Quina és la connexió entre la menopausa i l’artritis?

Content

• Visió general
• Què és l’artritis?
• Què diu la investigació?
• ERT és segur?
• Factors de risc per a l’OA
• Símptomes de la OA
• Veure un metge per OA
• Tractament
• Perspectiva

Visió general

Els estrògens poden tenir un paper en el desenvolupament de l’artrosi (OA). L’estrògens és una hormona que es troba tant en homes com en dones, tot i que les dones en tenen més quantitat.

Durant la menopausa, les dones experimenten un descens dels nivells d’estrògens. L’OA s’observa més freqüentment en dones en postmenopausa, cosa que ha portat als investigadors a explorar la possible relació entre l’OA i la menopausa.

Continua llegint per obtenir més informació sobre aquesta connexió.

Què és l’artritis?

L’artritis es refereix a qualsevol inflamació dolorosa i rigidesa de les articulacions. A més de l’OA, les altres dues formes d’artritis són:

• artritis reumàtica
• artritis infecciosa

L’OA és la forma més comuna d’artritis. La inflamació i el dolor de l’OA resulten de la ruptura del cartílag entre les articulacions. Les articulacions afectades més freqüentment inclouen genolls, espatlles i malucs.

Què diu la investigació?

En un article revisat per iguals publicat el 2009, els investigadors van estudiar estudis passats sobre estrògens i artritis, i van trobar evidències que donessin suport a una connexió entre estrògens i salut conjunta. Tanmateix, els investigadors no van poder determinar el paper exacte dels estrògens en l’OA.

En una altra revisió d’estudis que van examinar la incidència i els factors de risc de l’OA, els investigadors van tornar a assenyalar els resultats inclusius pel que fa al paper que els estrògens tenen en l’OA. Ells van estar d’acord que l’OA es veu més freqüentment en dones que han passat per la menopausa.

Els investigadors també han estudiat l’ús de la teràpia de reemplaçament d’estrògens (ERT) per al tractament de l’OA. Les dades sobre l’eficàcia d’aquest mètode de tractament no són concloents.

En un estudi del 2016, els investigadors van examinar l’ús d’estrògens i moduladors selectius dels receptors d’estrògens en la gestió dels símptomes de l’OA. Els investigadors van trobar uns resultats prometedors, però van recomanar la necessitat d’estudis de més qualitat abans de suggerir l’ús d’aquest tractament.

ERT és segur?

L’ERT de vegades s’utilitza per controlar símptomes de la menopausa, com ara bufades i suors nocturns. ERT pot tenir efectes secundaris i augmentar el risc de patir problemes de cor i de càncer de mama. Un metge és més probable que us recomani ERT si teniu factors mínims de risc de problemes cardíacs i de càncer, i teniu una edat més jove. Probablement us donaran la dosi mínima efectiva i us monitoritzaran de prop si es poden produir efectes secundaris.

Factors de risc per a l’OA

És possible que tingueu un risc addicional per a OA si:

• tenen sobrepès o obesitat
• tenen més de 50 anys
• són femenins
• tenen antecedents familiars d’OA
• presentar antecedents de lesions en una articulació o articulacions
• tenen deformitats de l’os
• tenen una deficiència nutricional, com els àcids grassos omega-3 o les vitamines C i E
• tenir diabetis
• participar regularment en treballs físics exigents
• utilitzar tabac o substàncies il·legals

Símptomes de la OA

Els símptomes de la OA són:

• dolor a l'articulació afectada i al voltant
• acumulació de líquids a l’articulació, també coneguda com a efusió
• rang limitat de moviment
• sorolls de cracking i ratllat
• debilitat i rigidesa muscular
• esperons òssies, que són ossos addicionals que es formen al voltant de les articulacions

Els símptomes varien segons la gravetat i la ubicació de l'articulació afectada.

Veure un metge per OA

Si experimenteu de forma crònica almenys dos símptomes d’OA, consulteu el vostre metge. Poden proporcionar una correcta valoració de la seva articulació i dels símptomes.

És probable que el vostre metge realitzi algunes proves, com:

• una sèrie d'exàmens físics per avaluar el vostre rang de moviment, força i articulació
• una radiografia per veure si té pèrdua de cartílag o esperons òssies
• una exploració RMN de l’articulació per veure llàgrimes específiques en els teixits tous

Tractament

L’OA és una malaltia crònica. No hi ha cura. Podeu gestionar els símptomes de la OA de diverses maneres, però:

• Mantenir un pes saludable.
• Realitzeu exercicis de baix impacte com natació, ioga i ciclisme.
• Menja una dieta equilibrada que inclou nutrients com el calci i la vitamina D.
• Preneu medicaments antiinflamatoris, com ara l'ibuprofè (Advil, Motrin IB).
• Preneu medicaments que atenuen el dolor com l’acetaminofen (Tylenol).
• Sotmetre la teràpia física.

El vostre metge també pot receptar medicaments per reduir la inflamació, com ara diclofenac (Voltaren-XR). En algunes situacions, una injecció de cortisona del vostre metge també pot ajudar a reduir el dolor.

De vegades es recomana la cirurgia, com una artroscòpia o un reemplaçament articular. La cirurgia sol estar reservada per a casos greus.

Perspectiva

Les dones majors tenen un risc més gran de provocar AP. Sembla que els nivells de menopausa i estrògens tenen un paper important en aquesta relació, però es necessita més recerca.

És possible que no pugueu impedir l’OA, però hi ha algunes coses que podeu fer per mantenir la salut conjunta:

• Fer exercici regularment.
• Mantenir un pes saludable.
• Eviteu tasques repetitives que puguin sobrecarregar les articulacions.
• Si fuma, deixa de fumar.
• Menja una dieta equilibrada i variada que inclogui varietat de vitamines i nutrients.