Um, per què la gent rep 'Death Doulas' i parla de 'Death Wellness?'

Content

• Revisió de

Parlem de la mort. Sona una mica morbós, oi? Com a mínim, és un tema desagradable i que molts de nosaltres evitem completament fins que ens veiem obligats a tractar-lo (per cert, aquí és per què ens prenem tant les morts de celebritats). L'última tendència de vida saludable està intentant canviar-ho.

S’anomena “moviment positiu a la mort” o “benestar de la mort” i, en poques paraules, comença per reconèixer que la mort és una part normal de la vida.

"Participar amb la mort demostra una curiositat natural per alguna cosa que tots afrontarem en la nostra vida", diu Sarah Chavez, directora executiva d'una organització anomenada L'Ordre de la Bona Mort i cofundadora de Death & the Maiden, una plataforma per a dones per discutir sobre la mort.

Les persones que lideren aquest moviment no estan obsessionades amb el costat fosc; de fet, és tot el contrari.

"Parlem molt de la mort", diu Chávez, "però d'una manera estranya no es tracta tant de la mort per se, sinó de millorar la qualitat de la nostra vida".

El Global Wellness Institute va incloure un informe sencer titulat "Dying Well" a la seva sèrie Global Wellness Trends de 2019, publicat a principis d'aquest any. També afirma que pensar en la mort és una manera de replantejar la nostra manera de pensar sobre la vida. (Relacionat: L'accident de trànsit que va canviar la forma en què penso al gener)

Beth McGroarty, directora d’investigació de GWI i autora de l’informe, assenyala algunes coses que alimenten el moviment de benestar de la mort. Entre ells: un augment de nous rituals al voltant de la mort a mesura que més persones s’identifiquen com a “espirituals” en lloc de “religioses”; la medicalització i la soledat de la mort en hospitals i residències; i els Baby Boomers que s’enfronten a la seva mortalitat i refusen una mala experiència al final de la vida.

McGroarty diu que aquesta no és només una altra tendència que vindrà i vindrà. "Els mitjans de comunicació poden afirmar despectivament que" la mort és calenta ara mateix ", però veiem signes d'un despertar que necessitava desesperadament sobre com el silenci al voltant de la mort perjudica les nostres vides i el nostre món, i com podem treballar per restaurar una certa humanitat, sacralitat i els nostres propis valors fins a l'experiència de la mort", va escriure a l'informe.

Tingueu-ho en compte o no, la realitat és que tothom mor i tothom experimentarà la mort dels éssers estimats i el dolor que segueix. "És realment la nostra reticència a no afrontar ni parlar obertament sobre la mort el que ha ajudat a crear una indústria funerària de 20.000 milions de dòlars que realment no serveix a les necessitats de la majoria de la gent", diu Chávez.

Una de les raons per les quals no discutim la mort pot ser sorprenent. "Molts de nosaltres tenim supersticions o creences que semblen una mica ximples a la superfície", diu Chávez. "És increïble per a mi quantes persones realment creuen que no parles ni esmentes la mort perquè d'alguna manera et portarà la mort".

Juntament amb el moviment positiu per la mort, hi ha hagut un augment de les doulas mortals. Són persones que us guien a través de la planificació del final de la vida (entre altres coses), és a dir, us ajuden a crear un document real, en paper, que estableixi com voleu tractar certs aspectes de la vostra pròpia mort. Això inclou coses com el suport a la vida, la presa de decisions al final de la vida, si voleu o no un funeral, com voleu ser atès i cap a on aniran els vostres diners i possessions sentimentals. Ho creguis o no, això no és només per als teus pares i avis.

"Sempre que enteneu que un dia la vostra vida acabarà, és un bon moment per contactar amb una doula de la mort", diu Alua Arthur, advocada convertida en doula de la mort i fundadora de Going with Grace. "Com que ningú de nosaltres sap quan morirem, és massa tard per esperar a estar malalt".

Des que Arthur va començar els seus serveis fa sis anys —després del final del seu paper de conserge del seu cunyat, que va morir—, afirma que ha vist “absolutament” un augment de la quantitat de persones que s’estan acostant a ella per obtenir serveis. i per a la formació (també dirigeix ​​un programa que ensenya a altres a convertir-se en doulas de la mort). Tot i que la seva empresa té la seu a Los Angeles, fa moltes consultes en línia. La majoria dels seus clients són gent jove i sana, diu ella. "La gent escolta sobre el concepte [death doula] i en reconeix el valor".

Fins i tot si encara no us sentiu còmode amb la idea de parlar de la vostra pròpia mortalitat, donar més a conèixer la mort, ja sigui parlant-ne amb les vostres mascotes, els vostres pares, els vostres avis, és una manera d'afrontar-vos amb els vostres mortalitat pròpia, diu Chávez. (Relacionat: Aquest instructor de ciclisme va pedalar a través de la tragèdia després de perdre la seva mare davant l'ELA)

Llavors, com es relaciona tot això amb el benestar? En realitat, hi ha alguns paral·lelismes clau. Molts de nosaltres ens esforcem per prendre les decisions correctes sobre la cura del nostre cos a la vida, "però molts de nosaltres no ens adonem que també hem de protegir les nostres decisions de mort", diu Chávez. El moviment pel benestar de la mort realment es tracta d’encoratjar la gent a prendre decisions abans d’hora, com ara escollir fer un enterrament verd o donar el seu cos a la ciència, de manera que la vostra mort reforci el que era important per a la vostra vida.

"Ens prenem molt de temps planificant el naixement d'un nadó, un casament o unes vacances, però hi ha molt poca planificació o reconeixement al voltant de la mort", diu Chávez. "Per assolir els objectius que tingueu o voleu una certa qualitat de vida durant tot el procés de morir, [heu] de preparar-vos i mantenir converses al voltant".

Revisió de