Què menjar durant el part?

Content

• Aliments permesos durant el part
• Aliments a evitar durant el part

El part pot passar moltes hores abans que les contraccions siguin més freqüents i regulars i la dona pugui anar a l’hospital. El que es pot menjar durant aquest període, mentre la dona encara és a casa, i les contraccions encara no són molt regulars, són aliments lleugers com pa integral, fruita o iogurt, perquè faciliten la digestió i alliberen energia de manera controlada.

Durant el part, també es recomana beure molta aigua, ja que, a més de satisfer la set característica d’aquest moment, fa que la dona vagi sovint al bany, mantenint-se activa, facilitant el part del nadó.

Aliments permesos durant el part

Alguns aliments fàcilment digeribles que es poden consumir durant el part són:

• Arròs, torrades de gra sencer;
• Pera, poma, plàtan;
• Peix, gall dindi o pollastre;
• Carbassa al forn i pastanaga.

Es recomana menjar alguna cosa abans d’anar a l’hospital, ja que en entrar a la sala de parts no és possible menjar res més i és probable que la dona es quedi al sèrum mitjançant l’accés venós.

Aliments a evitar durant el part

Alguns aliments com dolços, xocolata, pastissos o gelats es desaconsellen durant el part, així com carns vermelles, salsitxes, fregits o altres aliments rics en greixos, ja que poden provocar indigestió i augmentar el malestar de la dona.

Esbrineu quins són els signes del part: Signes de treball.