Quin tipus de protector bucal necessito?

Content

•  
• Quins són els tipus de protectors bucals?
• Protectors bucals d’estoc
• Protectors bucals per bullir i mossegar
• Protectors bucals a mida
• Quin tipus he d'utilitzar?
• Esports
• Trituració de dents
• Apnea del son
• Ronc
• Hi ha un protector bucal per a claus?
• P:
• A:
• Com cuidar l’aparell bucal
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

 

Els protectors bucals són dispositius que s’utilitzen per protegir les dents de triturar-se o apretar mentre es dorm o de lesions mentre es practica esport. També poden ajudar a reduir els roncs i alleujar l’apnea obstructiva del son.

Tot i això, no tots els protectors bucals són iguals. Hi ha tres tipus principals, segons les vostres necessitats. Seguiu llegint per obtenir informació sobre els diferents tipus, inclosos quins són els millors per a determinades situacions.

Quins són els tipus de protectors bucals?

Protectors bucals d’estoc

Un protector bucal d’estoc és el tipus de protector bucal més accessible i disponible. Els podeu trobar a la majoria de botigues d’articles esportius i farmàcies.

Normalment vénen en mides petites, mitjanes i grans i s’adapten a les dents. La majoria de protectors bucals només cobreixen les dents superiors.

Tot i que els protectors bucals són fàcils de trobar i de baix cost, sí que presenten alguns inconvenients. A causa de les seves opcions de mida limitades, solen ser incòmodes i no proporcionen un ajust ajustat. Això també pot dificultar la parla mentre es porta un.

L'American Dental Association ha donat el seu segell d'acceptació al CustMbite Mouth Guard Pro.

Protectors bucals per bullir i mossegar

De manera similar als protectors bucals d’estoc, els protectors bucals per picar es venen a la majoria de farmàcies i són relativament econòmics.

En lloc de presentar-se en unes quantes mides, els protectors bucals per bullir i mossegar tenen una mida que es pot personalitzar per adaptar-se a les seves dents. Això implica bullir l’aparell bucal fins que es suavitzi i després col·locar-lo sobre les dents anteriors i picar-lo.

Per obtenir el millor ajust, assegureu-vos de seguir les instruccions que s'inclouen.

Protectors bucals a mida

També podeu obtenir un protector bucal fet a mida pel vostre dentista. Agafaran un motlle de les dents i l’utilitzaran per crear un protector bucal específicament per a l’estructura de les dents i la boca.

Això proporciona un ajustament molt millor que el que fa el protector bucal o el fumet, cosa que els fa més còmodes i difícils de desallotjar accidentalment mentre dormiu.

Si grinyoleu les dents, ronqueu o teniu apnea del son, un protector bucal a mida és la vostra millor opció. Tot i que són més cars que els protectors bucals sense recepta, molts plans d’assegurança dental cobreixen una part o la totalitat del cost.

Quin tipus he d'utilitzar?

Tot i que els diferents tipus de protectors bucals s’assemblen, poden tenir funcions molt diferents.

Esports

Alguns esports i activitats presenten un alt risc de caiguda o de provocar lesions que poden afectar la vostra cara. Un protector bucal pot ajudar a protegir les dents i evitar que es facin mal als llavis o a la llengua.

És especialment important utilitzar un protector bucal si esteu involucrat en alguna de les situacions següents:

• futbol
• futbol
• boxa
• bàsquet
• hoquei sobre gespa
• hoquei sobre gel
• gimnàstica
• monopatí
• patinatge en línia
• ciclisme
• voleibol
• softbol
• lluita

En la majoria dels casos, un protector bucal o un protector bucal per picar és una bona opció per protegir-se mentre practica esport. Els protectors bucals d’estoc són els menys costosos i poden ser una bona opció si només n’heu de portar un de tant en tant.

Tot i que són lleugerament més cars, els protectors bucals per picar ofereixen un millor ajustament, cosa que els ajuda a mantenir-se al seu lloc. Si participeu en esports d’alt impacte, aquesta podria ser una opció millor per a vosaltres.

Trituració de dents

L’esmicolament i l’aparició de les dents formen part d’una afecció anomenada bruxisme, que és un trastorn del moviment relacionat amb el son que pot causar diversos problemes, com ara dolor a les dents, dolor a la mandíbula i dolor a les genives. També pot danyar les dents.

El fet de portar un protector bucal mentre dormiu pot ajudar a mantenir separades les dents superiors i inferiors, de manera que no es danyin mútuament per la pressió de moldre o apretar.

En la majoria dels casos, voldreu un protector bucal personalitzat per al bruxisme. Els protectors bucals són difícils de mantenir al seu lloc i són incòmodes, cosa que pot dificultar el son. Tot i que els protectors bucals per bullir i picar ofereixen un millor ajustament, es tornen fràgils i febles amb un ús freqüent.

Si no esteu segur de si necessiteu un protector bucal per al bruxisme, sempre podeu provar un protector bucal durant algunes nits. Si sembla útil, parleu amb el vostre dentista sobre com aconseguir un guàrdia personalitzat.

Apnea del son

L’apnea del son és un trastorn del son potencialment greu que fa que una persona deixi de respirar temporalment mentre dorm. Això pot evitar que el cervell rebi prou oxigen i el risc de patir malalties del cor i d’ictus. També pot causar roncs excessius i deixar-se sentir atordit l'endemà.

Algunes persones amb apnea del son utilitzen una màquina CPAP, que us manté obertes les vies respiratòries mentre dormiu. Tot i això, si només teniu apnea lleu del son, un protector bucal a mida pot proporcionar un efecte similar.

En lloc de simplement tapar-se les dents, un protector bucal per a l’apnea del son funciona empenyent la mandíbula inferior i la llengua cap endavant, mantenint les vies respiratòries obertes. Alguns tipus tenen una corretja que us rodeja el cap i la barbeta per tornar a ajustar la mandíbula inferior.

Amb aquest propòsit, podeu saltar-vos els protectors bucals i fer bullir i mossegar, cosa que no us farà res per respirar.

Ronc

Els protectors bucals també poden ajudar a reduir els roncs, cosa que ocorre a causa de les vibracions dels teixits tous a les vies respiratòries superiors. Solen funcionar de manera similar als protectors bucals per a l’apnea del son. Tots dos tipus funcionen estirant la mandíbula inferior cap endavant per mantenir les vies respiratòries obertes.

Trobareu molts protectors bucals sense recepta disponibles a les botigues i en línia que afirmen evitar el ronc. Tot i això, no s’han fet moltes investigacions sobre ells i no està clar si són efectius.

Si els roncs interfereixen en la vostra vida diària, parleu amb el vostre dentista sobre les opcions de protecció bucal. És possible que puguin fer-vos un protector bucal o recomanar-ne un que funcioni per als seus altres pacients. També podeu provar aquests 15 remeis casolans per roncar.

Hi ha un protector bucal per a claus?

P:

Puc portar un protector bucal amb tirants? Si és així, de quin tipus?

Pacient anònim

A:

Sí, podeu portar un protector bucal amb tirants. De fet, és molt important portar-se un protector bucal si practica esports o esmicolen o apreten les dents. El millor tipus de protecció és el que fa el vostre dentista a mida. Hi ha diverses proteccions específiques per a aparells ortopèdics que cobreixen tant les dents superiors com inferiors per practicar esports. És molt important protegir les dents, els llavis, la llengua i les galtes i no voleu danyar els aparells ortogràfics. Una protecció per triturar o apretar pot cobrir només les dents superiors o inferiors. La part més important és un ajust correcte: ha de ser còmode perquè el porteu.

Christine Frank, DDSAnswers representa les opinions dels nostres experts mèdics. Tot el contingut és estrictament informatiu i no s’ha de considerar un consell mèdic.

Com cuidar l’aparell bucal

És important protegir l’aparell bucal dels danys i mantenir-lo net, ja que passa molt de temps a la boca.

Per treure el màxim partit a l’aparell bucal, seguiu aquests passos:

• Renteu-vos les dents abans de posar-vos el protector bucal.
• Esbandiu el protector bucal amb aigua fresca o rentat bucal abans de posar-lo i després de treure'l. Eviteu utilitzar aigua calenta, que pot deformar-ne la forma.
• Utilitzeu un raspall de dents i pasta de dents per netejar-lo després de cada ús.
• Reviseu regularment si hi ha forats o altres signes de danys, cosa que significa que cal substituir-los.
• Porteu l’aparell bucal a qualsevol cita amb els dentistes que tingueu. Poden assegurar-se que encara s’adapta correctament i que funciona.
• Emmagatzemeu el protector bucal en un recipient dur amb una mica de ventilació per protegir-lo i deixar-lo assecar entre usos.
• Mantingueu l’aparell bucal fora de l’abast de qualsevol animal de companyia, fins i tot si el guarda es troba en un contenidor.

Tingueu en compte que els protectors bucals no duren per sempre. Substituïu l’aparell bucal tan aviat com comenceu a notar forats o signes de desgast, o cada dos o tres anys. És possible que hagueu de substituir els protectors bucals bruts i bullits amb més freqüència.

La conclusió

Tant si practiqueu esport com si teniu un trastorn del son, un protector bucal us pot oferir protecció i ajudar-vos a dormir bé.

Si encara no esteu segur de quin tipus de protector bucal necessiteu, parleu amb el vostre dentista. Poden treballar amb vosaltres per crear un protector bucal personalitzat o recomanar un dispositiu sense recepta.