Què passa al cos durant un viatge en avió

Content

• 1. El cos es deshidrata
• 2. Les cames i els peus s’inflen
• 3. El cos està exposat a la radiació
• 4. Canvis gustatius
• 5. Fa mal l’orella
• 6. La panxa s’infla
• 7. L’oxigen a la sang disminueix
• 8. El risc de patir malalties augmenta

Durant un viatge en avió, el cos pot patir canvis relacionats amb la baixa pressió d’aire a l’interior de l’avió, cosa que provoca una disminució de la humitat del medi ambient i l’oxigenació de l’organisme.

Aquests factors poden provocar símptomes com dolor a l’orella, inflor a les cames, canvis de gust, deshidratació, entre d’altres, que es poden alleujar seguint alguns consells.

1. El cos es deshidrata

La humitat de l’aire a l’interior de l’avió és inferior a la meitat del valor ideal, cosa que provoca que l’aigua de la pell s’evapori més fàcilment, assecant així la pell, la mucosa de la boca, el nas i la gola i els ulls. A més, la baixa humitat també pot provocar convulsions en persones amb asma o bronquitis crònica.

Per tant, es recomana beure molta aigua durant el vol i hidratar els llavis i la pell el més aviat possible.

2. Les cames i els peus s’inflen

Seure massa temps durant un vol provoca l’acumulació de sang a les cames i als peus, causant inflor, que pot augmentar el risc de trombosi.

Per tant, es recomana estimular la circulació movent els peus cap amunt i cap avall, passejant per l'avió o fins i tot posant mitges de compressió abans del vol.

3. El cos està exposat a la radiació

Durant un vol d'unes 7 hores, el cos està exposat a una dosi de radiació còsmica molt similar a la radiació d'una radiografia. Ja hi ha aplicacions que poden mesurar la quantitat de radiació a la qual està exposada la persona durant el vol.

4. Canvis gustatius

Les condicions existents a l’interior de la cabina de l’avió, com ara la baixa pressió i l’aire sec, provoquen canvis d’olor i sabor, disminuint així la percepció de dolç i salat, cosa que explica el sabor desagradable que normalment es reporta en relació amb el menjar de l’avió.

Tanmateix, per combatre la pèrdua d’aquests sentits, algunes companyies aèries ja condimenten més el menjar, per fer els menjars més saborosos.

5. Fa mal l’orella

El dolor a l’oïda en volar un avió sorgeix a causa del canvi de pressió que es produeix quan l’avió s’enlaira o aterra.

Per evitar o reduir el dolor de l’oïda durant el vol, podeu mastegar xiclet o menjar, utilitzar un spray nasal per reequilibrar la pressió interna o badallar amb propòsit per moure els ossos i els músculs de la cara, afavorint la regulació de la pressió. Obteniu més consells per evitar mal d’orella a l’avió.

6. La panxa s’infla

Durant un viatge en avió, el metabolisme s’alenteix perquè la persona s’asseu durant molt de temps i el canvi de pressió fa que els gasos circulin per tot el cos, causant dolor i inflor del ventre.

Per reduir les molèsties, l’ideal és intentar caminar amb avió i menjar poc durant el vol o fins i tot menjar un menjar més lleuger el dia abans del viatge. Esbrineu quins aliments causen gas.

7. L’oxigen a la sang disminueix

Quan l’avió arriba a la seva alçada màxima, redueix l’oxigen disponible a l’aire, provocant que la sang absorbeixi menys oxigen, cosa que pot provocar marejos, somnolència i deteriorar l’agilitat mental.

En persones joves i sanes, aquesta disminució no es nota tant perquè el cos compensa aquesta reducció d’oxigen amb un augment de la freqüència cardíaca, la freqüència respiratòria i la quantitat d’alè que hi ha. No obstant això, les persones amb malalties del cor o dels pulmons haurien de consultar el seu metge abans de prendre un avió.

8. El risc de patir malalties augmenta

Com que és un entorn tancat i a pressió i que rep persones de totes les parts del món que estan tancades al mateix lloc durant diverses hores, hi ha un major risc de transmissió de malalties, en què es produeix contagi al vol, però els símptomes només apareixen més tard.

Per evitar el contagi, heu d’evitar beure aigua que no sigui en un recipient tancat i rentar-vos bé les mans durant el vol i abans de menjar.

Mireu el següent vídeo i veureu com millorar la comoditat durant els vostres viatges: