Tot el que heu de saber sobre la síndrome de control postnatal

Content

• Què es?
• De quins mètodes de control de la natalitat estem parlant?
• Per què no n’he sentit a parlar abans?
• Què en provoca?
• Tothom que deixa el control de la natalitat ho experimenta?
• Quant dura?
• Quins són els símptomes?
• És això que podeu tractar pel vostre compte?
• En quin moment hauríeu de consultar un metge?
• Quins tractaments clínics hi ha disponibles?
• La conclusió

Quan la gent deixa de prendre control de la natalitat hormonal, no és estrany que notin canvis.

Tot i que els efectes són àmpliament reconeguts pels metges, hi ha un cert debat sobre un terme utilitzat per descriure’ls: la síndrome de control de la natalitat.

Síndrome de control postnatal, un àmbit que no té investigació, ha caigut en el domini de la medicina naturista.

Alguns metges creuen que la síndrome no existeix. Però, com diuen els naturòpates, això no vol dir que no sigui real.

Des dels símptomes fins als possibles tractaments, aquí teniu tot el que necessiteu saber-ne.

Què es?

La síndrome de control postnatal és "un conjunt de símptomes que sorgeixen de 4 a 6 mesos després de la interrupció dels anticonceptius orals", diu la doctora Jolene Brighten, metge naturista en medicina funcional.

De quins mètodes de control de la natalitat estem parlant?

Els símptomes solen observar-se en persones que han pres una píndola anticonceptiva.

Però la sortida de qualsevol anticonceptiu hormonal (inclòs un DIU, implant i anell) pot provocar canvis caracteritzats per la síndrome de control postnatal.

Per què no n’he sentit a parlar abans?

Una raó senzilla: quan es tracta de símptomes de control de la natalitat, la medicina convencional no és un fan del terme "síndrome".

Alguns metges creuen que els símptomes que sorgeixen després d’aturar un anticonceptiu hormonal no són cap símptoma, sinó que el cos torna al seu estat natural.

Per exemple, és possible que a una persona se li hagi prescrit la píndola per problemes relacionats amb el període. Per tant, no seria d’estranyar que aquests problemes tornessin tan bon punt esgotessin els efectes de la píndola.

Tot i que la síndrome no és una condició mèdica oficial, la paraula "síndrome" s'ha utilitzat durant més d'una dècada per descriure experiències negatives de control postnatal.

La doctora Aviva Romm diu que va encunyar el terme "síndrome post-OC (anticonceptiu oral)" al seu llibre de text del 2008, "Medicina botànica per a la salut de la dona".

Però, fins i tot ara, no hi ha cap investigació sobre la malaltia en general, sinó només estudis sobre símptomes i històries individuals de persones que l’han experimentat.

"Durant el temps que la píndola existeix, és realment sorprenent que no tinguem més estudis a llarg termini sobre el seu efecte mentre hi està i després de deixar-la", assenyala Brighten.

Segons ella, cal fer més investigacions per ajudar a entendre per què tantes persones "a tot el món tenen experiències i queixes similars quan interrompen el control de la natalitat".

Què en provoca?

"La síndrome de control de la natalitat és el resultat tant dels efectes que pot tenir el control de la natalitat sobre el cos com de la retirada d'hormones sintètiques exògenes", afirma Brighten.

Per entendre la causa d’aquests símptomes, primer heu d’entendre com funcionen els anticonceptius hormonals.

Les pastilles i altres mètodes anticonceptius hormonals suprimeixen els processos reproductius naturals del cos.

Les hormones que contenen de diverses maneres.

La majoria impedeix l’ovulació. Alguns també dificulten l’arribada d’òvuls als espermatozoides i impedeixen la implantació d’òvuls fecundats a l’úter.

Tan bon punt deixeu de prendre control de la natalitat, el vostre cos començarà a confiar en els nivells hormonals naturals una vegada més.

Com explica Brighten, es tracta d'un "canvi hormonal significatiu pel qual esperaríem que apareguessin alguns problemes".

Es pot veure afectat des de la pell fins al cicle menstrual.

I si teniu desequilibris hormonals abans de prendre el control de la natalitat, és possible que tornin a aparèixer.

Tothom que deixa el control de la natalitat ho experimenta?

No, no tothom. Algunes persones no experimentaran cap símptoma perjudicial després d’abandonar el control hormonal de la natalitat.

Però altres sentiran els efectes a mesura que el seu cos s’adapti al seu nou estat.

Per a aquells que estaven prenent la píndola, poden passar unes quantes setmanes fins que els cicles menstruals tornin a la normalitat.

No obstant això, alguns usuaris posteriors a la píndola informen d’esperar 2 mesos per fer un cicle regular.

Brighten diu que sembla que hi ha una connexió entre la probabilitat de símptomes i dos factors:

• el temps que una persona ha estat prenent control de la natalitat hormonal
• l'edat que tenien quan el van començar

Però, a part de les evidències anecdòtiques, hi ha poques investigacions que recolzin la teoria que els usuaris més joves per primera vegada i els usuaris a llarg termini són més propensos a experimentar la síndrome de control postnatal.

Quant dura?

La majoria de la gent notarà símptomes en un termini de 4 a 6 mesos després de deixar la píndola o qualsevol altre anticonceptiu hormonal.

Brighten assenyala que, per a alguns, aquests símptomes es poden resoldre en qüestió de mesos. És possible que altres necessitin més suport a llarg termini.

Però, amb l’ajuda adequada, normalment es poden tractar els símptomes.

Quins són els símptomes?

Els símptomes més comentats giren al voltant dels períodes, ja siguin períodes, períodes poc freqüents, períodes abundants o dolorosos.

(Hi ha un nom per a la manca de menstruació després de sortir d'un anticonceptiu oral: amenorrea post-pastilla.)

Les irregularitats del cicle menstrual poden ser causades per desequilibris hormonals naturals que tenia el cos abans del control de la natalitat.

O poden ser el resultat que el cos es dediqui el temps a tornar a la producció normal d’hormones necessàries per a la menstruació.

Però els problemes de períodes no són els únics símptomes.

"Com que teniu receptors hormonals a tots els sistemes del vostre cos, els símptomes també es poden presentar en sistemes fora del tracte reproductor", explica Brighten.

Les alteracions hormonals poden provocar problemes de pell com acne, problemes de fertilitat i pèrdua de cabell.

Es poden produir problemes digestius, que van des de l'excés de gas i la inflor fins a trastorns tradicionals.

Les persones també poden experimentar atacs de migranya, augment de pes i signes d'un trastorn de l'estat d'ànim, com ara ansietat o depressió.

Aquest darrer ha causat certa preocupació, sobretot després de la publicació d'una gran escala.

Es va trobar un vincle entre l’anticoncepció hormonal i els diagnòstics de depressió juntament amb l’ús d’antidepressius.

És això que podeu tractar pel vostre compte?

"Hi ha molts factors relacionats amb l'estil de vida i la dieta que poden ajudar al vostre cos a recuperar-se", diu Brighten.

Viure un estil de vida actiu i saludable i menjar una dieta equilibrada és un bon lloc per començar.

Assegureu-vos que obtingueu una ingesta saludable de fibra, proteïnes i greixos.

Hi ha proves que suggereixen que els anticonceptius orals poden reduir els nivells de determinats nutrients del cos.

La llista inclou:

• àcid fòlic
• magnesi
• zinc
• tota una sèrie de vitamines, incloses les B-2, B-6, B-12, C i E

Per tant, prendre suplements per augmentar els nivells anteriors pot ajudar als símptomes de la síndrome de control postnatal.

També podeu provar de regular el ritme circadià del vostre cos.

Intenteu dormir prou cada nit. Limiteu l'exposició a la llum nocturna evitant dispositius com els televisors.

Durant el dia, assegureu-vos que passeu prou temps a la llum del sol.

Independentment del que intenteu, és important recordar que la síndrome de control de la natalitat pot ser complexa.

Per saber exactament el que pot necessitar el vostre cos, sempre és millor consultar un professional mèdic. Us poden ajudar a determinar els vostres millors passos.

En quin moment hauríeu de consultar un metge?

Brighten aconsella consultar amb el vostre metge si teniu símptomes significatius o us preocupa d'alguna manera.

Si no teniu un període màxim de 6 mesos després d’aturar el control de la natalitat, també és aconsellable reservar una cita amb un metge.

(Les persones que vulguin quedar-se embarassades poden voler consultar un metge després de 3 mesos sense menstruació.)

Bàsicament, tot el que tingui un gran impacte en la vostra vida indica una necessitat d’ajuda professional.

Quins tractaments clínics hi ha disponibles?

La medicació hormonal és l’únic tractament clínic que pot marcar una gran diferència.

Si estàs ferm que no vols tornar al control de la natalitat, el teu metge pot ajudar-te amb els símptomes.

Normalment, el vostre metge primer us farà una prova de desequilibris hormonals a la sang.

Un cop avaluats, us assessoraran de diverses maneres d’alterar el vostre estil de vida.

Això pot incloure canvis d'activitat i recomanacions de suplements, juntament amb referències a altres professionals, com ara un nutricionista.

Els símptomes específics poden tenir els seus propis tractaments específics. L'acne, per exemple, es pot tractar amb medicaments amb prescripció forta.

La conclusió

La possibilitat de síndrome de control postnatal no hauria d’espantar-vos a evitar els anticonceptius hormonals. Si esteu satisfet amb el vostre mètode, seguiu-lo.

L’important és saber els efectes potencials de deixar el control de la natalitat i què es pot fer per solucionar-los.

Aquesta condició en particular requereix molta més investigació, és cert. Però ser conscient de la seva existència us ajudarà a prendre decisions informades que siguin adequades per a vosaltres i per al vostre estil de vida.

Lauren Sharkey és periodista i autora especialitzada en temes femenins. Quan no intenta descobrir una manera de desterrar les migranyes, es pot trobar descobrint les respostes a les seves preguntes sobre salut. També ha escrit un llibre que perfila joves activistes a tot el món i actualment està construint una comunitat de resistents d’aquest tipus. Atrapa-la a Twitter.