Comprendre el trastorn bipolar amb ciclisme ràpid

Content

• Què és el ciclisme ràpid?
• Quins són els símptomes del trastorn bipolar ciclista ràpid?
• Símptomes d’episodis maníacs
• Símptomes d’episodis depressius
• Què causa un trastorn bipolar ràpid en bicicleta?
• Com es diagnostica el trastorn bipolar ràpid del ciclisme?
• Com es tracta el trastorn bipolar del ciclisme ràpid?
• Hi ha algun consell per afrontar el trastorn bipolar en bicicleta ràpida?
• Prevenció del suïcidi
• Com puc donar suport a algú amb trastorn bipolar en ciclisme ràpid?

Què és el ciclisme ràpid?

El trastorn bipolar del ciclisme ràpid és un terme utilitzat per descriure el trastorn bipolar que està marcat per quatre o més episodis d’ànim diferents, que poden alternar entre mania i depressió, en un any. Per context, el trastorn bipolar sol estar associat a un o dos episodis a l'any.

Hi ha quatre tipus de trastorns bipolars:

• bipolar 1
• 2 bipolar
• trastorn ciclotímic
• altres trastorns bipolars i relacionats, que inclouen casos de trastorns bipolars que no entren dins dels tres tipus enumerats anteriorment

El ciclisme ràpid no és un tipus de trastorn bipolar ni un diagnòstic formal. Només fa referència a un curs específic de la malaltia que implica canvis més freqüents i ràpids d’humor.

Per a alguns, el ciclisme ràpid pot ser temporal, però per a d’altres, el patró torna regularment.

Quins són els símptomes del trastorn bipolar ciclista ràpid?

El símptoma principal del ciclisme ràpid és la transició inusualment freqüent de la mania o la hipomania a la depressió i de nou.

Amb la bipolar 1, els episodis maníacs tenen una durada mínima de set dies si són prou greus per requerir hospitalització. El bipolar 1 també pot incloure episodis depressius en alguns casos. També és possible tenir episodis diversos que inclouen símptomes de mania i depressió alhora.

Amb els bipolars 2, els episodis depressius alternen amb la hipomania en lloc dels episodis maníacs de ple dret.

El ciclisme ràpid implica tenir quatre o més episodis en un termini de 12 mesos. Aquests canvis d'humor es produeixen a l'atzar i poden durar dies o setmanes. Alguns poden ser molt més curts o llargs que d’altres.

Aquests patrons de ciclisme ràpid varien de persona a persona. Algunes persones comencen amb ciclisme ràpid. Per a d’altres, surt a poc a poc. De qualsevol forma, aquest patró de bipolar pot dificultar el seu funcionament.

Símptomes d’episodis maníacs

Els signes i símptomes d’un episodi maníac poden incloure:

• augment de l’energia física i mental
• menys necessitat de dormir
• ràbia, irritabilitat
• agressivitat, impulsivitat, esclats incontrolables
• carregant pensaments i discurs
• sensació exagerada d’optimisme i autoconfiança
• pensament grandiós

Aquí hi ha el compte d’una persona sobre un episodi de maníac bipolar.

En casos greus, poden ocórrer al·lucinacions i deliris (psicosi).

Els símptomes de la hipomania són els mateixos, però menys intensos i sense al·lucinacions ni deliris.

Símptomes d’episodis depressius

Els signes i símptomes d’un episodi depressiu poden incloure:

• tristesa persistent
• plors encantadors
• pessimisme, indiferència
• manca d’energia, fatiga
• dormir massa o incapacitat de dormir
• dolors i dolors inexplicables
• irritabilitat, ansietat, agitació, ira
• sentir-se inútil, desesperada o culpable
• manca de concentració, oblit
• perdre l’interès per les coses que abans va gaudir
• retirada de situacions socials
• abús d’alcohol o d’altres substàncies
• pensaments de mort, autolesions o suïcides

Cinc o més símptomes han d’estar presents durant el mateix període de dues setmanes i suposen un canvi respecte al funcionament anterior; almenys un dels símptomes ha de ser un estat d’ànim deprimit o pèrdua d’interès o plaer.

Què causa un trastorn bipolar ràpid en bicicleta?

Els experts no estan segurs del que causa trastorn bipolar o ciclisme ràpid. Entre les persones amb trastorn bipolar, entre un 12 i un 24 per cent desenvolupen ciclisme ràpid en algun moment.

Qualsevol persona amb trastorn bipolar pot desenvolupar un ciclisme ràpid. Pot ser que es produeixi més en dones que en homes, però encara no està clar.

També es pot associar a:

• bipolar sever 1
• problemes de tiroides
• prenent certs antidepressius
• antecedents de trastorn per consum de substàncies

També pot estar relacionat amb una edat més primerenca a l’inici i un curs més llarg de la malaltia.

Com es diagnostica el trastorn bipolar ràpid del ciclisme?

El ciclisme ràpid pot trigar un temps a diagnosticar-se, ja que requereix tenir almenys quatre episodis al llarg de l'any. Una part dels criteris de diagnòstic també implica tenir almenys dos mesos entre episodis.

Els símptomes del ciclisme ràpid poden ser difícils de reconèixer, sobretot si algú tendeix a passar més temps en estat depressiu. Com a resultat, es pot diagnosticar o informar un ciclisme ràpid.

Si sospiteu que teniu ciclisme ràpid, proveu de fer un seguiment de:

• els teus estats d’ànim diari
• medicaments
• símptomes
• esdeveniments de la vida i estressors
• patrons de son

Podeu fer-ho en un diari, aplicació o gràfic. El Centre d’Avaluació de la Qualitat i Millora de la Salut Mental té un gràfic detallat d’humor que podeu descarregar aquí.

També podeu consultar la nostra llista de les millors aplicacions de l'any per a persones amb trastorn bipolar, inclosos els seguidors d'ànim.

Porta aquesta informació amb tu quan vegi al teu metge un diagnòstic.

Com es tracta el trastorn bipolar del ciclisme ràpid?

El trastorn bipolar, incloent el trastorn bipolar ràpid en bicicleta, es pot tractar amb medicació. Però pot trigar algun temps a trobar-ne l’adequat.

El seu metge treballarà amb tu per trobar la medicació adequada o combinació de medicaments per gestionar els seus símptomes. Durant aquest temps, podrien fer modificacions puntuals al vostre pla de dosificació i tractament.

Alguns tipus de medicaments utilitzats per tractar el trastorn bipolar de ciclisme ràpid inclouen:

• estabilitzadors d’humor
• antidepressius
• antipsicòtics atípics

Pot ser que s’hagin d’ajustar o suspendre els antidepressius que ja prengueu. També pot trigar més d’un medicament per tenir símptomes sota control.

Tot i que el liti estabilitzador d’humor s’utilitza sovint per tractar el trastorn bipolar, pot ser que no sigui útil per a persones que experimentin un ciclisme ràpid. L’àcid valproic, un anti-convulsiu, pot ser més eficaç per al ciclisme ràpid.

És important seguir atentament les instruccions sobre aquests medicaments. Detenir-los o modificar la dosi sense consultar el metge pot tenir efectes secundaris no desitjats.

Altres tractaments que poden ajudar són:

• psicoteràpia
• medicaments per ajudar-lo a dormir
• teràpia electroconvulsiva

Si bé aquests tractaments poden ajudar-te, probablement el teu metge també recomanarà prendre medicaments. L'ús de medicaments per gestionar els seus símptomes mentre intenta aquests tractaments pot facilitar la participació i la recaptació dels seus beneficis possibles.

Hi ha algun consell per afrontar el trastorn bipolar en bicicleta ràpida?

El trastorn bipolar de ciclisme ràpid és una malaltia greu que pot augmentar la probabilitat de suïcidi. És per això que és tan important seguir el vostre pla de tractament i informar el metge sobre els vostres símptomes i l'estat d'ànim.

Si no us podeu permetre el tractament, l'Associació d'Ansietat i Depressió d'Amèrica ofereix recursos per trobar teràpia de baix cost i medicaments amb recepta mèdica.

També pot ser útil trobar un grup de suport en línia o presencial per connectar-se amb altres persones que tinguin problemes similars. L'Aliança per a la depressió i el suport bipolar et permet buscar grups a la teva zona i unir-te a grups en línia.

Altres coses que poden ajudar-vos a incloure:

• evitar l’alcohol i les drogues que no hagin prescrit el vostre metge, ja que poden empitjorar les coses
• confiar en un amic proper o un membre de la família quan sents que pot estar actuant imprudentment o posar-se en perill
• mantenint les rutines diàries, com aixecar-se i anar a dormir alhora
• informar a aquells de confiança i sentir-se a prop dels símptomes a vigilar, pot ser que us indiqui cap a un episodi
• posar-vos en contacte amb un metge tan aviat com sentiu que els seus símptomes empitjoren

Prevenció del suïcidi

• Si creieu que algú té un risc immediat d’autolesionar-se o ferir una altra persona:
• • Truqueu al 911 o al vostre número d’emergència local.
• • Mantingueu-vos amb la persona fins que arribi l’ajuda.
• • Elimineu els canons, ganivets, medicaments o altres coses que puguin causar danys.
• • Escolteu, però no jutgeu, discutiu, amenaceu o crideu.
• Si vostè o algú que coneixeu s'estan pensant en el suïcidi, necessiteu ajuda per part d'una línia de crisi o de prevenció del suïcidi. Proveu la línia nacional de prevenció del suïcidi al 800-273-8255.

Com puc donar suport a algú amb trastorn bipolar en ciclisme ràpid?

Si algú que us preocupa té un trastorn bipolar en bicicleta ràpida, podeu fer algunes coses per donar-los suport. Quan oferiu ajuda, intenteu que no sembli judicatiu, fins i tot si alguna cosa que han fet et molesta o et frega el camí equivocat. El més probable és que el seu comportament sigui un símptoma de la seva condició, no res personal contra tu.

Altres consells són:

• mantenint a mà una llista dels seus medicaments i metges en cas d’emergència
• oferint ajuda quan veieu signes d’alerta precoç de mania o depressió
• romanen tranquils si s’enfaden o argumenten
• trucar als serveis d’emergència si semblen trobar-se en una situació de perill

Sobretot, intenta ser una oïda oberta als seus sentiments i inquietuds. Viure amb malaltia mental pot ser aïllant per a moltes persones. De vegades, donar espai a algú per a evitar les seves frustracions pot recórrer molt.