Causes i tractaments de l’acne lleu

Content

• Símptomes d’acne lleu
• Què causa acne lleu?
• Com es diagnostica l’acne lleu?
• Quin és el tractament per a l’acne lleu?
• Els remeis casolans
• Tractaments OTC
• Canvis en la dieta
• Reducció de l’estrès
• Màscares facials
• La seva rutina de cura de la pell
• Tractament mèdic
• Medicaments amb recepta mèdica
• Teràpia lumínica
• Tractaments hormonals
• Dermabrasió i pells químiques
• La línia de fons

Els brots d'acne van des de lleus o moderats a greus. Si teniu acne lleu, de vegades podeu obtenir uns puntets o puntets que no cobren gran part de la cara, el pit, les espatlles, els braços superiors o l'esquena.

La causa de l’acne és complexa, però alguns factors que poden contribuir poden ser la genètica, els canvis hormonals, la dieta i l’estrès. L’acne suau és típicament fàcil de tractar i pot respondre a tractaments sense recepció (OTC).

Podeu obtenir acne lleu, sigui quina sigui la vostra edat o tipus de pell. Aquests factors poden determinar en part els tractaments que podeu tolerar.

Exposarem les diferències entre l’acne lleu i altres tipus i parlarem de les opcions de tractament més efectives.

Símptomes d’acne lleu

L'acne suau es defineix generalment com a brots lleus ocasionals. Les persones amb acne lleu normalment no reben àmplies zones de vermell, pell inflamada o cicatrius d’acne.

Es poden produir brots d’acne lleu en parts aïllades de la cara o del cos, com la barbeta, el nas, el front o les espatlles.

Si teniu acne lleu, de vegades, la pell pot esclatar amb un o alguns dels següents:

• pàpules: espinacs petits o espits
• puntets: porus tancats connectats
• puntets: obre els porus connectats

Les formes més greus d’acne poden implicar més zones, causar més lesions i també produir:

• nombroses pústules: espinxes inflamats de color vermell amb les capes blanques (cosa que indica que hi ha embuts)
• quistes o nòduls: grans cops de sota de la pell que poden ser dolorosos i possiblement causar cicatrius

L’acne suau pot empitjorar amb el pas del temps si no es tracta.

Què causa acne lleu?

L’acne lleu pot tenir una o diverses causes.

• Canvis hormonals. Aquests canvis sovint es produeixen durant la pubertat o l’embaràs.
• L’excés d’andrògens (hormones sexuals masculines). Això pot estar relacionat amb afeccions com la síndrome d’ovari poliquístic (PCOS).
• Emocions. La depressió, l’ansietat i l’estrès poden afectar la pell.
• Una dieta pobra. Menjar massa aliments altament glucèmics pot afectar la pell.
• Làctics En alguns casos, beure llet, sobretot llet desnatada, pot causar acne.
• Utilització de substàncies greixoses o obstructives per porus. Entre els productes comuns que poden causar acne lleu a la testa destaquen els olis usats al cuir cabellut o les pomades per estilitzar.

L’acne en adolescents i adolescents és molt freqüent: 8 de cada 10 adolescents experimenten brots. Aquests poden anar de lleus a greus. Les adolescents i les dones joves podrien notar-se que pateixen lleus acne durant el període del seu període.

Les tensions associades al creixement i a les causades per convertir-se en adult també poden provocar acne.

Un dels motius d’això és la connexió entre l’estrès i la producció de sèu a la pell. El sèu, o petroli, el fan les glàndules sebàcies. Massa sèu pot obstruir els porus, provocant brots.

Com es diagnostica l’acne lleu?

Moltes persones poden autodiagnosticar l’acne lleu, però també es pot diagnosticar l’acne lleu per part d’un metge, com un dermatòleg, mitjançant un examen físic.

El vostre metge pot demanar-vos informació sobre els vostres brots, com ara quan es produeixen i quant de temps els heu passat. També demanaran els vostres antecedents mèdics per determinar si esteu prenent algun medicament que pugui causar o agreujar l'acne.

El teu metge també pot recomanar-te un examen de sang per comprovar els nivells d’hormona.

Treballaran amb tu per crear un pla de tractament basat en si l’acne és lleu, moderat o greu.

Quin és el tractament per a l’acne lleu?

Hi ha algunes coses que podeu provar a casa per ajudar a millorar l’acne lleu. Si no funcionen o si l’acne empitjora, el vostre metge o un dermatòleg us pot ajudar a trobar el millor tractament per a vosaltres.

Els remeis casolans

L’acne suau sovint es pot tractar amb èxit a casa. Entre les coses que podeu provar:

Tractaments OTC

Els retinoides són un tractament essencial per a l’acne. Penseu a provar Differin, un retinoide OTC.

També busqueu productes com ara netejadors i ungüents tòpics que continguin peròxid de benzoil.

Canvis en la dieta

L’elaboració de diferents opcions d’aliments, com l’eliminació d’aliments rics en carbohidrats, pot ajudar a disminuir la producció d’andrògens que causen l’acne. També pot ajudar a minimitzar la secreció de sèu.

L’eliminació de la llet i les proteïnes del sèrum també pot ajudar.

Reducció de l’estrès

Aliviar l’estrès pot ser tan fàcil com veure pel·lícules divertides més sovint. També pot incloure augmentar el temps amb els amics o fer ioga i meditació. A continuació, es detallen algunes maneres senzilles de reduir l’estrès.

Màscares facials

Les màscares facials tenen un èxit anecdòtic en el millor dels casos. No hi ha proves científiques que demostrin un ampli ús.

Si voleu provar màscares facials, però, trieu productes preparats comercialment per reduir l’acne.

O elaboreu el vostre propi amb ingredients adequats per a la pell propensa a l’acne, com ara la mel i l’oli d’alvocat. Aquests contenen antioxidants que poden eliminar els radicals lliures.

La seva rutina de cura de la pell

Assegureu-vos que no esteu exfoliant la pell amb cap pinzell, ja que això pot empitjorar l'acne.

Eviteu les substàncies olioses i utilitzeu només productes a la vostra cara que no tinguin olis i que no siguin contaminants (no obstrueixi els porus).

Tractament mèdic

Si l’acne no millora o empitjora, consulteu el vostre metge. Pot recomanar el següent:

Medicaments amb recepta mèdica

Aquests poden incloure un tractament tòpic com l’àcid azelaic o antibiòtics tòpics, com l’eritromicina o la clindamicina, si teniu acne inflamatori.

El vostre metge també pot receptar-vos retinoides més forts que els que podeu comprar OTC.

Teràpia lumínica

Aquest tractament no invasiu pot matar bacteris que causen acne a la pell

Tractaments hormonals

En alguns casos, el seu metge pot recomanar tractaments per reduir l’excés d’andrògens en el seu cos, com les píndoles anticonceptives o l’espironolactona (que s’utilitza només en les dones i s’utilitza fora d’etiqueta per a l’acne).

Dermabrasió i pells químiques

Aquests tractaments poden ser eficaços per reduir l’aparició de cicatrius d’acne menor. L'acne suau no sol produir cicatrius, però es pot produir cicatrius si intenteu fer aparèixer els espinxes.

Ja sigui lleu o greu, l’acne pot ser molest. Si us molesta l’acne lleu, veure un metge us pot ajudar a eliminar els brots més aviat. Veure un metge també pot assegurar-se que aconsegueixi tractaments òptims, que ajudaran a evitar brots més o més greus.

Si els vostres símptomes no milloren amb l’atenció a casa, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.

Els símptomes que requereixen atenció al metge poden incloure:

• angoixa emocional davant els brots
• empitjorament de l’acne o acne descontrolat amb tractaments OTC
• nòduls que són dolorosos o incòmodes
• cicatrius de l’acne
• aparició immediata de l’acne, que sembla estar associada a una nova medicació o canvi d’estil de vida

La línia de fons

L’acne suau és freqüent i pot ocórrer en adults i nens. Aquesta condició sol respondre bé a tractaments a casa, com ara tòpics OTC. Els canvis d’estil d’estil de vida, com modificar la dieta o avaluar la rutina de cura de la pell, també poden ser d’ajuda.

Si l’acne lleu no s’aclareix, o si empitjora o comença a causar cicatrius, consulteu el vostre metge.