És habitual tenir nàusees durant el període?
Content
- Quines són les causes més freqüents de nàusees durant un període?
- Dismenorrea
- Síndrome premenstrual (PMS)
- Trastorn disfòric premenstrual (PMDD)
- Endometriosi
- Malaltia inflamatòria pèlvica (EIP)
- Quan hauríeu de visitar un metge?
- Quin tipus de tractament podeu esperar?
- Medicaments antiinflamatoris no esteroïdals
- Inhibidors selectius de la captació de serotonina
- Anticonceptius orals
- Antibiòtics
- Remeis casolans
- La conclusió
- 4 postures de ioga per alleujar els rampes
És bastant habitual experimentar nàusees durant el període. Normalment, és causat per canvis hormonals i químics que es produeixen durant el cicle menstrual. Aquests canvis són normals i no són motiu de preocupació.
De vegades, però, les nàusees poden indicar un estat més greu. En aquest cas, és probable que les nàusees s’acompanyin d’altres símptomes com ara dolor intens o febre.
Seguiu llegint per obtenir informació sobre les causes de les nàusees durant el període, quan haureu de consultar un metge i els possibles tractaments.
Quines són les causes més freqüents de nàusees durant un període?
Hi ha diverses causes de nàusees durant la menstruació. Aquestes condicions varien en funció de la gravetat, per la qual cosa és important prestar atenció als altres símptomes.
Dismenorrea
La dismenorrea, o rampes menstruals doloroses, és la causa més freqüent de nàusees durant els períodes.
En la dismenorrea primària, el dolor és causat per un augment de les contraccions uterines. Això passa quan el revestiment uterí produeix quantitats més grans de prostaglandines, una hormona que controla les contraccions uterines.
En la dismenorrea secundària, el dolor menstrual està relacionat amb una altra afecció mèdica, com l’endometriosi.
Els rampes menstruals solen implicar:
- abdomen inferior
- malucs
- cuixes
- esquena
De vegades, els rampes poden sentir-se prou incòmodes com per causar nàusees. Els alts nivells de prostaglandines també poden entrar al torrent sanguini i causar nàusees.
Altres símptomes inclouen:
- mareig
- diarrea
- fatiga
- mal de cap
- vòmits
Síndrome premenstrual (PMS)
La síndrome premenstrual implica símptomes físics i emocionals que es produeixen 1 a 2 setmanes abans d’un període. Els símptomes continuen quan comença el període, però normalment desapareixen al cap d’uns dies.
Els experts mèdics creuen que la síndrome premenstrual és causada pels canvis hormonals que tenen lloc durant el cicle menstrual. El síndrome premenstrual també implica dismenorrea, que pot causar nàusees a causa del dolor i augment de les prostaglandines.
El síndrome premenstrual també pot causar:
- dolor mamari
- restrenyiment
- diarrea
- inflor
- mal de cap
- mal d'esquena
Els símptomes emocionals poden incloure:
- canvis d'humor
- encanteris de plor
- ansietat
- irritabilitat
- problemes de son
Els símptomes de la síndrome premenstrual afecten més del 90% de les dones que tenen la menstruació, de manera que és extremadament freqüent. La gravetat dels símptomes, però, pot variar força d’una persona a l’altra.
Trastorn disfòric premenstrual (PMDD)
La PMDD és una forma greu de síndrome premenstrual. Els símptomes són similars, però prou greus com per trastornar la vostra vida diària.
Igual que la síndrome premenstrual, la PMDD està relacionada amb canvis hormonals durant el cicle menstrual. No obstant això, a PMDD, els canvis hormonals poden provocar nivells baixos de serotonina, un producte químic natural al cervell. Aquest desequilibri pot provocar canvis emocionals intensos.
El PMDD causa els mateixos símptomes físics que el síndrome premenstrual, incloses nàusees i rampes.
Els símptomes emocionals inclouen:
- irritabilitat
- atacs de pànic
- problemes per centrar-se
- fatiga severa
- paranoia
El PMDD és molt menys comú que el síndrome premenstrual i només afecta al voltant del 5 per cent de les dones que tenen la menstruació.
Endometriosi
El teixit que recobreix l’úter s’anomena endometri. S'infla, es descompon i es desprèn durant el període menstrual.
Quan un teixit similar creix fora de l’úter, s’anomena endometriosi. Normalment afecta els ovaris, les trompes de Fal·lopi i el teixit al voltant de l'úter.
Igual que l’endometri, aquest teixit s’espessa i sagna durant el període. Com que no pot deixar el cos com el teixit de l’úter, s’expandeix i provoca dolor.
El dolor pot ser tan greu que provoca nàusees. Si el teixit creix a prop dels intestins, pot causar nàusees i vòmits, especialment durant un període.
Altres símptomes inclouen:
- fatiga
- diarrea
- restrenyiment
- inflor
- dolor durant el sexe
- micció dolorosa
- moviments intestinals dolorosos
- sagnat menstrual intens
- sagnat entre períodes
- infertilitat
Malaltia inflamatòria pèlvica (EIP)
La PID és una infecció del tracte reproductiu superior. Sovint passa quan una infecció de transmissió sexual a la vagina s’estén a l’úter, els ovaris o les trompes de Fal·lopi.
Les causes més freqüents de la IDP són la clamídia i la gonorrea. Amb menys freqüència, els bacteris poden entrar als òrgans reproductius després del part o la dutxa.
El PID no sempre provoca símptomes. Si teniu símptomes, és possible que tingueu:
- dolor abdominal inferior
- dolor pèlvic
- períodes irregulars
- dolor durant el sexe
- secreció vaginal anormal
- micció dolorosa
Es poden produir nàusees si la infecció és greu. Altres símptomes de la IDP severa són:
- vòmits
- febre
- calfreds
És important tenir en compte que el PID no només causa nàusees durant un període. Si teniu IDP, és probable que també tingueu nàusees i altres símptomes entre els períodes.
Quan hauríeu de visitar un metge?
És normal sentir símptomes incòmodes durant el període. Però aquests símptomes no haurien d’interferir amb la vostra vida diària.
Visiteu el vostre metge si teniu:
- rampes menstruals que continuen durant més de 3 dies
- dolor abdominal o pèlvic inferior sever
- nàusees o vòmits que persisteixen
- febre
- secreció vaginal anormal
Quin tipus de tractament podeu esperar?
El tractament que el metge us prescrigui dependrà de la causa subjacent de les nàusees. Segons la causa, el tractament pot incloure els següents tipus de medicaments.
Medicaments antiinflamatoris no esteroïdals
Els antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) són un tractament comú per al dolor menstrual. Funcionen reduint les prostaglandines, que, al seu torn, poden alleujar els rampes i les nàusees.
Els AINE estan disponibles sense recepta, de manera que no necessiteu cap recepta. Els AINE d’ús habitual inclouen:
- ibuprofè (Advil, Motrin)
- naproxè (Aleve)
- aspirina
Inhibidors selectius de la captació de serotonina
El PMS i el PMDD es poden tractar amb inhibidors selectius de la captació de serotonina (ISRS). Els ISRS són antidepressius que augmenten els nivells de serotonina del cervell.
Els ISRS tracten principalment els símptomes emocionals. A més, els ISRS poden causar nàusees en algunes persones. El vostre metge us pot recomanar un ISRS que provoqui efectes secundaris mínims.
Anticonceptius orals
Els anticonceptius orals o píndoles anticonceptives estan dissenyats per prevenir l’embaràs. Funcionen controlant els canvis hormonals durant el cicle menstrual. Això pot ajudar a alleujar alguns símptomes emocionals i físics, incloses les nàusees durant els períodes.
En general, els anticonceptius orals s’utilitzen per tractar:
- períodes intensos
- períodes dolorosos
- sagnat irregular
- endometriosi
- PMS
- PMDD
Antibiòtics
Si teniu PID, necessitareu antibiòtics. El vostre metge us prescriurà un antibiòtic per a la infecció específica.
És important acabar la recepta, encara que desapareguin les nàusees i el dolor. Això reduirà el risc de complicacions.
Remeis casolans
A més dels tractaments mèdics, alguns remeis casolans poden ajudar a alleujar les nàusees. Això inclou:
- Gingebre. Un remei tradicional per a nàusees i rampes, el gingebre pot regular les prostaglandines del cos. Proveu te de gingebre o pastilles.
- Menta. L’extracte de menta també ajuda a reduir les prostaglandines, que poden alleujar les nàusees. Molta gent utilitza aromateràpia de menta o beu te de menta.
- Fonoll. Les propietats antiinflamatòries del fonoll poden ajudar a alleujar el dolor i les nàusees durant la menstruació. Podeu consumir fonoll com a càpsula, te o tintura.
- Canyella. La canyella conté un compost conegut com eugenol que pot suprimir les prostaglandines. Això pot reduir el sagnat menstrual, les nàusees i el dolor.
- Aliments de fusta. Si teniu nàusees, mengeu aliments suaus fins que us sentiu millor. Seguiu la dieta BRAT, que inclou plàtans, arròs, compota de poma i pa torrat.
- Respiració controlada. Els exercicis de respiració profunda poden ajudar a relaxar els músculs i alleujar les nàusees.
- Acupressió. Nei Guan, o P6, és un punt de pressió al canell interior. Posar pressió aquí pot ajudar a reduir les nàusees, els mals de cap i el malestar estomacal.
La conclusió
En general, no és estrany sentir nàusees durant el període. Normalment és causat per nivells alts de prostaglandines, que augmenten a prop del començament del període. Les nàusees haurien de desaparèixer en pocs dies.
Si teniu nàusees lleus o si esteu esperant un metge, proveu els remeis casolans. Els tractaments naturals com el gingebre, la canyella i la acupressió poden ajudar a alleujar les nàusees.
Si empitjora les nàusees o sent dolor intens, consulteu el vostre metge. Poden determinar què causa els símptomes i ajudar a esbrinar el millor tipus de tractament.
4 postures de ioga per alleujar els rampes
Popular Al Lloc
Tipus de meningitis: què són i com protegir-se
