Obesofòbia: por a augmentar pes

Content

• Què és l’obesofòbia, també coneguda com pocrescofòbia?
• Què fa que les persones desenvolupin obesofòbia?
• Pes estigma
• Perfeccionisme
• Trastorns d'ansietat
• Experiències personals
• Quins són els símptomes de l’obesofòbia?
• Quines són les complicacions i els factors de risc de l’obesofòbia?
• Anorèxia nerviosa
• Bulímia nerviosa
• Trastorn de purificació
• Quan veure un professional mèdic
• Com es diagnostica l’obesofòbia?
• Com es tracta l'obesofòbia?
• Psicoteràpia
• Medicaments
• Emportar

Què és l’obesofòbia, també coneguda com pocrescofòbia?

L’obesofòbia, també anomenada pocrescofòbia, és la por de guanyar pes. És la més freqüent en dones adolescents, però els homes també la poden tenir.

Com totes les fòbies, l'obesofòbia és un tipus de trastorn d'ansietat. Les fòbies impliquen una por intensa i irracional a un objecte, lloc o situació concrets.

Si tens obesofòbia, parlar o pensar en l'augment de pes et fa sentir una sensació d'ansietat exagerada. També pot tenir temor aclaparador per situacions relacionades amb l'augment de pes, com estar a prop d'una escala.

Si teniu por de guanyar pes, potser aneu a extrems extrems per evitar-ho. Això augmenta el risc de desenvolupar un trastorn alimentari o pot ser un signe que en tingui.

Continua llegint per conèixer els símptomes i causes d'aquesta fòbia, així com les opcions de tractament.

Què fa que les persones desenvolupin obesofòbia?

L’obesofòbia no té una causa clara. Probablement a causa de diversos factors, entre ells:

Pes estigma

L’estigma de pes és la pràctica de jutjar les persones en funció del seu pes. És una part important de la societat occidental moderna, que sovint elogia la primesa.

Algunes persones també poden experimentar estigma de pes d'altres factors ambientals, com les expectatives familiars o la pressió entre iguals.

L’estigma de pes generalment discrimina les persones amb sobrepès o obesitat. Com a resultat, pot fer que determinats individus desenvolupin la por de guanyar pes.

Perfeccionisme

En una cultura que idealitza la primesa, l'augment de pes es mostra com un defecte. Això pot causar obesofòbia, especialment en aquells amb una forta necessitat de perfeccionisme.

El perfeccionisme, com el sigma del pes, pot estar relacionat amb la pressió dels amics i la família. Alguns individus també poden tenir una tendència genètica al perfeccionisme.

Trastorns d'ansietat

Altres tipus de trastorns d'ansietat poden contribuir a l'obesofòbia.

Per exemple, l’obesofòbia pot derivar d’un trastorn d’ansietat social, que comporta una por al rebuig social. Pot ser que tingueu por de guanyar pes a causa de l'actitud de la societat sobre l'augment de pes.

Experiències personals

L’obesofòbia es podria deure a les vostres experiències personals. Si us han provocat el pes o aparença, podeu associar l'augment de pes amb el judici negatiu. Això pot fer que tingui por de guanyar pes.

Quins són els símptomes de l’obesofòbia?

Els símptomes de l’obesofòbia comporten emocions negatives quan es pensa o es parla d’augment de pes. Poden incloure:

• una por intensa i aclaparadora
• ansietat
• estrès
• atacs de pànic
• pressió arterial alta
• mareig

També podeu tenir aquests sentiments quan experimenteu augment de pes o us trobeu en situacions que us associeu a l'augment de pes, com els esdeveniments socials amb els aliments.

L’obesofòbia també us pot fer fer determinades coses per evitar guanyar pes, com ara:

• el dejuni
• comptant obsessivament les calories
• fer exercici massa
• dieta freqüent

Quines són les complicacions i els factors de risc de l’obesofòbia?

La principal complicació de l'obesofòbia és una obsessió poc saludable pel pes corporal i els aliments. Això augmenta el risc de desenvolupar un trastorn alimentari, que és una condició greu caracteritzada per comportaments alimentaris perillosos.

Alguns tipus de trastorns alimentaris comporten obesofòbia. Això inclou:

Anorèxia nerviosa

Les persones amb anorèxia nerviosa tenen molta por a augmentar pes. També poden pensar que tenen un sobrepès, fins i tot si són anormalment infrapesos.

Juntament amb l'obesofòbia, els símptomes habituals són:

• prim primes extremes
• imatge corporal distorsionada
• obsessió pel pes i la forma corporals
• ingesta d’aliments extremadament restringida
• exercici excessiu
• emprant laxant o diürètics
• vòmits forçats

Però l’anorèxia nerviosa no implica simplement un problema amb el menjar o el pes. Per a persones amb aquesta condició, fer una dieta extrema i perdre pes són formes de fer front a problemes emocionals subjacents.

A causa de la forta falta de calories, l’anorèxia nerviosa pot comportar greus complicacions com el malbaratament muscular i la fallada de diversos òrgans.

Bulímia nerviosa

La bulímia nerviosa inclou episodis recurrents de purga i purga. Bingeing menja molt menjar en un curt període de temps, sovint sense cap control. El fet de purificar es desfà de les calories addicionals amb un o diversos comportaments poc saludables, com ara:

• vòmits forçats
• exercici excessiu
• utilitzant laxants o diürètics
• el dejuni

Aquests comportaments estan relacionats amb l’obesofòbia. Altres símptomes de bulímia són:

• extrema crítica sobre el pes i la forma corporal d’un
• canvis d’humor intens
• amagar els aliments per estombar
• ansietat pels aliments
• evitant situacions que impliquin aliments

Una persona amb bulímia pot tenir lleugerament un baix pes, un pes moderat o un sobrepès.

Trastorn de purificació

L’obesofòbia pot conduir a un trastorn de purgació, que consisteix a purgar-se sense molestar. Els episodis de purgació recurrents poden implicar:

• vòmits forçats
• exercici excessiu
• emprant laxant o diürètics
• el dejuni

En molts casos, aquestes conductes es fan per controlar el pes i la forma corporal.

Quan veure un professional mèdic

Si l’obesofòbia afecta la vostra vida diària, haureu de parlar amb un professional mèdic. Consulteu un metge si teniu els símptomes següents:

• ansietat intensa en pensar en augment de pes
• obsessió per la pèrdua de pes
• dieta freqüent
• evitar activitats socials amb menjar
• imatge corporal negativa

També heu de demanar ajuda mèdica si sou:

• restringir la ingesta d'aliments
• comptant obsessivament les calories
• fer exercici massa
• vòmits a propòsit

Aquests símptomes podrien indicar que l’obesofòbia ha comportat un trastorn alimentari.

Com es diagnostica l’obesofòbia?

No hi ha cap prova formal que diagnostiqui la por a l’augment de pes. Tanmateix, com un tipus de trastorn d’ansietat, l’obesofòbia pot ser identificada per un metge general o un proveïdor de salut mental.

Per determinar si teniu obesofòbia, un proveïdor farà una avaluació psicològica. També podrien:

• feu preguntes sobre els vostres símptomes
• avalua els teus comportaments alimentaris
• analitzeu la vostra història mèdica, psiquiàtrica i social

Si creuen que té un trastorn alimentari o creuen que està en risc, probablement recomanin un tractament.

Com es tracta l'obesofòbia?

L’obesofòbia és tractada principalment per un proveïdor de salut mental. L’objectiu és gestionar la por a l’augment de pes i reduir el risc de patir un trastorn alimentari.

Si l’obesofòbia forma part d’un trastorn alimentari diagnosticat, el tractament pot comportar un enfocament similar.

Psicoteràpia

En psicoteràpia, parleu amb un professional de la salut mental durant diverses sessions. Poden ajudar a disminuir l’ansietat per l’augment de pes i millorar la imatge del seu cos.

El mètode més comú és la teràpia conductual cognitiva. Això pot implicar:

• reconeixement de patrons de pensament distorsionats
• canviar creences poc saludables
• aprenent hàbits positius

Medicaments

Normalment, les fòbies no es tracten amb medicació. Però si el vostre metge creu que l’obesofòbia està relacionada amb un trastorn d’ansietat, potser li recepten medicaments contra l’ansietat.

Això pot incloure:

• antidepressius
• antipsicòtics
• estabilitzadors d’humor

Com que sovint es produeixen trastorns d’ansietat i alimentació, també podeu rebre medicaments si se’ls diagnostica un trastorn alimentari.

Si creieu que teniu un trastorn alimentari, hi ha recursos que us poden proporcionar suport i ajuda:

• Associació Nacional de Trastorns Alimentaris
• Institut Nacional de Salut Mental
• Associació Nacional d'Anorèxia Nervosa i Trastorns Associats

Emportar

Si teniu obesofòbia, podeu intentar evitar l'augment de pes mitjançant conductes poc saludables. Això pot incloure fer exercici excessiu, restringir la ingesta d’aliments o fer dieta amb freqüència.

Com que l’obesofòbia està estretament relacionada amb els trastorns alimentaris, és important obtenir ajuda mèdica si creieu que teniu aquesta fòbia.