Aquesta nova aplicació de fitness converteix qualsevol entrenament en bicicleta en una classe de ciclisme boutique

Content

• Revisió de

Si sou el tipus d’amants de l’espin que sempre es reserva fora de la vostra classe de ciclisme preferida, que té un horari que no sempre és propici per als períodes d’entrenament en grup o que simplement odia pagar els costosos estudis boutique, teniu sort: podeu ara obtingueu l’experiència d’una classe de spin, no cal estudi. Només cal que descarregueu CycleCast, una nova aplicació de fitness disponible a l'Apple Store, que us permet reproduir entrenaments de ciclisme amb àudio en qualsevol moment, tant si teniu la vostra pròpia bicicleta com si només agafeu-ne una buida al gimnàs.

El concepte és similar al de Peloton, un estudi de ciclisme que es va llançar el 2012 amb classes en directe i sota demanda (sempre que tingueu una bicicleta giratòria Peloton, que us farà tornar 1.995 dòlars). En lloc de desemborsar diners en efectiu, només heu de descarregar l’aplicació gratuïta de fitness de CycleCast al vostre iPhone, registrar-vos per obtenir un pla mensual (9,99 dòlars) o un pla anual (89,99 dòlars) i triar el tipus d’entrenament que vulgueu. Tria entre rutines de 20, 45 i 60 minuts creades per instructors de spin certificats de tot el país, inclosos Kevin Mondrick de BFX Studio, Jess Walsh del New York Sports Club / Crank i Isabel Schaefer, instructora de spinning master. Llavors, toca jugar!

Cada setmana s’afegeixen classes noves, cadascuna amb la seva pròpia llista de reproducció, de manera que mai no acabareu amb el mateix entrenament dues vegades, igual que qualsevol classe boutique. Els instructors us entrenen en funció del vostre ritme d’esforç percebut (RPE), és a dir, no importa en quin tipus de bicicleta esteu, ja que no se us demanarà que col·loqueu un nombre determinat a l’ordinador ni augmenteu la resistència a volant una certa quantitat. L'aplicació també s'integra amb Apple Health i MyFitnessPal, de manera que podeu sincronitzar i fer un seguiment dels vostres entrenaments fàcilment. (Acabes de començar? Millora la teva conducció amb aquests 4 consells de SoulCycle per a la classe de Spin.)

Fes un tast dels entrenaments baixant CycleCast des de l'Apple Store; pots provar un viatge de prova gratuït creat exclusivament per Forma lectors!

Revisió de