Femtes soltes

Content

• Què són les femtes soltes?
• Símptomes de femtes soltes
• Femtes soltes cròniques davant de femtes soltes després de menjar
• Què causa les femtes soltes?
• Menjar i begudes
• Intoxicació i infeccions alimentàries
• Medicaments i suplements
• Intolerància a la lactosa
• Síndrome de l'intestí irritable
• Malaltia celíaca
• Malabsorció d’àcids biliars
• Síndrome d’abocament
• Colitis ulcerosa
• Malaltia de Crohn
• Hipertiroïdisme
• Complicacions de femtes soltes
• Factors de risc dels excrements solts
• Mireu un metge
• Com tractar les femtes soltes
• A emportar

Què són les femtes soltes?

Les femtes soltes són moviments intestinals que semblen més suaus del normal. Poden ser aquoses, humoses o sense forma. En alguns casos, poden tenir una forta o forta olor.

Hi ha moltes causes possibles de femtes soltes. Sovint passen després de menjar, però també poden aparèixer durant tot el dia.

Símptomes de femtes soltes

És important comprendre la diferència entre femtes soltes i diarrea. Si teniu diarrea, també tindreu excrements fluixos o aquàtics. Tanmateix, si teniu excrements solts de tant en tant, no vol dir que tingueu diarrea.

Perquè els excrements solts siguin considerats diarrea, han de produir-se repetidament. Si teniu excrements solts tres o més vegades al dia, aleshores és la diarrea.

Els símptomes més comuns de femtes soltes són:

• femtes aquoses
• excrements suaus o muscos
• femtes sense forma

També podeu tenir altres símptomes gastrointestinals inclosos:

• rampes estomacals
• mal de panxa
• nàusees

Femtes soltes cròniques davant de femtes soltes després de menjar

Podeu tenir excrements crònics solts o femtes soltes després de menjar. És important conèixer la diferència entre aquestes condicions.

Una femta solta després de menjar normalment no és un problema a llarg termini i pot ser un esdeveniment únic. No obstant això, les femtes soltes cròniques poden ser un problema durant setmanes. Podeu saber si teniu excrements crònics solts, fent un seguiment de la durada dels símptomes.

Les femtes soltes després de menjar poden ser una indicació de la intoxicació alimentària, la intolerància a la lactosa o infeccions. També podeu tenir femta fluixa després de menjar si preneu massa magnesi o beu massa cafè. Alguns aliments, com ara els picants o els oliosos, també poden crear excrements fluixos.

Les femtes soltes cròniques solen ser causades per altres malalties. Podeu tenir:

• síndrome de l'intestí irritable
• malaltia celíaca
• colitis ulcerosa
• malabsorció d’àcid biliar
• síndrome d’abocament

Què causa les femtes soltes?

Hi ha moltes causes potencials de femtes soltes.

Menjar i begudes

Algunes begudes i aliments poden causar femtes soltes. El cafè és una causa habitual perquè estimula els músculs intestinals. Els aliments oliosos i picants també són un problema per a algunes persones perquè poden irritar l'estómac. També poden causar femtes soltes:

• alcohol
• fructosa
• alcohols de sucre

Intoxicació i infeccions alimentàries

Els virus, bacteris o paràsits poden provocar intoxicacions alimentàries. Les femtes soltes poden ser el resultat de la inflamació d’aquestes infeccions. També podeu tenir altres símptomes com:

• nàusees
• febre
• rampes estomacals
• vòmits

Medicaments i suplements

Alguns medicaments i suplements poden causar femtes soltes. Per exemple, prendre massa magnesi pot ser un problema. El fet de prendre massa laxants també pot afectar el trànsit intestinal. A més, drogues com antibiòtics o quimioteràpia poden causar excrements soltes.

Intolerància a la lactosa

Si teniu intolerància a la lactosa, llavors les femtes soltes poden ser un problema. Les persones amb intolerància a la lactosa no produeixen prou lactasa, que és un enzim necessari per descompondre els lactis.

Síndrome de l'intestí irritable

Les femtes soltes i la diarrea són freqüents si teniu síndrome de l’intestí irritable (SII). L’IBS és un trastorn que afecta l’intestí gros. També podeu experimentar altres símptomes com:

• mal de panxa
• gas
• restrenyiment
• inflor
• rampes

Malaltia celíaca

Algunes persones tenen excrements soltes a causa de malalties celíaques. Aquesta és una condició autoimmune que afecta la capacitat del cos per processar gluten en els aliments. Pot tenir símptomes addicionals com:

• dolor
• inflor
• rampes
• restrenyiment
• pèrdua de pes
• fatiga
• mal de cap
• malabsorció

Malabsorció d’àcids biliars

La malabsorció d’àcids biliars es produeix quan el cos no pot reabsorbir els àcids de la vesícula biliar. Això comporta irritacions i pot causar femtes soltes. Altres símptomes de malabsorció d’àcids biliars són:

• inflor
• rampes
• dolor
• gas

Síndrome d’abocament

El síndrome d’abocament és més freqüent entre les persones que tenen cirurgia de pèrdua de pes o cirurgia gàstrica. Els aliments es poden moure massa ràpidament per l’intestí prim, de manera que passen excrements solts. Els altres símptomes són:

• dolor de l'estómac o dolor
• nàusees
• vòmits
• batec cardíac ràpid
• sudoració
• sentir-se rubor
• mareig
• sentir-se ple després de menjar una petita quantitat

Colitis ulcerosa

La colitis ulcerosa (UC) és un trastorn crònic que causa inflamació en el sistema digestiu. Algunes persones amb UC experimenten femtes soltes. També poden tenir:

• dolor
• rampes
• hemorràgia rectal
• pèrdua de pes
• fatiga
• febre

Malaltia de Crohn

La malaltia de Crohn és una altra malaltia crònica que afecta el tracte digestiu. Pot ser que tingueu excrements solts a causa de la malaltia de Crohn. Altres símptomes són:

• fatiga
• mal d’estómac o rampes
• falta de gana
• gas
• nàusees
• vòmits
• febre
• inflor

Hipertiroïdisme

Quan la tiroide és hiperactiva i produeix massa hormona tiroxina, és possible tenir excrements solts. L’hipertiroidisme afecta el metabolisme al cos. Aquesta malaltia presenta altres símptomes com:

• pèrdua de pes
• pell i cabells prims
• problemes de son
• ansietat
• irritabilitat
• batec cardíac ràpid
• tremolors

Complicacions de femtes soltes

La deshidratació pot ser un problema greu per a les persones que tenen excrements aquoses i soltes. Assegureu-vos de mantenir-vos hidratat i beu molts líquids.

La desnutrició és una altra possible complicació. La mala absorció de nutrients importants pot ser un problema. És possible que no tingueu suficients vitamines, minerals o altres nutrients. Parleu amb el vostre metge sobre el tractament de la desnutrició.

Factors de risc dels excrements solts

Qualsevol persona pot tenir excrements solts en algun moment de la seva vida. Això afecta tant adults com nens de totes les edats.

Tot i això, hi ha algunes persones que corren un risc més elevat de presentar femtes soltes. Si teniu certs problemes de salut crònics com ara la síndrome de l’intestí irritable, la malaltia celíaca, la malaltia de Crohn, el síndrome d’abocament, la colitis ulcerosa, l’hipertiroidisme o la malabsorció d’àcid biliar, és més probable que tingueu excrements soltes.

Mireu un metge

En la majoria dels casos, les femtes soltes són un problema temporal i es resolen pel seu compte. Tanmateix, si els vostres símptomes continuen empitjorant i teniu excrements crònics solts, és hora de veure un metge.

Consulteu un metge si experimenteu:

• femtes soltes cròniques
• pèrdua de pes
• diarrea sagnant o femtes
• femtes que semblen negres o semblants al quitrà
• febre alta
• deshidratació severa
• freqüència cardíaca ràpida
• confusió
• marejos o desmais
• calfreds
• dolor estomacal i rampes que no desapareixen

Com tractar les femtes soltes

Els tractaments per a excrements solts poden variar. El vostre metge pot recomanar-vos canvis en la dieta i augmentar la ingesta de fibra. També és possible que necessiteu prendre medicaments antiarigineres.

Els tractaments immediats per aturar les femtes soltes inclouen:

• prendre medicaments anti-diarreics
• consumint més fibra
• mantenint-se hidratat
• afegir mel a la vostra dieta
• evitar els aliments i les begudes provocadores

Els tractaments a llarg termini per aturar les femtes soltes inclouen:

• prendre probiòtics, disponibles en botigues de queviures, farmàcies i en línia
• trobar i tractar malalties mèdiques que causen els seus excrements soltes
• ajust de medicaments i suplements
• fent canvis en la dieta

A emportar

Les femtes soltes poden passar després de menjar, o poden ser cròniques. Normalment semblen suaus, molsos, aquosos o sense forma. Hi ha moltes causes diferents de femtes soltes.

Parleu amb el vostre metge sobre qualsevol problema que tingueu i comenteu les causes potencials i les opcions de tractament de les femtes soltes.