Els millors tes per a nàusees i vòmits

Content

• 1. Nàusees per mala digestió
• 2. Sentir-se malalt per estrès i nerviosisme
• 3. Malaltia per intoxicació alimentària
• 4. Malaltia per mal de cap

La sensació de nàusees i malestar és bastant freqüent i gairebé tothom l’ha sentit en algun moment de la vida. Per alleujar aquest malestar, hi ha diverses plantes que es poden utilitzar.

La malaltia pot ser causada per diversos motius, com ara l’efecte secundari d’alguns medicaments que preneu, el resultat d’una mala digestió, aliments no aptes per al consum, a causa de migranya, inflamació de l’estómac, tensió nerviosa, embaràs, entre d’altres. Consulteu què més us pot fer malalt i què podeu fer.

Els remeis naturals que es poden indicar per combatre les nàusees són:

1. Nàusees per mala digestió

La malaltia deguda a una digestió deficient sol sorgir després de menjar un àpat molt gran o ric en aliments grassos, com ara salsitxes o fregits. Així, els millors tes per a aquestes situacions són els que estimulen la digestió, com la menta o la camamilla, per exemple.

A més, el te de fonoll també pot ser una bona opció, sobretot quan l’estómac se sent massa ple o quan tens rascades molt freqüents.

Ingredients

• 1 culleradeta de camamilla, menta o fonoll;
• 1 tassa de te (180 ml) d'aigua bullint.

Mode de preparació

Afegiu la planta seleccionada a l’aigua calenta, tapeu-la, deixeu-la reposar entre 5 i 10 minuts, coleu-la i, a continuació, agafeu-la, encara calenta, sense edulcorar.

2. Sentir-se malalt per estrès i nerviosisme

Una altra causa relativament freqüent de nàusees és l’excés d’estrès i nerviosisme, per la qual cosa és molt freqüent que aparegui aquest malestar abans de moments importants com presentacions o proves d’avaluació.

Per tant, per evitar aquest tipus de nàusees, el millor és apostar per plantes que redueixin l’ansietat, el nerviosisme i l’estrès. Algunes bones opcions són l’espígol, el llúpol o la flor de la passió.

Ingredients

• 1 culleradeta de lavanda, llúpol o flor de maracujà;
• 1 tassa de te (180 ml) d'aigua bullint.

Mode de preparació

Afegiu la planta medicinal a l’aigua calenta, tapeu-la, deixeu-la reposar durant 3-5 minuts, coleu-la i, a continuació, agafeu-la, encara calenta, sense edulcorar.

3. Malaltia per intoxicació alimentària

La malaltia també és un dels símptomes de la intoxicació alimentària en menjar aliments mal preparats, obsolets o contaminats. En aquestes situacions, l’aparició de vòmits i fins i tot diarrea és gairebé segura, a més de les nàusees.

Tot i que no es recomana utilitzar cap tipus de medicament o planta que prevengui els vòmits, ja que el cos necessita alliberar el microorganisme que causa la intoxicació, es poden utilitzar plantes per reduir la inflamació i calmar l’estómac, com la cúrcuma o la camamilla.

Ingredients

• 1 culleradeta de cúrcuma o camamilla;
• 1 tassa de te (180 ml) d'aigua bullint.

Mode de preparació

Afegiu la planta medicinal a l’aigua calenta, tapeu-la, deixeu-la reposar entre 5 i 10 minuts, coleu-la i, a continuació, preneu-la, encara calenta, sense edulcorar.

Tot i això, si els símptomes d’intoxicació són molt intensos, és important anar a l’hospital, ja que pot ser necessari iniciar el tractament amb antibiòtics, per exemple. Comproveu els símptomes que heu de tenir en compte en cas d’intoxicació alimentària.

4. Malaltia per mal de cap

En cas de nàusees causades per mal de cap o migranya, es pot recomanar prendre te de tanacet o salze blanc, ja que contenen propietats analgèsiques, similars a l’aspirina, que alleugen el mal de cap i, en conseqüència, milloren la sensació de nàusees.

Ingredients

• 1 culleradeta de tanacet o salze blanc;
• 1 tassa de te (180 ml) d'aigua bullint.

Mode de preparació

Afegiu la planta medicinal a l’aigua calenta, tapeu-la, deixeu-la reposar fins a 10 minuts, coleu-la i agafeu-la, encara calenta, sense edulcorar.