Mima la teva ment * i * El teu cos amb aquestes 3 bondats de la llista de coses preferides d’Oprah del 2019

Content

• Revisió de

La temporada de vacances no comença oficialment fins que no us doneu el regal de la llista de coses preferides d'Oprah. Finalment, la magnata dels mitjans de comunicació ha compartit les seves coses preferides per al 2019 i compta amb una enorme quantitat de 80 articles, de manera que sabeu que hi ha moltes opcions de regals sòlides per a tots els éssers estimats de la vostra vida.

A part dels favorits de temporada, com ara pijames i mantes acollidors per a les nits fredes d’hivern, els menjars de luxe que trobareu com un joc de regals d’oli de llavor de raïm i els aparells tecnològics a l’època, Oprah no escatimava en productes d’autocura que definitivament voldríeu fer clic a "afegir" per carregar, no només per als vostres amics i familiars, sinó també per a vosaltres mateixos.

La llista completa està disponible a Amazon ara. Però si no us ve de gust desplaçar-vos per 80 articles, aquí teniu tres dels millors regals que definitivament voldreu gaudir d’aquest temps de vacances a vosaltres mateixos o a un ésser estimat.

Primer: Oprah recomanaConjunt de tractament de spa d’extracte de cànem Footnanny (Compreu-lo, 150 dòlars, amazon.com). Aquest conjunt de tres productes es pot utilitzar a tot el cos durant aquells dies en què els músculs necessiten una mica d’amor addicional i no us voleu preocupar per programar una cita, fer una visita al centre de spa o fins i tot sortir de casa. una victòria a tot arreu.

El primer producte, Exfoliate, ajuda a exfoliar tot el cos, eliminant les cèl·lules mortes de la pell per revelar la pell suau i llisa per sota després de rentar-la amb un drap o a la dutxa. El següent és Soothe, que massatge a la pell seca durant dos minuts, abans de passar a Relief, que s’aplica a sobre de Soothe per un altre massatge de dos minuts. (Relacionat: 10 productes de bellesa d'alta tecnologia que valen cada cèntim)

Oprah fa anys que és fan d'aquesta marca de propietat femenina. El 2014, va incloureSet de regals de vacances Footnanny (Compreu-lo, 160 dòlars, footnanny.com) a la seva llista de coses preferides, i des de llavors ha estat presentant altres productes de la marca. La CEO de Footnanny, Gloria Williams, compta ara amb celebritats com Michelle Obama, Lady Gaga, Julia Roberts, Maria Shriver i més com a fans de la seva marca, perquè el segell d'aprovació d'Oprah val el seu pes en or, és clar.

L’extracte de cànem ha estat un ingredient de bellesa de moda des de fa un temps, però si no el coneixeu, aquí teniu el primordial: en primer lloc, tot i que les plantes de cànemfer contenen CBD, cànemextracte no necessàriament hi haurà CBD. (Vegeu: Quina diferència hi ha entre el CBD, el THC, el cànnabis, la marihuana i el cànem?)

Tot i així, l'extracte de cànem té els seus propis beneficis, especialment per a la cura de la pell. Pot reforçar la capacitat de la pell per combatre les infeccions i fins i tot pot ser un tractament útil per a problemes com l'èczema, la dermatitis i la psoriasi, segons una revisió de 2014 publicada a la revista.Revisió de la farmacognosi.

Oprah va assenyalar que va demanar específicament a Footnanny que elaborés alguns productes, inclòs l'extracte de cànem, i ho van fer:això és el poder d'Oprah. "L'ingredient és excel·lent en la crema, l'exfoliant i la crema d'aquest conjunt, que proporcionen un alleujament i relaxació específics del dolor", va escriure Oprah. "A més, són elegantment perfumats, de manera que no us deixaran fer olor de vestidor de Willie Nelson".

Següent a la llista d'Oprah: Spanx The Perfect Black Pant Collection (Compreu-lo, entre 110 i 148 dòlars, amazon.com). Aquesta elecció no hauria de sorprendre, ja que l'amfitrió del programa de xerrades va portar la marca de modelatge al corrent principal fa gairebé dues dècades.

No és cap secret que les celebritats estimin Spanx. Estrelles com Chrissy Teigen, Mindy Kaling, Padma Lakshmi i molts més han confiat durant anys en els productes de la marca per aparèixer en la catifa vermella. Però Spanx s'ha traslladat recentment a roba de treball, creant quatre parells de pantalons negres que se senten tan còmodes com polaines. Es poden portar des de la sala de juntes per a reunions fins al bar durant una hora feliç, sí, de debò.

Podeu triar entre el Cropped Flare, el Hi-Rise Flare, el Ankle Backseam Skinny i el Ankle 4-Pocket pantaló. Disponibles en talles XS a 3X i en talles petites, regulars i altes, aquests pantalons són elegants sense ser massa ajustats ni restrictius. Els revisors diuen que ofereixen una gran quantitat de suport i suavitat gràcies a l'estirament a quatre bandes del teixit. Quedaran igual de bons que els teus pantalons de treball preferits, sense deixar-te sentir que els has d’arrencar el segon que arribis a casa. (Relacionat: aquest és l'únic parell de Spanx que necessiteu si lluiteu amb les coques)

L’últim element que Oprah va afegir a la seva llista aquest any ésLa de Michelle Obama Esdevenir: un diari guiat per descobrir la vostra veu (Buy It, $ 14, amazon.com), que es va anunciar només un dia abans que Oprah finalitzés la seva llista. ICYDK, les memòries més venudes de l’antiga Primera Dama, va formar part de l’Oprah’s Book Club l’any passat, quan es va publicar per primera vegada el llibre.

Encara que ja ho hagis llegit Esdevenir, encara voldreu enganxar el diari guiat que l'acompanya i tornar-lo a llegir. Obama ofereix més de 150 indicacions perquè els lectors puguin escriure sobre les fites de les seves vides mentre segueixen amb la seva. (Relacionat: Michelle Obama va compartir una visió del seu #SelfCareSunday al gimnàs)

A més, el diari és un desconegut conegut. "És una manera fantàstica de fer-se pensar el cap abans d'anar a dormir", diu Michael J. Breus, Ph.D., psicòleg clínic especialitzat en trastorns i tractaments del son que apareix regularment alL'espectacle del Dr. Oz, ens va dir prèviament. "En general recomano que la gent utilitzi un diari unes tres hores abans de dormir".

Així que si us sentiu una mica aclaparat per totes les reunions familiars, les compres, les festes laborals i molt més que vénen amb les festes, preneu-vos un temps per relaxar-vos amb les memòries d’Obama, posar el bolígraf i donar-vos el regal de autocura.

Revisió de