Què s'està cuinant amb Denise Richards

Content

• Revisió de

Denise Richards és una mare calenta! Més conegut per Starship Troopers, Coses salvatges, El món no és prou gran, Ballant amb les estrelles, i la seva pròpia E! reality show Denise Richards: és complicat, sembla que no podem tenir prou amb aquesta viciosa guineu.

Amb el seu divulgatiu divorci amb Charlie Sheen, la vida definitivament li ha suposat algunes complicacions importants; tot i així, l’estrella amant de la diversió, treballadora i entregada sempre aconsegueix semblar increïblement en forma i fabulosa.

És per això que no podíem esperar per rebre la primicia de la mateixa Denise sobre què es cuina en el seu entrenament, dieta, cuina i carrera.

Què hi ha de cuina a l'entrenament de Denise:

Per mantenir la seva figura en forma i fantàstica, a Denise li agrada fer Pilates (al reformador) i classes de ball cardio amb Louis Van Amstel (de Ballant amb les estrelles) 4-5 dies a la setmana.

Des del nou nadó, admet que ha estat inconsistent amb els seus entrenaments. "Ara mateix probablement només he fet exercici uns tres dies des que va néixer el nadó", diu. "Ben aviat torno a la rutina!"

Què es cuina a la dieta de Denise:

La Denise "sempre ha menjat bastant sa" i creu en "tot amb moderació" juntament amb una dieta equilibrada. Fa poc va començar a fer un servei de menjar per a dietes que es va trobar a Zen Foods.

Amb la seva atrafegada agenda, li resulta convenient que se li lliurin a casa els àpats saludables i equilibrats. També li agrada portar-se els àpats més frescos amb ella mentre filma.

Per fer-ho de tant en tant, a la Denise li encanta el gelat! "Recentment he comprat una gelateria, de manera que ha estat divertit per als nens i per a nosaltres fer el nostre propi gelat a casa", diu. També li agrada berenar patates fregides i guacamole, però les seves canyes de pretzel són les seves preferides.

Què es cuina a la cuina de Denise:

Ser una mare ocupada significa necessitar àpats ràpids i còmodes però saludables i equilibrats per a tota la família. Aquí, Denise comparteix amb nosaltres tres de les seves receptes preferides.

Pollastre sencer rostit

Prepareu un pollastre sencer i afegiu-hi patates a rodanxes i verdures. Cuini de 3,5 a 4 hores (segons la mida) a 325 graus. Per obtenir més sabor, a la Denise li agrada afegir una mica de sal marina i oli d'oliva.

Per què li encanta: És un àpat molt fàcil als seus fills també els encanta!

Sopa casolana de llenties

Primer, salteu escalunyes, pastanagues i api amb una mica d’oli d’oliva. Un cop caramel·litzades les escalunyes, afegiu-hi dues caixes de brou de verdures ecològiques juntament amb una bossa de llenties esbandides. Feu-ho bullir i deixeu-ho coure a foc lent fins que les llenties estiguin toves.

Per què li encanta: És deliciós I saludable.

Amanida amb verdures

Tallar pastanagues, jicima, blat de moro, cogombres, ous durs, alvocat, tomàquets i qualsevol altra verdura que vulgueu. Barregeu damunt l’enciam i afegiu-hi mongetes cuites (assegureu-vos d’esbandir-ho tot abans). Per amanir, Denise utilitza vinagre balsàmic.

Per què li encanta: Talleu les verdures els diumenges per poder-les posar en recipients separats i guardar-les a la nevera per fer amanides fresques convenientment durant tota la setmana. Sempre tindreu tot el que tothom vol al vostre abast!

Què es cuina a la carrera de Denise:

Denise Richards ara pot afegir "autora" al seu currículum, després d'haver llançat recentment les seves primeres memòries La noia real del costat. Al llibre cru i revelador (Galeria de llibres, tapa dura - 26 dòlars), Denise ofereix una mirada de prop i personal sobre les seves cicatrius de batalla més íntimes i les lliçons que ha après a mesura que es va curant i creixent.

Tot i que no és un tema revelador del tabloide, les seves memòries són inspiradores i edificants per a qualsevol persona que necessiti trobar força i coratge quan la vida llença aquestes boles de corba. Mireu-ho en línia o a les llibreries ara.

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge presta la seva experiència en cultura pop a Yahoo! com a amfitrió de "omg! ARA". El programa de notícies d'entreteniment diari, molt popular, que rep milions de visites diàries és un dels programes més vistos al web. Com a periodista experimentada en entreteniment, experta en cultura pop, addicta a la moda i amant de totes les coses creatives, és fundadora de positivelycelebrity.com i recentment va llançar la seva pròpia línia de moda inspirada en celebritats i aplicació per a telèfons intel·ligents. Connecteu-vos amb Kristen per parlar de les coses més famoses a través de Twitter i Facebook, o visiteu el seu lloc web oficial a www.kristenaldridge.com.

Revisió de