Lena Dunham presenta un poderós selfie de sostenidors esportius

Content

• Revisió de

Sempre ens inspirem les celebritats que publiquen selfies mentre suen, però Lena Dunham va portar la seva #fitspiration al següent nivell, utilitzant la seva influència per enviar un missatge poderós sobre per què tria fer exercici una prioritat (tot i estar una mica ocupada corrent un espectacle anomenat Noies). El jove de 28 anys va publicar un Instagram suat aquest cap de setmana, compartint que fer exercici té poc a veure amb un físic tonificat i, de fet, tot per als avantatges de la salut mental.

Dunham va compartir la foto post-entrenament de l’estudi del mètode Tracy Anderson i es va convertir en personal en la llegenda, compartint amb els seus 1,6 milions de seguidors d’Instagram com l’exercici físic l’ha ajudat a afrontar la seva ansietat, TOC i depressió de maneres que mai no havia somiat possible. Fins i tot agraeix a Tracy "mostrar-li la llum". (Proveu 3 moviments de tonificació que Tracy Anderson jura.)

La millor part? Dunham va subratllar que, tot i que un gran cos pot ser un subproducte impressionant de l'entrenament, "no es tracta del cul, sinó del cervell". (Podem imprimir-ho en una samarreta?!) Per descomptat, no n'esperaríem res més de Dunham, que recentment va defensar el seu estil de vida actiu, deixant clar que "no hi ha res d'antifeminista en ser sa".

A més, realment estem cavant el seu autodescrit "aspecte d'entrenament inspirat per la mare de Florida" (aquestes polaines ho són tot). Només podem esperar que vegem molt més d'aquest tipus de fitspo de celebritats!

Revisió de