Remei casolà per a la síndrome de l'intestí irritable
Content
La camamilla suchá i la vitamina a la fruita de la passió són excel·lents remeis casolans per a les persones amb síndrome d’intestí irritable, ja que contenen aliments amb propietats calmants que ajuden a relaxar-se i evitar els símptomes d’aquells amb síndrome d’intestí irritable com dolors d’estómac, diarrea o restrenyiment.
Tot i això, a més d’utilitzar aquests remeis, cal fer una dieta baixa en cafeïna, alcohol, sucres i greixos, ja que són substàncies que irriten l’intestí i agreugen els símptomes. Esbrineu quins aliments són els millors per a l’intestí irritable.
1. Camamilla i fruita de la passió suchá
La camamilla suchá és una barreja de te de camamilla i suc de fruita de la passió que té propietats calmants potents que ajuden a disminuir els moviments intestinals, alleujant els símptomes i la freqüència dels atacs.
Ingredients
- Polpa d'1 fruita de la passió
- 1 tassa de te de camamilla
Mode de preparació
En una batedora, barregeu la polpa de la fruita de la passió amb el te de camamilla. Beu suchá dues vegades al dia, preferiblement amb un berenar i abans d’anar a dormir.
2. Vitamina de la fruita de la passió
La vitamina de la fruita de la passió és bona per a la síndrome de l'intestí irritable, ja que el iogurt té bons bacteris que ajuden a regular la funció intestinal.A més, la fruita de la passió té un efecte calmant que ajuda a relaxar la ment, evitant l’estrès i reduint l’aparició d’atacs intestinals irritables.
Ingredients
- Polpa d'1 fruita de la passió
- 1 iogurt normal
Mode de preparació
Batre el iogurt amb la polpa de la fruita de la passió en una batedora i beure’l per esmorzar.
Per obtenir més informació sobre aquest problema, mireu aquest vídeo:
Mirada
Com fer surf de neu per a principiants