4 remeis casolans per al restrenyiment

Content

• 1. Suc de taronja amb papaia
• 2. Batut de iogurt i papaia
• 3. Te de toixa
• 4. Te de ruibarbre

Les excel·lents opcions per a remeis casolans per combatre el restrenyiment i els intestins secs són el suc de taronja amb papaia, la vitamina preparada amb iogurt, el te de toix o el te de ruibarbre.

Aquests ingredients tenen propietats que faciliten l’eliminació de la femta, però han d’anar acompanyats d’un augment del consum de fibra, present en aliments com cereals integrals i fruites sense pelar, a més d’almenys 1,5 L d’aigua al dia. Obteniu més informació sobre el restrenyiment i quines complicacions pot tenir.

1. Suc de taronja amb papaia

El remei casolà per al restrenyiment amb taronja i papaia és excel·lent perquè aquestes fruites tenen fibres i antioxidants que ajuden el funcionament de l’intestí, evitant el restrenyiment.

Ingredients

• 2 taronges;
• 1/2 papaia sense llavors.

Mètode de preparació

Esprémer les taronges i batre en una batedora amb la meitat de la papaia sense les llavors. Preneu aquest suc abans d’anar a dormir i després de llevar-vos durant 3 dies.

2. Batut de iogurt i papaia

La vitamina papaia preparada amb iogurt i llavors de lli és ideal per alliberar l’intestí, ja que és rica en fibres que afavoreixen el buidatge de l’intestí.

Ingredients

• 1 got de iogurt normal;
• 1/2 papaia petita;
• 1 cullerada de llinosa.

Mode de preparació

Batre el iogurt i la papaia a la batedora, endolcir-los al gust i afegir-hi la llinosa.

3. Te de toixa

Un gran remei per al restrenyiment es denomina científicament teBaccharis trimera, és una planta medicinal que, a més de prevenir el restrenyiment, ajuda en el tractament de l’anèmia i en la protecció del fetge contra les toxines.

Ingredients

• 2 cullerades de fulles de Carqueja;
• 500 ml d’aigua.

Mode de preparació

Bullir l'aigua i afegir l'oxi i deixar reposar 5 minuts. Tap, deixeu-lo escalfar i després beveu.

4. Te de ruibarbre

El remei casolà per al restrenyiment amb ruibarbre és excel·lent, ja que aquesta planta medicinal té propietats que estimulen els músculs intestinals i ajuden l’intestí a absorbir aigua.

Ingredients

• 20 g de rizoma sec de ruibarbre;
• 750 ml d’aigua.

Mode de preparació

Poseu els ingredients en una paella i enceneu el foc, deixant que bulli fins que perdi aproximadament 1/3 de l'aigua. Després coleu i beveu 100 ml de te al vespre durant els dies necessaris perquè l’intestí funcioni de nou.

Descobriu també quins aliments ajuden al restrenyiment al vídeo següent: