Emmagatzemar mostres de programació i com crear-ne l'adequat

Content

• Com es crea un calendari de bombament?
• Tots els pares que alleten són diferents
• Quan s’ha de començar a bombejar?
• Programes de bombament de mostres
• Horaris exclusius de bombament
• Bombardeig per crear un congelador
• Bombardejar al calendari laboral
• Horari de bombament de potència
• Com podeu aprofitar al màxim el vostre calendari de bombament?
• Emportar

La majoria dels pares que van començar a alletar s’imaginen fent-ho directament a la mama: amuntegant el seu petit als braços i alimentant-se.

Però no és el que sembla la lactància materna per a tots els pares tot el temps. Molts acaben bombant ja sigui a temps complet, a temps parcial o durant un període de temps curt.

Sens dubte, pot ser un desafiament saber exactament com encaixar en la vostra vida ocupada i com sobreviure (i dormir!) Mentre ho facis. Us oferim alguns suggeriments per a diferents horaris de bombament, segons les vostres necessitats particulars.

Com es crea un calendari de bombament?

Si el bombeig és alguna cosa que voleu fer regularment, és comprensible que voldreu crear algun tipus de rutina. D’aquesta manera podeu estructurar el vostre dia i assegurar-vos que esteu bombejant la quantitat de llet que necessiteu per alimentar o emmagatzemar al vostre nadó.

Els pares que lacten es bombardegen per part de llet materna i la vostra programació de bombament dependrà en realitat de la vostra raó de bombament. Per exemple:

• Si feu un pom per a un nadó prematur que no pot venir al pit, probablement haureu estat de bombament exclusiu. Això suposarà fer un tomb al llarg del dia, inclòs al mig de la nit.
• És possible que vulgueu acumular el vostre subministrament per tornar al treball, de manera que fareu un servei entre les sessions d'infermeria amb el vostre nadó.
• Si esteu interessats en bombar per augmentar el subministrament o bombejar durant una nit amb data puntual, potser no necessiteu un horari exacte, però potser voldreu seguir algunes indicacions per obtenir millors moments.

Les diferents necessitats requereixen horaris diferents i és important que tingueu en compte els vostres objectius personals de bombament a mesura que creeu un programa que us serveixi.

Tots els pares que alleten són diferents

Tots els pares que alleten són diferents i produeixen llet materna a diferents ritmes. Tot redueix la seva capacitat d’emmagatzematge de llet materna i pot variar.

Algunes persones poden bombar moltes unces alhora i passar diverses hores entre sessions de bombament. Les altres persones no reben tanta llet cada vegada i necessiten bombar amb més freqüència.

Tot i així, la majoria treballarà cap al mateix objectiu: produir la quantitat que ha de menjar el seu nadó en un període de 24 hores, que és d’uns 25 a 30 unces total per a un nadó d’1 a 6 mesos.

Proveu de no comparar-vos amb les altres persones i procureu trobar-vos amb vosaltres mateixos allà on esteu. El vostre objectiu principal per crear un horari és bombar la llet que el vostre bebè necessita en un període de 24 hores i complir els vostres propis objectius de bombament.

Alguns pares que alleten no esperen proporcionar un subministrament complet de llet mentre estan lluny del seu nadó o no poden donar el pit per qualsevol motiu. Poden optar per complementar amb la fórmula o la fórmula de la llet donant i, per tant, els seus objectius de bombament poden ser diferents d’un bombeig exclusiu.

Quan s’ha de començar a bombejar?

La vostra situació particular i els objectius de bombament determinaran quan comenceu a bombar per al vostre nadó.

• Si el vostre nadó no pot donar el pit al néixer, haureu de començar a bombar immediatament per establir i mantenir el subministrament.
• Si espereu tornar a la feina, normalment podeu començar a bombejar de 3 a 4 setmanes abans de la vostra tornada, per començar a crear la vostra congeladora.
• Si només es bombeix de tant en tant, per alleujar l’engorg, la mastitis, augmentar el subministrament o fer alguna sortida puntual, no haureu de planificar amb antelació el vostre programa de bombes.

Programes de bombament de mostres

Quan parlem de programes de bombeig i ofereixen exemples, és molt important tenir en compte que només són aquests possible horaris.

De nou, cada persona és diferent i algunes persones necessitaran bombar més o menys freqüentment per obtenir la quantitat de llet necessària. No només això, sinó que probablement el vostre calendari de bombament canviarà a mesura que passi el temps i, a mesura que el cos i el nadó s’ajustin.

Així que utilitzeu aquests horaris com a guia, però també ajusteu-los segons les vostres necessitats.

Horaris exclusius de bombament

Quan tingueu un nounat, haureu de bombejar entre 8 i 12 vegades en 24 hores, inclús al mig de la nit. Heu d’apuntar entre 15 i 20 minuts per a cada sessió de bombament.

• 7 h
• 9 h
• 11 h
• 13 h.
• 15 h.
• 17 h.
• 19 h.
• 22 h.
• 3 a.m.

A mesura que el bebè creix, i sobretot a mesura que passen a aliments sòlids, probablement no haureu de bombar tan freqüentment, i fins i tot podreu deixar de bombar en plena nit.

Tot i així, voleu reduir les sessions de bombament de manera uniforme i assegureu-vos de bombejar al matí, ja que el vostre subministrament és generalment més alt. Pot ser que pugueu disminuir el nombre de minuts que bombardegeu cada vegada, si encara podeu produir tanta llet.

• 7 h
• 9 h
• 14 h.
• 17 h.
• 20 h.
• 11 h.
• 5 a.m.

Bombardeig per crear un congelador

El fet de bombardejar per crear un cos generalment significa posar-se entre les sessions de lactància amb el vostre nadó. És possible que estigueu a casa, gaudint de les darreres setmanes del permís de maternitat, i us pot sentir estressant adaptar-vos a les sessions de bombament. Però normalment només es requereixen unes quantes sessions al dia per acumular aquesta topada.

La majoria dels pares en lactància aprofiten per bombejar els matins, quan els pits estan especialment plens. Potser us preocupa la possibilitat de bombar prou per emmagatzemar-lo i satisfer les necessitats actuals del vostre nadó. Proveu de bombejar uns 30 a 60 minuts després de la lactància. Després d’uns 3 dies de bombament regular, el cos augmentarà el subministrament.

• 7 h (infermera)
• 8 h (bomba)
• 10 h (infermera)
• 11 h (bomba)
• 13 h. (infermera)
• 16 h. (infermera)
• 19 h. (infermera)
• 22 h. (infermera)
• 2 h (infermera)
• 5 h (infermera)

Bombardejar al calendari laboral

El vostre bombeig al programa de treball probablement s’assemblarà al vostre calendari normal d’alletament, tot i que els pares que alleten solen trobar que poden bombar una mica menys freqüent a la feina del que fan a casa, sempre que bombin una quantitat de temps suficient cada vegada que bombin (aproximadament. 15 minuts cada vegada).

Tenir tanta infermeria abans i després del treball pot ajudar a disminuir el nombre de vegades que necessiteu bombar al treball.

• 19 h (infermera nadó)
• 10 h (bomba a la feina)
• 14 h. (bomba a la feina)
• 17.30 h. (infermera)
• 20 h. (infermera)
• 11 h. (infermera)
• 2 h (infermera)
• 5 h (infermera)

Horari de bombament de potència

El bombament elèctric és una tècnica emprada per a persones que busquen augmentar el seu subministrament. Imita el cúmul d'alimentació que fan els nadons sovint durant els impulsos de creixement per augmentar el subministrament dels pares.

Com a tal, consisteix a agafar un tros de temps quan es bomba els pits per ràfegues freqüents curtes, de vegades fins i tot diverses vegades per hora. La majoria dels usuaris de les bombes trien una hora o dues al dia per alimentar la bomba i ho faran durant una setmana més o menys.

• 20 minuts de bombeig
• 10 minuts de descans
• 10 minuts bombejant
• 10 minuts de descans
• 15 minuts bombejant
• 10 minuts de descans

Continuar el cicle durant una hora o dues, segons les vostres necessitats i temps.

Com podeu aprofitar al màxim el vostre calendari de bombament?

No ho aconseguirem; el bombament pot ser un repte. Al cap i a la fi, un cop superat el pit, la lactància materna sovint és més fàcil que fer bombes.

Acollir-se a un bebè amb hormones de bona sensació, incloses aquelles que t’ajuden a produir llet i a disminuir. Però hi ha maneres de fer que el bombeig funcioni bé també per a vosaltres.

Consells per bombejar amb èxit:

• Utilitzeu una doble bomba elèctrica. Poder bombar amb els dos pits simultàniament és ideal per a subministrament.
• Penseu en llogar una bomba de grau hospitalari si esteu fent un bombeig preemie o si feu un bombament exclusiu per obtenir la màxima producció i comoditat.
• Assegureu-vos que la brida de bombament s’ajusta correctament. Un ajustament massa fluix pot fer que sigui més difícil bombar quantitats suficients de llet. Un ajustament massa ajustat pot causar dolor i danys al mugró.
• Ajusteu la velocitat i la durada de la bomba en funció de les vostres necessitats. Generalment, comenceu amb una velocitat més alta per provocar la disminució i després canvieu a una velocitat més lenta a mesura que veieu la llet abatuda. Això imita els patrons de mamar d’un nadó a la mama.
• Rentar les peces de la bomba amb aigua i sabó entre els pinsos mantenir les coses netes i en bon estat de funcionament. Si teniu un nen o fill jove mèdicament fràgil, voldreu seguir tècniques esterilitzants estrictes.
• Bombeu un costat mentre allotgeu el vostre bebè a l’altre costat si esteu a casa mentre passeu i teniu un nadó que alleta. Els pares que lacten sovint troben que produeixen més llet d’aquesta manera, ja que el seu nadó ajuda a provocar el reflex d’abandonament.
• Si estàs preparat per disparar el bombeig, fes-ho progressivament, solta una sessió cada pocs dies. Això disminueix les probabilitats d’enfadar-se o desenvolupar un conducte tapat o mastitis.
• Menja menjars regulars mentre es bomba i roman hidratat - El bombeig, com la lactància materna, pot fer que tingueu més fam i set. Mantingueu els aperitius saludables (fruita i verdura tallada, hummus i galetes) i una ampolla d’aigua a mà.

Emportar

Potenciar el teu bebè pot ser difícil, però definitivament no ha de mamar (és el que està pensat!).

És freqüent que els pares puguin patir moments de frustració. Penseu en unir-vos a un grup de suport a la lactància materna per conèixer com han gestionat aquests reptes altres progenitors en lactància. També podeu trobar grups d’assistència en línia per al bombeig de pares.

De vegades, el bombeig pot requerir una mica de suport expert. Si us trobeu amb algun problema de bombeig al llarg del camí, considereu-vos que us poseu en contacte amb un especialista en assistència en lactància, com ara un assessor voluntari en lactància o un consultor en lactància.

Si la vostra bomba o alguna de les seves parts sembla que no funciona correctament, sempre podeu trucar al fabricant de la bomba: generalment tenen representants al servei d’atenció al client per solucionar problemes amb vosaltres i fer que el bombeig tingui una experiència més suau.