Així és com les joguines sexuals poden arreglar el sexe dolorós

Content

• Jugadors clau: sequedat vaginal, dolor i el clítoris
• Portar una joguina pot ajudar a implicar el clítoris
• Joguines sexuals, vergonya i superar-ho tot per obtenir millors relacions sexuals

Un informe recent va trobar que prop del 7,5 per cent de les dones britàniques experimenten dolor durant les relacions sexuals. Les dades dels Estats Units eren encara més elevades, amb un 30 per cent de dones que deien que el sexe feia mal.

Què vol dir això? Bé, aquesta és una pregunta complicada.

Hi ha moltes raons de molèsties durant el sexe, i també poden ser factors següents:

• sequedat o dificultat amb lubricació natural
• vaginisme
• endometriosi
• ITS no tractades
• malaltia inflamatòria pelviana (PID)
• vulvodynia
• vergonya sexual
• altres infeccions vaginals

Per tant, a l’hora de tractar aquest dolor, hi ha diverses opcions. Però què passa si saps que no es tracta d’una infecció?

Es poden tractar dos problemes especials, la sequedat vaginal i la vergonya personal al voltant del sexe (que pot comportar vaginisme i vulvodinània). I en aquests casos, les joguines sexuals són especialment útils. No alleujaran totes les formes de dolor sexual, però poden ajudar al dolor associat a la falta de excitació. Com més encès estiguis, se sentirà millor el sexe.

Les joguines sexuals són l’engranatge que necessitem perquè això passi. Aquí us mostrem com les joguines sexuals ajuden al dolor sexual (i per què hauríeu d’aconseguir subministrar-vos immediatament)

Jugadors clau: sequedat vaginal, dolor i el clítoris

Si teniu dolor durant el sexe, és possible que no us hagueu despertat correctament. Per tenir relacions sexuals plaents, heu d’estar a punt. Això significa que cal estar mullat, el clítoris engorjat i la vagina adequada per a la penetració.

Això no anul·la la necessitat de lubricació. Utilitzar lube sempre és imprescindible. "Si teniu alguna sensació negativa sobre l'ús de lube, canvieu-les ara. Lube sempre està de temporada ", explica a Healthline Kristie Overstreet, doctora, psicòloga i psicoterapeuta clínica.

Per molt humit que et quedi, sempre pots estar més humit. Lube actua com a amortidor i ajuda al dolor sexual causat per friccions.

Pressionem sobre la idea construïda socialment que l'orgasme durant les relacions sexuals és el final de tots els objectius sexuals. No obstant això, només concentrar-se en les relacions vaginals pot causar sexe dolorós a algunes dones. Per què? Gairebé no hi ha nervis a la vagina i, a vegades, la penetració vaginal pot oblidar-se del clítoris: zero de plaer i orgasme femení.

La doctora Ian Kerner diu al seu llibre "She Comes First", que tot orgasme es basa en la xarxa de clítoris. El clítoris va molt més enllà del petit nub que veieu a la part exterior de la vulva. Té arrels profundes a la superfície. En algunes dones pot arribar fins a cinc polzades. La majoria de les orgasmes de les dones són clasiques, fins i tot orgasmes de lloc G.

Per ajudar al dolor sexual, cal centrar-se en el clítoris. Una revisió del 2010 va demostrar que com més propera és l’obertura vaginal del clítoris, més probabilitats es produeixi un orgasme durant la penetració, però l’orgasme es produeix tot i així a partir de l’estimulació del clítoris. Hi pot haver altres maneres al voltant (ja que no totes les dones són iguals), però per què saltar la ruta més investigada, basada científicament?

Portar una joguina pot ajudar a implicar el clítoris

Aquí és on entren en joc les joguines sexuals. Les varetes de punt G, els vibradors de clítoris i els vibradors de parelles ho són dissenyat per ajudar a augmentar la excitació femenina. Com més t’encenguis i més plaer sentis, menys sexe farà mal.

"Les joguines sexuals ens ajuden a navegar més fàcilment pels nostres punts sexuals", diu a Healthline la doctora Sherry Ross, una OB-GYN i experta en salut femenina. "Les joguines sexuals també poden ajudar a promoure el flux de sang al clítoris i les seves 8.000 terminacions nervioses". Et poden ajudar a aprendre sobre el teu propi cos i tenir orgasmes. I si sabeu què us elimina, podreu dirigir un soci perquè faci el mateix.

Podeu portar vibracions de mà al dormitori per centrar-vos en el clítoris. Joguines que es poden portar, com Eva de Dame Products o We-Vibe Sync, ofereixen estimulació clítoral durant la penetració, sense mans.

"Les joguines sexuals, especialment per a les dones, se centren sovint en l'estimulació directa del clitoral. La majoria de les dones necessiten estimulació directa del clitoral per al potencial d’orgasme i excitació ”, afegeix Overstreet.

Joguines sexuals, vergonya i superar-ho tot per obtenir millors relacions sexuals

Hi ha un enllaç especial entre els sentiments negatius sobre la sexualitat i el tabú que encara envolta els productes de plaer: la vergonya.

La vergonya és quan et penses són el problema o error, no que tu tenir problemes i fer errades. S’interioritzen aquells sentiments dolorosos i desesperançats. La vergonya pot fer que una dona se senti “menys que” o que no sigui prou bona.

Les mateixes sensacions d’inadequació s’apliquen a les joguines sexuals, i quan es combinen poden ser letals per excitar. "Algunes dones poden sentir vergonya al voltant de les joguines sexuals perquè les veuen com si fossin una ajuda necessària per ajudar-les a experimentar plaer que" haurien de "sentir sense l'ajuda d'elles", afirma Overstreet.

Les dones solen sentir-se trencades si necessiten ajuda exterior per sentir plaer. Com ja hem assenyalat, esperar que una dona tingui un orgasme cada cop només per la penetració és un estàndard poc realista, sovint biològicament impossible.

Per abraçar la nostra sexualitat, alleujar la vergonya sexual i tenir millor sexe, hem de veure les joguines sexuals com una incorporació positiva a les nostres vides sexuals, més que una muleta no desitjada.

No hi són per arreglar alguna cosa que us ha trencat, sinó que hi són per suplir la bretxa de plaer perquè pugueu tenir més orgasmes. El gran nombre del 95% dels homes heterosexuals van declarar que sempre orgasmats, mentre que només el 65 per cent de les dones heterosexuals podrien dir el mateix. Les joguines sexuals són la resposta, només hem d’abraçar-les.

Cap persona hauria de tenir dolor durant el sexe. Aquest és el mínim que hem de fixar. Aleshores, com diu Ross, "Hem de treure joguines sexuals fora de l'armari, abraçar la nostra sexualitat i gaudir de l'ús de qualsevol tipus de joguina sexual que us encengui."

Si teniu dolor persistent durant el sexe, fins i tot després d’afegir-hi joguines sexuals, lubricació o altres esforços, haureu d’anar a un metge per obtenir consell. Podran comprovar si es tracta d’un problema físic o psicològic i proporcionaran més mètodes de tractament.

Gigi Engle és escriptor, educador sexual i orador. El seu treball ha aparegut en moltes publicacions, com Marie Claire, Glamour, Women’s Health, Novies i Elle Magazine. Seguiu-la endavant Instagram, Facebook, i Twitter.