La vostra prova d’embaràs és positiva: què passa?

Content

• La prova d’embaràs va ser positiva; ara què?
• Penseu en les vostres opcions
• Demanar cita per a l’atenció prenatal
• Trobar un proveïdor
• Preneu-vos una mica de temps per adaptar-vos a les notícies
• Qui necessita saber que estàs embarassada?
• Centreu-vos en la vostra salut
• Comenceu a aprendre sobre què podeu esperar
• Emportar

Il·lustració d’Alyssa Keifer

Sentir una barreja d’emocions després de veure un resultat positiu de la prova és perfectament normal i, en realitat, força comú. És possible que us trobeu extasiat un minut i ploreu al següent, i no necessàriament llàgrimes feliços.

Fins i tot si fa uns quants mesos que us acosteu a la vostra parella de prop, la prova d’embaràs positiva sol ser un xoc. Fins i tot us podeu trobar dubtant de la precisió de la prova i fent-ne cinc més abans de confiar finalment en els resultats. (No us preocupeu, això passa SEMPRE!)

Independentment d’on es trobi a la muntanya russa de les emocions, una cosa és segura: probablement tingueu moltes preguntes sobre què fer a continuació.

Les bones notícies? Hi ha experts, recursos en línia i altres pares que us poden ajudar en aquest procés. Amb això en ment, això és el que heu de saber sobre una prova d’embaràs positiva i els vostres passos següents.

La prova d’embaràs va ser positiva; ara què?

Tot i que no són tan precisos com una anàlisi de sang, les proves d’embaràs a casa que heu amagat sota l’aigüera del bany són realment bastant efectives: el 97% són efectives, de fet, segons OB-GYN Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, director de serveis perinatals. a NYC Health + Hospitals.

El vostre metge us pot demanar que vingueu a fer una prova d’embaràs a l’oficina, que mesura la quantitat exacta d’hCG a la sang. Gaither diu que aquestes proves de sang a l'oficina són efectives al voltant del 99 per cent.

Moltes persones presenten símptomes fins i tot abans de veure una prova d’embaràs positiva. De fet, aquestes estranyes ganes, desitjos i sensacions de nàusees són sovint la raó per la qual moltes futures mares es fan una prova d’embaràs.

Si el vostre període es presenta com un rellotge, un cicle perdut podria ser el primer senyal que una prova d’embaràs positiva és inevitable. També podeu sentir que viviu al bany. Els viatges freqüents al pot són el resultat d’un augment del flux sanguini a la zona pèlvica (gràcies, hormones!). Els vostres ronyons funcionen per processar tot el líquid extra, cosa que significa que heu d’orinar més sovint.

Les nàusees, el cansament i els pits adolorits, que sovint fan mal MOLT més que abans de la menstruació, són altres signes que indiquen que ha arribat el moment de provar les proves d’embaràs.

Tot i que és rar, una prova d’embaràs a casa pot donar lloc a un resultat falsament positiu. Això pot passar amb embarassos químics, un avortament involuntari recent o certs medicaments o afeccions mèdiques.

Si no esteu segur de la precisió dels resultats, no passa res amb fer una altra prova o trucar al vostre metge o llevadora per obtenir més confirmació. Però, en general, un resultat positiu en una prova és un indicador bastant precís que indica que està embarassada.

Penseu en les vostres opcions

La vostra prova pot ser positiva, però això no vol dir que necessàriament us sentiu positius sobre com tractar aquestes notícies.

Penseu en fer una cita amb un proveïdor mèdic per discutir els vostres sentiments sobre l’embaràs i com avançar. Teniu opcions, com ara l'adopció, la interrupció i la continuació de l'embaràs.

Un professional pot oferir assessorament i recursos per ajudar-vos a prendre una decisió informada sobre el que us convé.

Si decidiu continuar l'embaràs, el vostre següent pas serà ...

Demanar cita per a l’atenció prenatal

Per assegurar un embaràs saludable, és hora de concertar una cita per a l’atenció prenatal. Cada proveïdor té diferents pautes quant a quan vol que vingueu a la vostra primera cita. Alguns us demanaran que espereu fins després de la vuitena setmana, mentre que d'altres poden voler que entreu de seguida.

Durant la vostra primera cita, Gaither diu que podeu esperar el següent:

• antecedents mèdics i socials que inclouen antecedents reproductius i ginecològics i antecedents familiars
• examen físic
• ecografia per datar l’embaràs
• sèrie de proves de laboratori

Aquest és també el moment per informar el vostre metge o llevadora de qualsevol medicament que preneu. Determinaran si els medicaments actuals són segurs per continuar o recomanaran un medicament nou que sigui més segur de prendre durant l’embaràs.

Trobar un proveïdor

Si no teniu un proveïdor d’atenció mèdica o esteu pensant a canviar-lo, potser us pregunteu quines opcions teniu.

En general, molts pares acompanyaran un ginecòleg-obstetra (OB-GYN) com a proveïdor d’atenció primària. Dit això, alguns pares poden optar per quedar-se amb un metge de família, especialment si poden proporcionar l’atenció prenatal adequada.

Una altra opció és una llevadora. En general, les llevadores ofereixen més educació que els metges i sovint poden passar més temps amb els seus pacients. Quan es planteja aquesta ruta, és important examinar els diferents tipus de llevadores, incloses les llevadores certificades (CNM), les llevadores certificades (CM) i les llevadores professionals certificades (CPM).

Una revisió dels estudis del 2016 va demostrar que l'atenció amb llevadores condueix a taxes més altes de parts vaginals, taxes més baixes de parts prematurs i una major satisfacció del pacient.

Amb tantes opcions, com heu de decidir? "Crec que els futurs pares haurien d'optar per un proveïdor d'atenció mèdica amb el qual se sentin còmodes, tenint en compte els factors de seguretat que cadascun posa a la taula (o no), i avaluant les seves credencials", diu Gaither.

I no ho oblideu, sempre teniu l’opció d’entrevistar un proveïdor abans de comprometre’s o canviar de proveïdor a la meitat de l’embaràs.

A més d’un metge o llevadora, alguns pares poden optar per tenir una doula implicada en el seu embaràs o naixement. Una doula us ajuda a vosaltres i a la vostra parella durant el part i us pot ajudar amb les posicions durant el part, la respiració i altres mesures de confort.

També poden facilitar preguntes i respostes entre vosaltres i el vostre proveïdor. Algunes doulas també amplien la seva atenció als serveis prenatals i postnatals.

Preneu-vos una mica de temps per adaptar-vos a les notícies

Un cop s’instal·la la realitat, és hora de respirar profundament, relaxar-vos i ser amables amb vosaltres mateixos. Fins i tot els embarassos planificats poden provocar alts i baixos emocionals.

Si teniu parella o cònjuge, el primer pas és seure i mantenir una conversa honesta. Expliqueu-los com us sentiu. Sigues franc i honest sobre les pors, les preocupacions o les angoixes que tinguis. El més probable és que tractin sentiments similars.

A la vostra primera visita prenatal, compartiu els vostres sentiments amb el vostre metge. Poden assegurar-vos que el que esteu experimentant és normal i, en realitat, força comú. També podeu confiar en amics i familiars propers, especialment en altres pares que han viscut la mateixa situació.

Si encara us sentiu incòmode o trobeu canvis d’humor greus, ansietat o episodis de depressió, penseu en demanar una cita amb un professional de la salut mental. És possible que tingueu en compte alguna cosa més greu que un període d’ajust.

Qui necessita saber que estàs embarassada?

És fàcil amagar una protuberància primerenca durant l’embaràs. Tenint això en compte, aprofiteu aquesta oportunitat i aprofiteu aquest temps per determinar qui ha de saber que està embarassada.

És clar, entenem, que finalment, tot el món ho sabrà (bé, no el món sencer, però almenys qualsevol que us miri), però en general, teniu diverses setmanes abans que això es converteixi en un problema.

A l’hora de decidir qui ha de saber, creeu una llista breu de persones que necessiten saber-ho més aviat que tard. Això pot incloure familiars propers, altres nens, amics íntims, el vostre cap o companys de feina, especialment si teniu nàusees, fatiga o viatges freqüents al bany mentre esteu a la feina.

Algunes persones ho fan saber just després d’una prova d’embaràs positiva, mentre que d’altres esperen fins a la cita de 12 setmanes. Recordeu, aquesta és la vostra notícia per compartir: no hi ha cap manera correcta o incorrecta d’anunciar un embaràs, de manera que només ho feu quan estigueu a punt.

Centreu-vos en la vostra salut

Durant les primeres setmanes de l’embaràs, les coses a l’exterior poden tenir el mateix aspecte, però per dins hi ha moltes coses (com és possible que hagueu endevinat gràcies a les nàusees de tot el dia).

El cervell, els òrgans i les parts del cos del vostre bebè comencen a formar-se. Podeu donar suport a aquest desenvolupament cuidant-vos bé.

• Comenceu a prendre vitamines prenatals.
• Fer exercici regularment.
• Menja moltes fruites, verdures, proteïnes i fibra.
• Mantingueu-vos hidratat amb molta aigua.
• Eviteu l'alcohol, la nicotina i les drogues il·legals.
• Eviteu el peix cru, la llet o els productes lactis no pasteuritzats i les carns.
• Eviteu netejar la paperera del vostre gat.

Comenceu a aprendre sobre què podeu esperar

El vostre cos (i els futurs bebès) canviaran setmana a setmana. Saber identificar aquests canvis i aprendre sobre què esperar pot ajudar a alleujar l’ansietat i preparar-vos per a cada fase de l’embaràs.

Llibres, podcasts, recursos en línia i revistes són maneres excel·lents d’educar-se sobre els propers mesos. No oblideu que voleu llegir sobre l’embaràs, però també sobre el període postpart i la vida amb un nounat, que comporta un conjunt de reptes propis.

Els podcasts són un altre èxit entre les persones recentment embarassades i les seves parelles. Com que molts d’ells són gratuïts, els podeu provar per assegurar-vos que tinguin allò que busqueu. Si el podcast ofereix consells mèdics, assegureu-vos que l'amfitrió tingui les credencials adequades.

Les llibreries i les biblioteques estan plenes de llibres sobre embaràs i postpart. Dediqueu una estona a navegar per les seleccions. Consulteu les ressenyes en línia i demaneu recomanacions a amics i familiars. És probable que el vostre metge o llevadora tingui una llista de llibres que suggereixen als futurs pares.

Sempre és una bona idea previsualitzar el material abans de comprar-lo per assegurar-vos que s’adapta bé. En aquesta mateixa línia, podeu subscriure-us a un butlletí d'informació sobre l'embaràs, seguir un bloc d'embaràs o unir-vos a un fòrum en línia.

Si desitgeu un contacte humà, penseu a fer una classe prenatal. Hi ha classes centrades en l’exercici, la criança i el part. Alguns grups es reuneixen setmanalment o quinzenalment només per registrar-se i donar-se suport.

Emportar

Esbrinar que està embarassada, està previst o no, és un fet que canvia la vida. És important ser amable amb un mateix i reconèixer que és normal experimentar una àmplia gamma d’emocions.

En els primers dies i setmanes posteriors a una prova positiva, dediqueu-vos un temps a adaptar-vos a les notícies. Escriviu qualsevol pregunta o dubte que tingueu i porteu aquesta llista a la vostra primera cita.

Acosteu-vos al vostre cònjuge, parella, amic íntim o familiar per obtenir ajuda (i potser per celebrar-ho). I no oblideu dedicar-vos temps per gaudir d’aquest moment mentre us prepareu per als propers 9 mesos i més endavant.