Preguntes importants que cal fer després d’un diagnòstic d’artritis psoriàsica
Content
- 1. El PsA és curable?
- 2. A quines articulacions sol afectar el PsA?
- 3. Quines condicions s’associen amb el PSA?
- 4. Com puc saber quin tractament és adequat per a mi?
- 5. Com puc controlar el dolor?
- 6. Necessito una cirurgia per al meu PsA?
- 7. Amb quina freqüència necessito veure un metge?
- 8. Quins canvis d'estil de vida puc fer per ajudar el meu PsA?
- 9. Com puc fer exercici amb PsA?
- 10. He de fer canvis a la meva dieta?
- 11. Puc treballar amb PsA?
- Emportar
Visió general
Un diagnòstic d’artritis psoriàsica (PSA) pot canviar la vida. És probable que tingueu moltes preguntes sobre què significa viure amb PsA i com tractar-lo millor.
Aquí hi ha 11 preguntes que us podeu fer juntament amb les seves respostes. Amb sort, poden ajudar-vos a comprendre millor el tractament, les modificacions de l’estil de vida i altres aspectes relacionats amb el PSA.
1. El PsA és curable?
El PSA és una afecció crònica que afecta les vostres articulacions. Malauradament, no hi ha cura.
Tot i així, és fonamental buscar tractament per evitar el deteriorament de les articulacions. Ignorar els símptomes i retardar el tractament mèdic pot causar greus danys al cos a la llarga. Hi ha molts tractaments disponibles per frenar la progressió de la malaltia i evitar danys greus a les articulacions.
Algunes persones experimenten la remissió, és a dir, que no presenten símptomes de PsA. Això passa en aproximadament el cinc per cent dels casos.
2. A quines articulacions sol afectar el PsA?
El PSA pot afectar qualsevol articulació del cos, incloses les articulacions grans, com els genolls i les espatlles, i les articulacions més petites dels dits i dels dits dels peus. Fins i tot pot experimentar símptomes a la columna vertebral.
Podeu experimentar inflamació en una articulació alhora, en poques vegades o en moltes alhora. El psA també pot causar inflamació en parts del cos que es connecten als ossos, com ara tendons i lligaments. Aquesta inflamació s’anomena entesitis.
3. Quines condicions s’associen amb el PSA?
És possible que tingueu més risc de desenvolupar una altra condició de salut si teniu PsA.
Hi ha diverses condicions addicionals que es poden produir si teniu PsA, incloses:
- anèmia
- depressió
- diabetis
- fatiga
- pressió arterial alta
- colesterol alt
- síndrome metabòlica
- malaltia del fetge gras no alcohòlic
- obesitat
- osteoporosi
Parleu amb el vostre metge sobre els riscos d’aquestes afeccions. És possible que hàgiu d’ajustar el vostre estil de vida per reduir el risc de desenvolupar aquestes altres condicions.
4. Com puc saber quin tractament és adequat per a mi?
El tractament de la PSA sovint comporta diferents medicaments i modificacions de l’estil de vida. Haureu de treballar amb el vostre metge per determinar el millor pla de tractament per a vosaltres i els vostres símptomes. El tractament amb psA pot implicar una combinació de mètodes de tractament.
Alguns dels objectius de tractar el vostre PSA són:
- reduir el dolor, la rigidesa i la inflamació de les articulacions
- orientar-se a altres símptomes de PsA
- aturar o alentir la progressió de PsA
- mantenir la mobilitat a les articulacions
- evitar o reduir les possibles complicacions derivades del PsA
- millorar la seva qualitat de vida
Entre els factors que poden afectar el tractament s’inclouen la gravetat del vostre PSA, el dany que ha causat al vostre cos, tractaments previs i si teniu alguna altra malaltia.
Un nou concepte per tractar el PSA s’identifica com l’enfocament “tractar a l’objectiu”, on l’objectiu final és la remissió del PsA.
Quan discutiu les opcions de tractament amb el vostre metge, tingueu en compte les següents preguntes:
- Què fa el tractament?
- Amb quina freqüència hauré de prendre o fer aquest tractament?
- He d’evitar res en provar aquest tractament o prendre aquest medicament?
- Hi ha efectes secundaris i riscos del tractament?
- Quant de temps triga a notar els efectes del tractament?
Haureu de parlar amb el vostre metge regularment sobre el vostre tractament per assegurar-vos que el vostre pla sigui efectiu per a la vostra situació actual. És possible que hàgiu d’ajustar els tractaments segons sigui necessari en funció dels vostres símptomes i estil de vida.
5. Com puc controlar el dolor?
Tractar el dolor pot ser una prioritat per a vosaltres. La inflamació que envolta les articulacions pot resultar incòmoda. Això també pot afectar el vostre benestar mental i la qualitat de vida general.
El vostre metge us pot recomanar l’ús de medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) o aspirina com a tractament de primera línia per al dolor causat per la PsA. Un dolor més intens o que no disminueixi en utilitzar aquests tractaments pot requerir medicaments més intensos. Per exemple, els productes biològics s’administren per injecció o per via intravenosa.
Si el vostre dolor no respon a aquests mètodes, el vostre metge pot recomanar medicaments que us ajudin amb el dolor neurològic o la vostra sensibilitat al dolor.
És possible que també vulgueu provar altres mètodes per alleujar el dolor i tècniques de relaxació. Aquests poden incloure meditació, acupuntura o ioga.
6. Necessito una cirurgia per al meu PsA?
Tractar PsA precoçment us pot ajudar a evitar tractaments més invasius com la cirurgia.
La cirurgia pot ajudar a alleujar les molèsties, millorar la funció i reparar les articulacions danyades. En casos rars, el vostre metge pot recomanar una cirurgia per reparar els danys als tendons o fins i tot per substituir una articulació.
7. Amb quina freqüència necessito veure un metge?
La gestió de PsA requerirà visites periòdiques al vostre metge. És probable que el vostre metge vulgui que vingueu cada pocs mesos o unes quantes vegades a l’any per controlar el vostre PSA. El nombre de vegades que visiteu el vostre metge varia en funció de la gravetat de la vostra afecció i dels medicaments específics que preneu, ja que els medicaments tenen programacions de control diferents.
Les visites regulars al metge poden incloure:
- un examen físic
- una discussió sobre el tractament actual
- anàlisis de sang per mesurar la inflamació
- Radiografies, ressonàncies magnètiques o ultrasons per observar canvis a les articulacions
Altres especialistes que potser haureu de veure són els següents:
- reumatòleg
- fisioterapeuta
- terapeuta ocupacional
- dermatòleg
- psicòleg
- oftalmòleg
- gastroenteròleg
El vostre equip de metges us pot ajudar a tractar tots els aspectes del PSA. Això inclou símptomes relacionats amb la psoriasi i altres afeccions comòrbides, així com la vostra salut mental.
8. Quins canvis d'estil de vida puc fer per ajudar el meu PsA?
Tractar el PSA pot implicar alguna cosa més que la medicació i la cirurgia. Fer modificacions al vostre estil de vida pot ajudar a alleujar els símptomes i fins i tot a retardar la progressió de la malaltia.
A continuació, es mostren alguns canvis que podeu fer per gestionar el vostre PsA:
- mantenir un pes saludable
- fes exercici regularment, seguint les instruccions del teu metge
- descansar quan calgui
- gestiona els teus nivells d’estrès
- deixar de fumar
- superviseu els símptomes perquè pugueu evitar conductes que agreugin o desencadenin símptomes
També us heu de mantenir organitzat si teniu PsA per ajudar-vos a fer un seguiment de les cites i els medicaments.
9. Com puc fer exercici amb PsA?
Podeu pensar que només heu de descansar quan tingueu rigidesa i dolor a les articulacions. Però l’exercici pot minimitzar el dolor i ajudar-vos a moure’s. També pot ajudar amb els vostres nivells d’estrès, millorar les vostres perspectives mentals i disminuir el risc de desenvolupar una condició de salut comòrbia.
El vostre metge o un fisioterapeuta us pot recomanar formes saludables d’exercir si teniu PsA. L’exercici de baix impacte pot ser el millor per a vosaltres, com caminar, anar en bicicleta o nedar. També podeu trobar que el ioga o l'entrenament de força lleuger us són adequats.
Si cal, el vostre metge us pot recomanar equips per fer exercici o ajustaments per adaptar-vos als símptomes del PsA.
10. He de fer canvis a la meva dieta?
La seva dieta pot tenir un paper important en els símptomes del PSA. Si canvieu el que mengeu, no es tractarà el PSA en si, però pot reduir la gravetat dels símptomes.
Mantenir un pes saludable és un aspecte important per gestionar el vostre PSA. Un 2018 va examinar 55 estudis sobre dieta, psoriasi i psA. Els investigadors recomanen una dieta amb calories reduïdes si teniu sobrepès o obesitat. Assolir un pes saludable pot disminuir els símptomes del PSA.
L'estudi també va esmentar que prendre suplements de vitamina D pot tenir efectes positius sobre els símptomes del PsA.
Podeu començar una dieta amb calories reduïdes tallant hidrats de carboni innecessaris i practicant el control de les porcions. Fer exercici regularment també us pot ajudar a perdre pes.
No cal tallar el blat ni altres formes de gluten si no té celiaquia ni sensibilitat al gluten.
11. Puc treballar amb PsA?
Haureu de poder reprendre les activitats laborals després d’un diagnòstic de PsA. Però és possible que vulgueu fer ajustaments a la feina per controlar els símptomes.
Comenteu les modificacions amb el vostre gestor. Per exemple, és possible que hàgiu d’ajustar el vostre horari laboral per assistir a les cites del metge o utilitzar dispositius d’ajuda per ajudar-vos a treballar. Programar pauses regulars pot ajudar a minimitzar el dolor i la rigidesa articulars.
Emportar
Després d’un diagnòstic de PsA, és probable que tingueu una infinitat de preguntes sobre el vostre futur. Parleu amb el vostre metge i apreneu tot el que pugueu pel vostre compte sobre tractaments, canvis d’estil de vida i gestió dels símptomes. Conèixer coneixement de PsA és el primer pas per viure una vida sana i feliç malgrat el vostre estat.