Mulling Over Mullein Leaf

Content

• Entre els molts productes a base d’herbes
• Quant a l’oli de mulleïna
• Oli de mullina de dues maneres
• Usos
• Beneficis
• Propietats antivirals
• Propietats antibacterianes
• Efectes secundaris
• Riscos i consideracions
• Per què importa això?
• A emportar

Incloure productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compres a través d’enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí està el nostre procés.

La planta de la mulleina ha estat al voltant de milers d’anys. La planta es troba a moltes parts del món, inclosos els Estats Units, i compta amb més de 200 espècies.

El tipus més popular utilitzat comercialment és la mulleina comuna (Verbascum thapsus). Les fulles es cullen prop del fons de la planta i s’utilitzen fresques o seques per fer diversos productes.

Entre els molts productes a base d’herbes

Els medicaments a base d’herbes porten des de fa més de 5.000 anys i continuen sent molt populars arreu del món. Segons el American Botanical Council, el mercat de productes d’herbes dels EUA va superar els 7.000 milions de dòlars en vendes el 2016.

Quant a l’oli de mulleïna

L’oli de mullina s’extreu de la flor o de les fulles de la planta. L’oli s’utilitza com a remei per a les ores, l’èczema i algunes altres afeccions de la pell.

Un estudi més antic va mostrar algun benefici per al dolor de l'oïda basat en un assaig de 171 nens d'entre 5 i 18 anys amb una infecció de l'oïda. Se'ls va administrar antibiòtics o gotes d'herbes amb o sense anestèsic tòpic.

Els investigadors van trobar que les gotes d'herbes van reduir el dolor. També van assenyalar que costen menys que els antibiòtics i que no van tenir cap efecte secundari.

Oli de mullina de dues maneres

L’oli de mullina es pot fabricar a partir de parts fresques o seques de la planta mitjançant un processament calent (actiu) o fred (passiu):

• Infusió d’oli calent. Aquest procés consisteix en utilitzar una tècnica de doble caldera per escalfar suaument un oli portador, com l’oli d’oliva, amb fulles de mulleina o flors fins a tres hores. Després es cola el producte i s’emmagatzema.
• Oli escorregut a fred. El procés freda consisteix en empinar flors seques o fulles seques en oli portador durant 7 a 10 dies.

L’oli de mullina també està disponible en línia i a les botigues d’aliments de salut preparats.

Algunes persones són sensibles a la planta i poden tenir reaccions al·lèrgiques o irritació de la pell amb un ús tòpic.

El dolor o l’infecció a l’oïda poden ser greus. Si teniu previst utilitzar oli de mulleïna, assegureu-vos de parlar primer amb un metge.

Usos

Durant segles, es van utilitzar flors i fulles de mulleina en animals i persones per a diversos problemes, inclosos:

• tos
• congestió
• bronquitis
• asma
• restrenyiment
• dolor
• inflamació
• migranya
• dormir
• gota

A finals del 1800, la mulleina es va convertir en un tractament popular per a les persones amb tuberculosi a Europa, els Estats Units i el Regne Unit.

Tingueu en compte que molts dels beneficis de la mulleina es basen en experiències anecdòtiques. Es necessiten més estudis clínics humans per entendre els beneficis d’aquesta herba.

Beneficis

N’hi ha molts de diferents Verbascum espècies i estudis mostren que molts tenen polifenols. Aquests compostos poden tenir propietats antioxidants i antiinflamatòries.

Alguns compostos actius de mulleïna inclouen:

• saponines, que tenen propietats antiinflamatòries, que atenuen el dolor i antitumorals
• flavonoides, que tenen propietats antioxidants i antiinflamatòries
• Glicòsids feniletanoides, que tenen propietats antiinflamatòries, antioxidants i antivirals
• els iridoides, que tenen propietats antiinflamatòries

Propietats antivirals

Alguns estudis de laboratori han demostrat Verbascum espècies amb activitat antiviral contra la grip A i l’herpes.

Un estudi de laboratori va trobar la combinació de la medicació amantadina amb la mulleina augmentant l'activitat antiviral contra la grip.

Propietats antibacterianes

Els estudis de laboratori han demostrat que la fulla de mulleïna té propietats antibacterianes tant en bacteris Gram-positives com en Gram-negatives, incloent:

• Klebsiella pneumoniae
• E. coli
• Staphylococcus aureus

La fulla mullina es ven en diverses formes, com ara:

• te
• extracte
• oli
• pols
• càpsula
• elixir

Les formes seques i naturals (de la fulla o de la flor) també s’utilitzen per fer cremes.

Alguns metges i herbolaris naturàtics recomanen la mulleina per afeccions respiratòries i inflamatòries, però actualment no hi ha prou evidència científica de la seva efectivitat.

Calen més estudis humans per confirmar l'eficàcia dels usos tradicionals.

Efectes secundaris

A partir d’evidències anecdòtiques i d’estudis publicats, no hi ha informes d’efectes secundaris majors de la mulleïna.

Algunes espècies de mulleïna poden causar dermatitis de contacte, una reacció a la pell que pot causar picor, erupcions i irritació. Si teniu pells sensibles o sou propenses a reaccions al·lèrgiques, no deixeu de fer una prova de pell per pegar abans d’utilitzar mulleïna a la pell.

No hi ha informació sobre seguretat per a l'ús durant l'embaràs, durant la lactància materna, ni en nadons i nens molt petits. Parli amb el teu metge abans de plantejar-te alguna fulla de mulleïna si alguna d’aquestes li són aplicables

Les infeccions bacterianes o virals poden suposar greus riscos per a la salut. Abans d’autotractar aquestes infeccions amb fulles de mulleïna, consulteu el vostre metge.

Si teniu problemes de salut crònics greus, parleu amb el vostre metge sobre la seguretat de les fulles de mulleina.

Riscos i consideracions

Als Estats Units, els productes vegetals i botànics no han de passar per l'aprovació de la Food and Drug Administration (FDA) abans de vendre'ls als consumidors.

Per això, els fabricants no han de mostrar la potència ni l'eficàcia dels productes botànics o d'herbes.

Per defensar la seguretat pública, la Llei sobre educació sanitària sobre complements dietètics, aprovada el 1994, dóna a la FDA l’autoritat per regular els suplements. I el 2007, es van afegir noves regles de bones pràctiques de fabricació per a la seguretat dels consumidors.

Malauradament, a causa del gran volum de productes, és difícil per a la FDA supervisar eficaçment tots els suplements del mercat.

Un informe de l'Organització Mundial de la Salut del 2018 afirmava que el 64 per cent dels seus estats membres tenien en vigor polítiques i regulacions sobre medicaments a base d'herbes.

Encara menys membres, inclosos els Estats Units, tenien regulacions iguals a les implementades per a productes farmacèutics.

Per què importa això?

"Natural" no vol dir necessàriament segur. Els productes a base d’herbes no poden afirmar cap salut sobre “diagnosticar, tractar, curar, mitigar o prevenir cap malaltia”.

Aquests són alguns consells sobre seguretat per tenir en compte a l’hora de comprar productes a base d’herbes:

• Busqueu marques amb segells de qualitat de bones pràctiques de fabricació (CGMP) i segells de qualitat de la Convenció sobre farmacèutica dels EUA (USP).
• Abans de comprar un producte a base d’herbes, parleu amb el vostre metge o farmacèutic per evitar possibles interaccions o reaccions adverses.
• Demaneu orientació i recomanacions al vostre farmacèutic sobre productes de confiança.
• Cerqueu estudis basats en proves que demostrin seguretat i eficàcia demostrades.
• Consulteu amb el fabricant la seguretat i la qualitat dels ingredients.

De vegades, els productes a base d’herbes estan contaminats amb ingredients nocius, com ara metalls pesants com el plom, l’arsènic o el mercuri. Això és especialment vàlid per als suplements que es prenen per via oral i es fabriquen en països amb normatives més soltes.

Els productes herbals també poden estar contaminats amb bacteris, virus o fongs que poden emmalaltir, sobretot si teniu un sistema immune compromès.

A emportar

Tant si es tracta d’un te calmant com d’un bàlsam calmant, les herbes medicinals poden oferir alguns beneficis reals.

Mullein ha estat al voltant des de fa milers d’anys. Les seves fulles i flors s’han utilitzat per a diverses afeccions, incloent la tos i altres afeccions respiratòries.

Està disponible en tintures, tes, càpsules i elixirs. Generalment es considera segur amb pocs informes d'efectes secundaris.

L’oli de mullina s’ha utilitzat per a les orelles i algunes afeccions de la pell.

S'han realitzat investigacions sobre els possibles beneficis de la mulleina, però la majoria dels estudis es fan al laboratori. No hi ha suficients estudis humans que mostren els efectes terapèutics d'aquesta herba.

En considerar els productes a base d’herbes com la mulleina, tingueu en compte que els estàndards de qualitat, puresa i potència dels suplements dietètics poden variar molt.

Si us interessa la fulla de mulleina, demaneu assessorament al vostre metge o farmacèutic sobre les marques de confiança, seguretat i eficàcia.