Com desestressar-se sobre les al·lèrgies alimentàries del vostre fill en una festa d’aniversari

Content

• 1. Respira
• 2. Comunicar-se amb l'amfitrió abans de la festa
• 3. Porteu el vostre propi menjar
• 4. Ensenyeu als vostres fills a refusar amablement les delícies alternatives
• 5. Oferiu una xerrada preparatòria als vostres fills
• Emportar

La meva filla té al·lèrgies alimentàries greus. La primera vegada que la vaig deixar en una festa d’aniversari que va deixar va ser vergonyosament difícil. Mentre alguns pares agafaven estores de ioga, s’acomiadaven i se n’anaven a gaudir del seu “temps per a mi”, em vaig acostar a una cafeteria propera i vaig fer el que vaig fer millor en aquell moment: vaig espantar-me secretament mentre prenia el te de camamilla i fingia actuar. casual.

Vaig revisar una llista mental del que havia deixat amb la meva filla a la festa d’aniversari. Injectable d'epinefrina? Comprovar. Benadryl a la motxilla? Comprovar. Informació de contacte d’emergència amb l’amfitrió? Comprovar. L’únic que faltava era jo. Per primera vegada, la meva filla al·lèrgica a l’alimentació va sortir al món i va quedar en llibertat. Però la pregunta realment era: ho seria mai?

Tenir un fill amb al·lèrgies alimentàries pot convertir la persona més relaxada i divertida en un pare lleugerament agressiu i molest. Per als amants de la festa, aquest és un paper estrany. Qui vol ser la molèstia d'una festa? Per exemple, la majoria dels convidats simplement pregunten a l’amfitrió què poden aportar. Per als pares de nens amb al·lèrgies alimentàries, la nostra feina és fer una sèrie de preguntes del pitjor dels casos, com ara:

1. És un pastís comprat a la botiga? Si és així, puc preguntar-me d’on prové per assegurar-me que no hi ha contaminació creuada a la fleca? Conté fruits secs? Si el feu vosaltres mateixos, puc demanar-ne els ingredients?

2. Si no serveix pastís, puc preguntar-me a què serveix perquè pugui fer una delícia equivalent lliure d’al·lergògens per al meu fill?

3. Si teniu previst repartir bosses de festa, podríeu deixar algun aliment per al meu fill?

I sense parar.

De vegades, ser pare d'un nen amb al·lèrgies alimentàries greus consisteix a acceptar el vostre paper com a, per falta d'un terme millor, com a agent de festa. Però hi ha maneres de sobreviure. Aquests són els meus cinc consells bàsics que m’han ajudat a mantenir la calma.

1. Respira

Recordeu respirar. En última instància, això és un tema divertit, així que intenteu recordar-ho tan bé com pugueu. Els pares de nens al·lèrgics als aliments són diligents perquè hem de ser-ho. Estaràs més que preparat. Intenteu no deixar que les vostres pròpies ansietats dificultin la diversió per a vosaltres o per al vostre fill.

2. Comunicar-se amb l'amfitrió abans de la festa

Comuniqueu-vos amb l’amfitrió de la festa amb molta antelació. Apreciaran els problemes relacionats amb l’al·lèrgia alimentària. Però tampoc no és feina seva vetllar pel vostre fill entre vint cossos poc ocupats, així que doneu-los senyals a buscar en cas de reacció al·lèrgica i un pla d’acció d’emergència clar pas a pas. Alguns pares troben útil tenir un full mecanografiat perquè els seus amfitrions puguin posar-los a la nevera.

3. Porteu el vostre propi menjar

Pot ser un gran alleujament per a molts organitzadors de festes saber que podríeu venir amb el vostre propi menjar. Saber els aliments amb els quals el vostre fill entrarà en contacte serà segur per menjar i exerceix pressió sobre el vostre amfitrió (i sobre vosaltres mateixos). No oblideu etiquetar els contenidors per berenar del vostre fill amb adhesius d’alerta per a al·lèrgies. Tot i que un amfitrió ocupat pot no veure els contenidors d’aliments del vostre fill, altres adults o fins i tot nens que poden llegir poden ajudar-lo a mantenir-lo segur.

4. Ensenyeu als vostres fills a refusar amablement les delícies alternatives

Tot i l’amabilitat que tenen els amfitrions d’oferir llaminadures alternatives, no val la pena el risc. Els tractaments fets en una llar sense al·lèrgies alimentàries tenen un major risc de contaminació creuada. Per exemple, és possible que el vostre amfitrió hagi utilitzat una barreja de pastissos apta per a al·lèrgics amb una cullera que encara tingui residus d'altres aliments que no siguin segurs per al vostre fill. El risc no val la pena.

5. Oferiu una xerrada preparatòria als vostres fills

Els nens poden aclaparar-se fàcilment amb la informació, així que mantingueu la conversa senzilla i al punt. Proveu alguna cosa així:

"Avui aneu a la festa d'aniversari d'Avery! Estàs emocionat? A la festa d’aniversari, és possible que hi hagi menjar que no sigui segur per menjar perquè té (inseriu al·lergen). La mare t’ha envasat menjar segur i un regal especial a la carmanyola per menjar a la festa. La mare d’Avery sap quins aliments no pots menjar i t’ajudarà perquè puguis divertir-te amb els teus amics ".

El vostre objectiu principal és assegurar-vos que el vostre fill se senti com tothom i que no se senti distingit perquè té al·lèrgies alimentàries. Dit això, el vostre fill ha d’estar ben informat sobre el que pot i no pot menjar.

Emportar

És una fita important per a les famílies al·lèrgiques als aliments per deixar anar i deixar que els seus fills exploren el món sense ells. Molts esdeveniments infantils comporten menjar i llaminadures, de manera que anar pot ser un pas intimidatori per a la majoria de famílies que viuen amb al·lèrgies alimentàries greus. Tot i això, és important no perdre de vista el simbolisme de deixar-se anar. I això només val la pena celebrar-ho.