasos: