Vuit maneres de reduir els costos de l'assistència sanitària

El cost de l'assistència sanitària continua augmentant. Per això, ajuda a aprendre a prendre mesures per limitar els vostres costos d'assistència mèdica.

Obteniu informació sobre com estalviar diners i, tot i així, rebre l’atenció que necessiteu. Comenceu mirant la informació del vostre pla per saber quins serveis estan disponibles. Proveu els consells següents per ajudar-vos a treure el màxim profit dels vostres beneficis i estalviar diners en la vostra atenció.

1. Estalvieu diners en medicaments

Hi ha algunes maneres de reduir els costos dels vostres medicaments.

• Pregunteu al vostre metge si podeu canviar a medicaments genèrics. Tenen el mateix ingredient actiu, però costen menys que els medicaments de marca.
• Pregunteu al vostre proveïdor si hi ha un medicament menys costós que tracti la mateixa afecció.
• Mireu si podeu demanar el medicament per correu electrònic.
• Preneu tots els medicaments segons les indicacions. No prendre el medicament o no prendre prou medicament pot provocar problemes de salut addicionals.

2. Utilitzeu els vostres avantatges

• Obteniu proves de salut rutinàries. Aquestes proves poden detectar problemes de salut aviat, quan es poden tractar amb més facilitat. I sovint no haureu de pagar un copagament per les proves de salut, les vacunes i les visites anuals als pous.
• Obteniu atenció prenatal si està embarassada. Aquesta és la millor manera d’assegurar-vos que el vostre bebè i vosaltres estigueu sans.
• Alguns plans de salut ofereixen defensors de la salut o gestors de casos. Un defensor de la salut us pot ajudar a treure el màxim profit dels vostres beneficis. Un gestor de casos us pot ajudar a gestionar problemes de salut complexos com la diabetis o l’asma.
• Utilitzeu serveis gratuïts i amb descompte. Molts plans de salut ofereixen descomptes en coses com ara membres de gimnàs o ulleres.

3. Planifiqueu per endavant l’atenció urgent i d’urgència

Quan es produeixi una malaltia o una lesió, haureu de decidir la gravetat i la rapidesa en què cal obtenir atenció mèdica. Això us ajudarà a triar si voleu trucar al vostre proveïdor, anar a una clínica d’atenció urgent o rebre atenció d’emergència.

Podeu decidir on obtenir atenció pensant en la rapidesa amb què necessiteu atenció.

• Si una persona o un bebè no nascut poden morir o patir danys permanents, és una emergència. Alguns exemples inclouen dolor al pit, problemes respiratoris, dolor intens o sagnat.
• Si necessiteu atenció que no pugui esperar fins al dia següent per veure el vostre proveïdor, necessiteu atenció urgent. Alguns exemples d’atenció urgent inclouen estreptococos, infecció de la bufeta o mossegada de gos.

Estalvieu temps i diners si utilitzeu un centre d’atenció urgent o consulteu el vostre proveïdor en lloc d’anar al servei d’urgències. Planifiqueu amb antelació sabent quin centre d’atenció urgent és a prop vostre. A més, apreneu a reconèixer una emergència en adults i en un nen.

4. Pregunteu sobre les instal·lacions externes

Si necessiteu un procediment o una cirurgia, pregunteu al vostre proveïdor si podeu fer-ho en un ambulatori. Sovint, obtenir atenció a una clínica és més barat que fer el mateix procediment a un hospital.

5. Trieu proveïdors d’atenció mèdica a la xarxa

Depenent de la vostra cobertura sanitària, podeu optar per veure proveïdors que estiguin dins o fora de la xarxa. Pagueu menys per veure proveïdors que formen part de la xarxa perquè tenen un contracte amb el vostre pla de salut. Això significa que cobren tarifes més baixes.

6. Cuida la teva salut

Una manera senzilla d’estalviar diners en assistència sanitària és mantenir-se sa. Per descomptat, això de vegades és més fàcil de dir que de fer. Però mantenir-se en un pes saludable, fer exercici regularment i no fumar redueix el risc de problemes de salut. Mantenir-se sa us ajudarà a evitar proves i tractaments costosos per a afeccions en curs com la diabetis o les malalties del cor.

7. Trieu un pla de salut adequat per a vosaltres.

A l’hora d’escollir un pla, penseu en les necessitats de salut de vosaltres i de la vostra família. Si escolliu un pla amb primes més altes, es cobriran més dels vostres costos sanitaris. Pot ser una bona idea si teniu problemes de salut, com ara la diabetis, i necessiteu atenció regular. Si poques vegades necessiteu atenció mèdica, és possible que vulgueu triar un pla amb una deduïble superior. Pagareu primes mensuals més baixes i probablement estalvieu diners en general. Compareu també la cobertura de medicaments amb recepta.

8. Utilitzeu un compte d'estalvi en salut (HSA) o un compte de despesa flexible (FSA)

Molts empresaris ofereixen una HSA o FSA. Es tracta de comptes d’estalvi que permeten reservar diners abans d’impostos per a despeses sanitàries. Això us pot ajudar a estalviar diversos centenars de dòlars a l'any. Els HSA són propietat vostra, obtenen interessos i es poden transferir a un nou empresari. Els FSA són propietat del vostre empresari, no guanyen interessos i s’han d’utilitzar durant l’any natural.

Fundació American Board of Internal Medicine (AMBI). Triar amb prudència: recursos per al pacient. www.choosingwisely.org/patient-resources. Consultat el 29 d'octubre de 2020.

Lloc web dels Centres de Control i Prevenció de Malalties. Vegeu quines proves de detecció i quines vacunes necessiteu per mantenir-vos sans o un ésser estimat. www.cdc.gov/prevention/index.html. Actualitzat el 29 d’octubre de 2020. Consultat el 29 d’octubre de 2020.

Lloc web Healthcare.gov. Centres nord-americans de serveis de Medicare i Medicaid. Serveis de salut preventius. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Consultat el 29 d'octubre de 2020.

Grup de treball de serveis de prevenció dels EUA. Consulteu informació per als consumidors. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Consultat el 29 d'octubre de 2020.

• Assistència financera