Com identificar i tractar un nervi pinçat al dit

Content

• Causes
• Síndrome del túnel del Carpel
• Síndrome del túnel cubital
• Síndrome del túnel radial
• Radiculopatia cervical
• Altres afeccions nervioses
• Els símptomes
• Diagnòstic
• Tractaments
• Tractaments de primera línia
• Medicaments amb recepta mèdica
• Cirurgia
• Els remeis casolans
• Estiraments
• Prova això:
• Prova això:
• Quan veure un metge
• La línia de fons

Un nervi pinçat al dit pot causar símptomes com formigueig, debilitat o dolor. Tanmateix, és poc probable que el nervi punxat estigui al dit.

El terme nervi pinçat indica que un dels nervis està sota pressió, ferit o danyat. Hi ha diversos nervis diferents que poden causar molèsties al dit.

Els tractaments per alleujar el dolor per un nervi pinçat al dit són similars i normalment requereixen mètodes no invasius.

Causes

Pot pensar en la seva esquena o el coll en sentir el terme nervi pinçat, però és freqüent que els dits afectin un nervi pinçat a la vostra:

• canell
• braç
• espatlla
• coll

Aquesta condició es desenvolupa quan un nervi és pressionat, restringit o estirat. Pot experimentar un nervi pinçat a causa d’una lesió, altres afeccions mèdiques com l’artritis o moviments repetitius.

Hi ha diversos tipus de lesions nervioses que poden causar símptomes incòmodes als dits.

Síndrome del túnel del Carpel

Aquest tipus de nervis pinçats es produeix quan es produeix pressió sobre el nervi que viatja pel túnel del carp. Podeu presentar símptomes del túnel carpià al vostre:

• dit punter
• dit del cor
• dit anular
• polze

La majoria de les persones que experimenten aquest tipus de nervis punxats treballen molt amb les mans, com ara utilitzar un ordinador, tocar un instrument musical o fer fusteria. Potser és més probable que tingueu síndrome del túnel carpià si altres persones de la vostra família la tenen.

Síndrome del túnel cubital

Es produeix quan el nervi ulnar experimenta pressió o s’estira. Afecta l’anell i els dits rosats.

Potser experimenteu aquesta condició si apliqueu pressió directa sobre el nervi ulnar, que va des de l’espatlla fins a la mà o si la manteniu doblegada massa temps, com per exemple, quan dormiu.

Síndrome del túnel radial

Pot tenir dolor si redreixes els dits a causa de la síndrome del nervi túnel radial. Això pot produir-se sobretot a la part posterior del polze i al dit índex.

El seu nervi radial pot patir pressió prop del colze, provocant símptomes al dit.

Radiculopatia cervical

El dolor al dit pot originar-se per una radiculopatia cervical, que és un nervi pinçat al coll. Pot patir aquesta malaltia per artritis, envelliment o lesions.

Altres afeccions nervioses

El dolor als dits pot estar causat per altres condicions que pressionen els nervis, com:

• artritis
• discos degeneradors a la columna vertebral
• infeccions
• tumors
• canvis a la medul·la espinal

També podeu experimentar pressió en diversos llocs al llarg del nervi, conegut com a doble aplast.

Els símptomes

Els símptomes d’un nervi pinçat al dit poden variar, però podeu experimentar:

• adormiment
• sensació de cremada
• sensació de pins i agulles
• formigueig
• dolor, ja sigui agut o dolorós
• debilitat
• dificultat per agafar-se amb els dits i la mà

De vegades pot experimentar més símptomes a la nit si el cos manté una determinada posició durant massa temps mentre estàs dormint.

Si teniu un síndrome del túnel radial, tindreu debilitat i dolors mordents i dolorosos i, possiblement, sensació de "agulles i agulles".

Diagnòstic

Amb tantes afeccions nervioses diferents que puguin causar símptomes en el dit, haureu de considerar de prop els vostres símptomes per identificar-ne la causa.

Algunes afeccions provoquen símptomes en dits específics. Per exemple, el dolor de polze pot ser més probablement causat pel síndrome del túnel del carpel. El dolor al dit rosat pot ser causat per la síndrome del túnel cubital. El dolor que es presenta al dit, així com els canells, els colzes i l'espatlla pot ser una síndrome del túnel radial o una radiculopatia cervical.

Veure el seu metge pot ajudar a diagnosticar el malestar del dit. El metge farà un examen físic i discutirà els seus símptomes i la història de la família abans de continuar amb altres proves.

El vostre metge pot demanar-vos que realitzeu alguns exercicis o trams per identificar la font dels símptomes.

Per la síndrome del túnel carpià, el vostre proveïdor sanitari pot demanar-vos que doblegueu el canell per poc temps. El vostre metge pot demanar-vos que moveu els dits quan apliqueu resistència. La vostra capacitat per fer aquests exercicis i la descripció de com et sents quan els fas pot ajudar al diagnòstic.

El metge també pot realitzar proves per diagnosticar la causa dels símptomes. Aquests poden incloure:

• Radiografia
• Resonància magnètica
• EMG
• ecografia

Tractaments

Hi ha moltes maneres de tractar un nervi pinçat que causa molèsties al dit. El vostre metge pot recomanar-vos alguns enfocaments conservadors i de primera línia per començar a tractar el nervi pinçat.

Si els vostres símptomes no milloren, potser voldreu considerar nivells més alts de tractament com alguns medicaments o fins i tot cirurgia.

És important tractar el nervi punxat abans d’hora per evitar que els símptomes s’agreugin amb el pas del temps.

Tractaments de primera línia

• Descans i activitat modificada. És possible que el vostre metge us digui que modifiqueu els vostres comportaments i que reposeu la zona del nervi pinçat.
• Medicaments de venda lliure. És possible que vulgueu provar un medicament antiinflamatori no esteroide (AINE) com l'ibuprofè (Advil), l'aspirina o el naproxè (Aleve) per alleujar el dolor i les molèsties dels dits.
• Teràpia física. El vostre metge pot recomanar-vos que us trobeu amb un fisioterapeuta que us donarà determinats exercicis i estiraments a prop de la font del vostre nervi punxat. Aquests poden ajudar a estirar el nervi o us poden ajudar a modificar els vostres moviments.
• Escletxes o claudàtors. Portar fèrules o mènsules protectores que restringeixen el seu moviment pot ajudar a calmar la zona que envolta el nervi pinçat i alleujar els símptomes.

Medicaments amb recepta mèdica

• Corticosteroides. El seu metge pot recomanar els corticoides per tractar els símptomes causats per un nervi pinçat. Pot ser que se us hagi de receptar una medicació oral, o el vostre metge pot injectar el corticoides a prop del nervi pinçat. Aquest tipus de medicaments s’adreça a la inflamació i al dolor.
• Estupefaents. En el cas de la radiculopatia cervical, el vostre metge pot prescriure un ús de narcòtics a curt termini per alleujar el dolor si no es pot controlar el dolor mitjançant altres mètodes.

Cirurgia

Si tots els altres tractaments no reviuen els símptomes, el seu metge pot suggerir una cirurgia a la zona que envolta el nervi pinçat. La cirurgia pot implicar moure el nervi o el teixit circumdant per alleujar la pressió de la compressió del nervi.

Per la síndrome del túnel carpià, el vostre metge pot centrar-se en alliberar pressió del lligament que fa pressió sobre el nervi.

Els remeis casolans

Podeu provar a tractar el vostre nervi punxat a casa mitjançant els mètodes següents:

• Feu un massatge a la zona que sent malestar mitjançant cops lleugers amb els dits de l’altra mà.
• Apliqueu gel o calor als dits o a altres zones afectades pel nervi punxat.
• Mantingueu el braç i els dits elevats una mica al llit amb un coixí.
• Proveu estiraments i exercicis dirigits a la zona afectada.
• Eviteu fer res repetitiu amb els dits durant massa temps sense descans.
• Entrena l’altra mà per realitzar tasques que normalment faries amb la mà que experimenta molèsties.
• Assegureu-vos que l’equip que utilitzeu amb les mans estigui dimensionat adequadament al vostre cos i que l’espai de treball us permeti realitzar tasques amb els dits, les mans i els canells en una posició còmoda i natural.

Estiraments

És possible que vulgueu provar alguns trams a casa per alleujar els símptomes si el malestar del dit és causat per un nervi pinçat. Tingueu cura de no sobrecarregar els nervis limitant el nombre de vegades que realitzeu l'estirament cada dia.

Una forma d’afrontar la síndrome del túnel cubital és estirar els nervis amb el planeament dels nervis.

Prova això:

• Enganxeu el braç directament cap al costat.
• Flexiona la mà amb els dits cap al sostre.
• Doblega el colze, portant el canell doblegat cap al cap.
• Repetiu algunes vegades.

Per a la síndrome del túnel carpià, podeu fer un tram lleugerament diferent.

Prova això:

• Estireu el canell allargant el braç, assenyalant la mà i els dits cap al cel.
• Estireu suaument els dits amb l'altra mà durant 15 segons.
• Podeu fer-ho unes quantes vegades cada mà cada dia.

Quan veure un metge

Hauríeu de veure un metge si el vostre nervi punxat provoca símptomes als dits o a altres zones del cos durant un temps prolongat i si no teniu cap èxit per trobar alleujament pel vostre compte. Consulteu també un metge si els símptomes afecten el vostre dia a dia.

La línia de fons

Pot tenir molèsties als dits a causa d’un nervi pessic a prop del vostre:

• canell
• colze
• espatlla
• coll

Parleu amb el vostre metge sobre els mètodes de tractament i intenteu començar a tractar els símptomes tan aviat com es produeixen per evitar empitjorar el vostre estat. Podeu provar diversos tractaments a casa per reduir els símptomes o el vostre metge us pot recomanar tractaments d’alt nivell per a casos greus.