5 consells per a un bronzejat perfecte i més ràpid

Content

• Consells per bronzejar-se ràpidament
• 1. Feu una dieta rica en betacarotens
• 2. Feu una exfoliació de la pell
• 3. Pren el sol amb protecció solar
• 4. Hidratar i nodrir la pell
• 5. Utilitzeu l’auto-curtidor
• Com fer un curtidor casolà
• Què no fer per bronzejar-se més ràpidament

Per bronzejar-se més ràpid, haureu de prendre el sol amb protectors solars adequats al vostre tipus de pell, menjar una dieta rica en betacarotè i hidratar la pell molt bé diàriament. Aquestes precaucions s’han d’iniciar abans de prendre el sol i mantenir-les durant tot el temps que estigueu exposat al sol.

A més, també és possible bronzejar-se ràpidament mitjançant tècniques artificials, com ara aplicar una crema autoadobadora o bronzejar-se amb spray per raig, per exemple.

Consells per bronzejar-se ràpidament

Per obtenir un bronzejat ràpid, bonic i natural, cal seguir els consells següents:

1. Feu una dieta rica en betacarotens

La dieta té molta influència sobre el bronzejat, ja que contribueix a la producció de melanina, que és un pigment natural que dóna color a la pell, deixant-la més bronzejada.

Per a això, podeu prendre un suc amb 3 pastanagues i 1 taronja, cada dia, unes 3 setmanes abans de l’exposició al sol i durant el període d’exposició al sol i consumir aliments rics en betacarotè i altres antioxidants, com ara els tomàquets. , albercoc, maduixa, cirera o mango, per exemple, de 2 a 3 vegades al dia, almenys 7 dies abans de la primera exposició al sol. Aquests aliments ajuden a combatre els radicals lliures, protegint la pell de l’envelliment prematur.

Conegueu més aliments rics en betacarotè.

2. Feu una exfoliació de la pell

Fer una exfoliació de tot el cos uns 3 dies abans de prendre el sol ajuda a eliminar les cèl·lules mortes, eliminar les taques i estimular la circulació, preparant el cos per obtenir un bronzejat més uniforme i durador.

Després de l’exposició al sol, es pot fer una exfoliació suau, un cop per setmana, per mantenir la pell llisa i el bronzejat uniforme i regular. Apreneu a fer un matoll casolà.

3. Pren el sol amb protecció solar

Per bronzejar-se amb més seguretat, és important prendre el sol abans de les 10 del matí i després de les quatre de la tarda, aplicant protector solar adequat al tipus de pell, per protegir-lo dels raigs solars nocius per a la pell.

L’aplicació del protector no impedeix el bronzejat i, al contrari, el prolonga perquè manté les cèl·lules sanes i hidratades, evitant l’escamat. Aquests productes s’han d’aplicar uns 20 i 30 minuts abans de l’exposició al sol i han de tornar a aplicar-se, normalment, cada 2 o 3 hores, sobretot si la persona transpira o entra a l’aigua.

Obteniu més consells per prendre el sol sense riscos.

4. Hidratar i nodrir la pell

Perquè el bronzejat es mantingui més temps, s’ha d’aplicar una crema hidratant després del bany, diàriament, reforçant l’aplicació els dies que surt el sol, per evitar la deshidratació de la pell i l’escamat.

Apreneu a preparar una crema hidratant casolana per a la pell seca.

5. Utilitzeu l’auto-curtidor

Per bronzejar-se ràpidament, també podeu aplicar una crema autoadobadora o un raig de bronze amb un raig d’esprai per tot el cos. L’ús de l’auto-bronzejat és eficaç, ja que té DHA, que és una substància capaç de reaccionar amb els aminoàcids presents a la pell, donant lloc a un component que garanteix el color més bronzejat a la pell.

L’ús d’aquests productes ajuda a mantenir la pell daurada i hidratada, sense assumir els riscos causats per l’exposició solar, com l’envelliment prematur de la pell o l’aparició de càncer. En general, els bronzejadors no tenen contraindicacions, però és important saber si la persona és al·lèrgica a algun dels components del producte o si està sotmesa a un tractament àcid, ja que en aquests casos no s’hauria d’utilitzar.

Un altre factor que s’ha de tenir en compte a l’hora d’utilitzar aquests productes és que si no s’apliquen uniformement es poden tacar. Obteniu informació sobre com aplicar l’auto-curtidor sense tacar la pell.

Com fer un curtidor casolà

Una altra manera senzilla d’aconseguir un bronzejat sense que la persona hagi d’estar exposada al sol és passar un curtidor casolà preparat amb te negre. La pell serà més fosca, donant l’aspecte d’un marró marró.

Ingredients:

• 250 mL d’aigua;
• 2 cullerades de te negre.

Mode de preparació:

Poseu l’aigua a ebullició, afegiu-hi el te negre i deixeu-ho bullir 15 minuts més. Apagueu el foc i deixeu-lo reposar 5 minuts. Colar i col·locar el te en un recipient de vidre, amb una tapa i deixar reposar durant 2 dies. Amb l’ajut d’un cotó, humitegeu la pell amb una mica de te i deixeu-la assecar naturalment.

Què no fer per bronzejar-se més ràpidament

Aplicar coc, llimona o aplicar oli sense protecció solar, per exemple, prenent el sol, no ajuda a bronzejar-se més ràpidament, només crema la pell i posa en perill la salut de la persona. Els ingredients que formen part de la composició de la coca-cola, l’àcid cítric de la llimona o l’oli, cremen la pell, donant la falsa impressió d’estar més bronzejats, però no afavoreixen la formació de melanina, que és el pigment natural de la pell, que li dóna un to més fosc.

Mireu el següent vídeo i també apreneu a preparar un suc deliciós que us ajudi a bronzejar-vos més ràpidament: