Consells d'ajust perfecte

Content

• Revisió de

Kevin McGowan, gerent d’equipament de l’escola nacional de lideratge a l’aire lliure, té cinc consells per trobar nous cops. (Creu la seva paraula: ha ajudat a portar botes a més de 25.000 excursionistes.)

Vine preparat Porta els mitjons de senderisme que portaràs a la ruta a la botiga i, com que els teus peus s'inflen durant el dia, compra al vespre.

Executeu la gamma Proveu de cinc a vuit parells en diverses marques. Mentre proves, camina amunt i avall per les escales i les rampes de la botiga i pensa en la comoditat general de la bota.

Prepareu-vos per a l'enlairament Voleu que el vostre taló pugi dins de la bota aproximadament un quart de polzada quan camineu. (Això permet que el vostre tendó d'Aquil·les s'estiri, però no és tan espaiós que el vostre taló s'aixequi massa.)

Doneu-vos lloc per moure’s Pateu una paret amb la part frontal de la bota tres vegades; això simula el senderisme costa avall, que és dur per als teus peus. Si la sabata és massa curta, els dits dels peus es posaran a la part frontal de la bota al primer intent. Per contra, si la bota és massa gran, els peus llisquen cap enrere després de múltiples puntades. L'ajust ideal necessitarà tres cops perquè els dits dels peus colpegin i es quedin a la part davantera de la bota.

Sortiu a fora, però aneu lent Per evitar les butllofes i els peus molestos, incloeu el vostre nou parell amb mini excursions, començant per una milla i treballant gradualment fins a uns quants quilòmetres.

Revisió de