Les tasses menstruals són perilloses? 17 coses que cal saber sobre un ús segur

Content

• Coses a tenir en compte
• Quins són els riscos potencials?
• Irritació
• Infecció
• TSS
• Com es comparen les tasses amb altres opcions d’higiene menstrual?
• Seguretat
• Cost
• Sostenibilitat
• Facilitat d'ús
• Volum reservat
• DIU
• Sexe vaginal
• Els beneficis superen els riscos?
• Hi ha algú que no faci servir una copa menstrual?
• Com saps quina tassa és adequada per a tu?
• Mida
• Material
• Hi ha alguna cosa que hagi de saber sobre l'ús adequat?
• Neteja inicial
• Inserció
• Buidatge
• Emmagatzematge
• Quan consultar un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Coses a tenir en compte

Les copes menstruals es consideren generalment segures dins de la comunitat mèdica.

Tot i que hi ha alguns riscos, es consideren mínims i és improbable que es produeixin quan s’utilitza la tassa tal com es recomana.

També és important tenir en compte que tots els productes d’higiene menstrual tenen un cert grau de risc.

En definitiva, es tracta de trobar el producte i el mètode amb què us sentiu més còmode.

Això és el que heu de saber sobre l’ús de tasses menstruals.

Quins són els riscos potencials?

És més probable que tingueu una irritació menor si porteu la talla incorrecta de la tassa que no pas que tingueu una complicació greu com la síndrome de xoc tòxic (TSS).

Comprendre com i per què es produeixen aquestes complicacions us pot ajudar a reduir el risc general d’efectes adversos.

Irritació

La irritació es pot produir per diversos motius i, en la seva majoria, es poden prevenir.

Per exemple, inserir la copa sense una lubricació adequada pot causar molèsties.

En molts casos, aplicar una petita quantitat de lubricant a l’aigua a l’exterior de la tassa pot ajudar a prevenir-ho. Llegiu les recomanacions del fabricant sobre l’embalatge del producte per obtenir més aclariments.

També es pot produir irritació si la copa no té la mida adequada o si no es neteja correctament entre usos. Més endavant en aquest article parlarem de la selecció i la cura de les copes.

Infecció

La infecció és una rara complicació de l’ús de la copa menstrual.

I quan es produeix una infecció, és més probable que provingui dels bacteris de les mans i que es transfereixin a la tassa que a la tassa real.

Per exemple, es poden desenvolupar infeccions per llevats i vaginosi bacteriana si es desequilibren els bacteris de la vagina i, posteriorment, el pH vaginal.

Podeu reduir el risc rentant-vos bé les mans amb aigua tèbia i sabó antibacterià abans de manipular la tassa.

També hauríeu de rentar la tassa amb aigua tèbia i un sabó suau, sense fragàncies, a base d’aigua abans i després d’utilitzar-lo.

Els exemples sense recepta inclouen el sabó de castella pura del doctor Bronner (que es pot trobar a la majoria de botigues d’aliments naturals) o el sabó líquid Neutrogena.

Els netejadors sense olors i sense oli per a nadons també són bones alternatives, com ara Netejador suau per a la pell Cetaphil o Rentat sense sabó Dermeze.

TSS

La síndrome de xoc tòxic (TSS) és una complicació rara però greu que pot resultar de certes infeccions bacterianes.

Es produeix quan Estafilococ o bé Estreptococ els bacteris, que existeixen naturalment a la pell, el nas o la boca, s’enfonsen més a l’interior del cos.

La TSS sol associar-se amb deixar un tampó inserit durant més temps del recomanat o portar un tampó amb una absorbència superior a la necessària.

La TSS com a resultat de l'ús de tampons és rara. És encara més rar quan s’utilitzen gots menstruals.

Fins ara, només hi ha hagut un informe de TSS relacionat amb l’ús d’una copa menstrual.

En aquest cas, l’usuari va crear un petit raspat a l’interior del seu canal vaginal durant una de les seves insercions inicials de tassa.

Aquesta abrasió va permetre Estafilococ bacteris que entren al torrent sanguini i s’estenen per tot el cos.

Podeu reduir el risc ja baix de TSS mitjançant:

• rentar-se bé les mans amb aigua tèbia i sabó antibacterià abans de treure o introduir la tassa
• netejar la tassa segons les recomanacions del fabricant, normalment amb aigua tèbia i un sabó suau, sense olors i sense olis, abans de la inserció
• aplicar una petita quantitat d’aigua o lubricant a base d’aigua (segons les instruccions del fabricant) a l’exterior de la tassa per facilitar la inserció

Com es comparen les tasses amb altres opcions d’higiene menstrual?

Seguretat

Les copes menstruals solen ser segures sempre que les inseriu amb les mans netes, les traieu amb cura i les netegeu adequadament. Tanmateix, si no esteu compromès a mantenir-los nets, és possible que vulgueu utilitzar un producte d’un sol ús, com ara tampons o tampons.

Cost

Vostè paga un preu únic per una tassa reutilitzable (normalment entre 15 i 30 dòlars) i es pot utilitzar durant anys amb la cura adequada. Les tasses, tampons i coixinets d’un sol ús s’han de comprar contínuament.

Sostenibilitat

Les tasses menstruals dissenyades per a la seva reutilització redueixen el nombre de coixinets o tampons als abocadors.

Facilitat d'ús

Les copes menstruals no són tan fàcils d’utilitzar com les pastilles, però poden ser similars als tampons pel que fa a la inserció. Aprendre a eliminar la copa menstrual pot requerir temps i pràctica, però normalment es fa més fàcil amb un ús repetit.

Volum reservat

Les copes menstruals poden contenir diferents quantitats de sang, però en dies pesats és possible que hagueu d’esbandir-les o canviar-les amb més freqüència del que acostumeu.

És possible que pugueu esperar fins a 12 hores (el temps màxim recomanat) abans de canviar la tassa, mentre que és possible que hàgiu de canviar un tampó o un tampó cada 4 a 6 hores.

DIU

Tots els productes d’higiene menstrual (tasses incloses) són d’ús segur si teniu un DIU. No hi ha hagut cap prova que suggereixi que el procés d’inserció o eliminació desallotgi el DIU.

De fet, investigadors d’un dels dos van trobar que el risc d’expulsió del DIU és el mateix, independentment de si utilitzeu una copa menstrual.

Sexe vaginal

Si teniu relacions sexuals vaginals mentre porteu un tampó, el tampó pot empènyer-se més al cos i quedar-se atrapat. Com més temps estigui allà, més probabilitats té de provocar complicacions.

Tot i que les copes menstruals no es descol·locaran de la mateixa manera que els tampons, la seva posició pot fer que la penetració sigui incòmoda.

Algunes tasses poden ser més còmodes que d’altres. La Ziggy Cup, per exemple, va ser dissenyada per donar cabuda al sexe vaginal.

Els beneficis superen els riscos?

El consens mèdic general és que les tasses menstruals són segures d’utilitzar.

Sempre que utilitzeu la tassa segons les instruccions, el risc general d’efectes secundaris adversos és mínim.

A algunes persones els agraden perquè no els han de canviar tan sovint com altres productes i perquè són reutilitzables.

Si són adequats per a vosaltres, en definitiva, es redueix al vostre nivell de confort individual.

Si heu experimentat infeccions vaginals recurrents i us preocupa augmentar el risc, parleu amb un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica abans d’utilitzar-lo.

Poden respondre a qualsevol pregunta que tingueu i us poden recomanar una tassa específica o un altre producte menstrual.

Hi ha algú que no faci servir una copa menstrual?

Tot i que no hi ha directrius oficials al respecte (la majoria dels fabricants recomanen tasses per a totes les edats i mides), és possible que les tasses no siguin una opció per a tothom.

És possible que us sigui útil parlar amb un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica abans d’utilitzar-lo si teniu:

• vaginisme, que pot fer dolorosa la inserció o penetració vaginal
• fibromes uterins, que pot provocar períodes intensos i dolor pèlvic
• endometriosi, que pot provocar una menstruació i penetració doloroses
• variacions de la posició uterina, que pot afectar la col·locació de la copa

Tenir una o més d’aquestes condicions no vol dir automàticament que no es pugui fer servir una copa menstrual. Només vol dir que pot experimentar més molèsties durant l’ús.

El vostre proveïdor pot discutir els vostres avantatges i riscos individuals i pot ser capaç d’orientar-vos en la selecció de productes.

Com saps quina tassa és adequada per a tu?

Les copes menstruals poden presentar formes i mides lleugerament variades. De vegades és difícil saber el millor per comprar. Aquests són alguns consells:

Mida

La majoria dels fabricants ofereixen una tassa "petita" o "gran". Tot i que s’utilitza el mateix llenguatge en tots els fabricants, no hi ha cap estàndard per dimensionar les dimensions.

Les tasses petites solen tenir un diàmetre de 35 a 43 mil·límetres (mm) a la vora de la tassa. Les tasses grans solen tenir un diàmetre de 43 a 48 mm.

Com a regla general, seleccioneu una tassa en funció de la vostra edat i història de part en lloc del flux previst.
Tot i que el volum retingut és important, us voleu assegurar que la tassa sigui prou àmplia per mantenir-se al lloc.

Una tassa més petita pot ser millor si mai no heu tingut relacions sexuals o si normalment utilitzeu tampons d’absorció.

Si heu tingut un part vaginal o teniu un sòl pèlvic feble, és possible que trobeu que una tassa més gran s’adapta millor.

De vegades, descobrir la mida adequada és una qüestió d’assaig i error.

Material

La majoria de les copes menstruals estan fetes de silicona. No obstant això, alguns estan fets de goma o contenen components de goma.

Això significa que si sou al·lèrgic al làtex, el material pot irritar la vagina.

Sempre heu de llegir l’etiqueta del producte abans d’utilitzar-la per obtenir més informació sobre el material del producte

Hi ha alguna cosa que hagi de saber sobre l'ús adequat?

La vostra tassa hauria de venir amb instruccions de cura i neteja. Aquí teniu algunes directrius generals:

Neteja inicial

És important esterilitzar la copa menstrual abans d’inserir-la per primera vegada.

Fer això:

1. Submergiu la tassa completament en una olla de bullir durant 5 a 10 minuts.
2. Buideu l’olla i deixeu que la tassa torni a temperatura ambient.
3. Renteu-vos les mans amb aigua tèbia i sabó suau i antibacterià.
4. Renteu la tassa amb un sabó suau, a base d’aigua i sense oli i esbandiu-lo bé.
5. Assecar la tassa amb una tovallola neta.

Inserció

Renteu-vos sempre les mans abans d’introduir la tassa.

També podeu considerar aplicar un lubricant a base d’aigua a l’exterior de la tassa. Això pot reduir la fricció i facilitar la inserció.

Assegureu-vos de consultar les recomanacions del fabricant sobre l’embalatge del producte abans d’utilitzar el lubricant.

Com a norma general, el greix a base de silicona i oli pot provocar la degradació de certes tasses. L’aigua i el greix a base d’aigua poden ser alternatives més segures.

Quan estigueu a punt per inserir-lo, heu de:

1. Doble la tassa menstrual per la meitat, subjectant-la amb una mà amb la vora mirant cap amunt.
2. Introduïu la tassa, la vora cap amunt, a la vagina com si fos un tampó sense aplicador. Ha de quedar uns centímetres per sota del coll uterí.
3. Un cop la tassa estigui a la vagina, gireu-la. Començarà a expandir-se per crear un segell hermètic que aturi les fuites.
4. És possible que hàgiu de girar-lo o canviar-lo lleugerament per a la vostra comoditat, així que ajusteu-lo segons calgui.

Buidatge

Segons el pes que tingui del flux, és possible que pugueu portar la tassa fins a 12 hores.

Sempre heu d’eliminar la tassa amb la marca de 12 hores. Això garanteix una neteja regular i ajuda a prevenir l’acumulació de bacteris

Renteu-vos les mans amb aigua tèbia i sabó antibacterià suau. Després:

1. Feu lliscar el dit índex i el polze cap a la vagina.
2. Pessigueu la base de la copa menstrual i estireu-la suaument per eliminar-la. Si estireu la tija, podríeu tenir un embolic a les mans.
3. Un cop fora, buideu la tassa a l’aigüera o al vàter.
4. Esbandiu la tassa amb aigua de l'aixeta, renteu-la bé i torneu-la a inserir.
5. Renteu-vos les mans un cop hàgiu acabat.

Un cop acabada la menstruació, esterilitzeu la tassa posant-la en aigua bullent durant 5 a 10 minuts. Això ajudarà a prevenir la contaminació durant l’emmagatzematge.

Emmagatzematge

No heu d’emmagatzemar la tassa en un recipient hermètic, perquè això no permetrà que s’evapori la humitat.

En canvi, qualsevol humitat present pot persistir i atraure bacteris o fongs.

La majoria dels fabricants recomanen guardar la tassa en una bossa de cotó o en una bossa oberta.

Si aneu a fer servir la tassa i observeu que té zones que semblen danyades o primes, que porten una olor malolent o que estan descolorides, llenceu-la.

L’ús de la tassa en aquest estat pot augmentar el risc d’infecció.

Quan consultar un metge o un altre proveïdor d’atenció mèdica

Tot i que la infecció és molt poc probable, és possible. Consulteu un metge o un altre proveïdor si comenceu a experimentar:

• secreció vaginal inusual
• dolor o dolor vaginal
• ardor durant la micció o el coit
• mala olor de la vagina

Haureu de buscar atenció mèdica immediata si experimenteu:

• febre alta
• mareig
• vòmits
• erupció cutània (pot semblar-se a cremades solars)