4 tes per assecar-se el ventre més ràpidament

Content

• 1. Te verd
• 2. Te d’hibisc
• 3. Aigua d’albergínia
• 4. Te de gingebre

Els tes per perdre el ventre són bones opcions per a aquells que intenten assecar el ventre, ja que acceleren el metabolisme i desintoxicen el cos, eliminant les toxines que intervenen en l’augment de pes.

A més, alguns aliments també tenen propietats diürètiques que eliminen l’excés d’aigua del cos, sent una bona alternativa per a aquells que també pateixen retenció de líquids. Vegeu alguns aliments diürètics que ajuden a assecar el ventre.

1. Te verd

Prendre te verd amb gingebre com a substitut de l’aigua ajuda a aprimar-se perquè aquests ingredients són diürètics i tenen una acció termogènica, augmentant la despesa calòrica del cos, fins i tot en repòs.

Ingredients

• 1 culleradeta de te verd;
• 1 culleradeta de gingebre ratllat;
• 1 litre d’aigua bullent.

Mode de preparació

Poseu tots els ingredients en una paella i deixeu-ho reposar uns minuts. Colar i beure el te, poc a poc, diverses vegades al dia.

2. Te d’hibisc

L’hibisc és una planta molt eficaç per a la pèrdua de pes, per la seva rica composició en antocianines, compostos fenòlics i flavonoides, que ajuden a regular els gens implicats en el metabolisme dels lípids i que actuen en la reducció de les cèl·lules grasses.

Ingredients

• 2 cullerades d’hibisc sec o 2 bosses de te d’hibisc;
• 1 litre d’aigua al començament de l’ebullició.

Mode de preparació

Bullir l'aigua, afegir les flors d'hibisc i després tapar el recipient i deixar-lo reposar uns 10 minuts abans de colar-lo i beure'l. Haureu de prendre de 3 a 4 tasses d’aquest te diàriament, mitja hora abans dels àpats principals.

3. Aigua d’albergínia

Prendre l’aigua d’albergínia ajuda a eliminar els greixos i també redueix el colesterol.

Ingredients

• 1 albergínia amb closca;
• 1 litre d’aigua.

Mode de preparació

Remulleu 1 albergínia en 1 litre d’aigua durant 6 hores i després bateu-ho tot a la batedora.

Saber quantes lliures necessites per aprimar-se per assolir el pes ideal també és important perdre el ventre. A continuació s’explica com saber quantes lliures he de perdre.

4. Te de gingebre

Mireu el següent vídeo i vegeu com fer un suc de desintoxicació per perdre el ventre: