Jessica Alba comparteix per què va començar a anar a teràpia amb la seva filla de 10 anys

Content

• Revisió de

Jessica Alba ha estat oberta durant molt de temps sobre la importància del temps familiar en la seva vida. Més recentment, l’actriu va obrir la seva decisió d’anar a teràpia amb la seva filla Honor, de deu anys.

Alba va optar per veure una terapeuta amb Honor en un esforç per "aprendre a ser una millor mare per a ella i comunicar-se millor amb ella", va dir dissabte a la conferència anual de Her Campus Media a Los Angeles, segons va dir.The Hollywood Reporter. (Relacionat: Totes les vegades que Jessica Alba ens va inspirar a portar un estil de vida equilibrat i en forma)

La fundadora de Honest Co. va assenyalar que anar a teràpia és una gran diferència de la manera com va ser criada. (Relacionat: Per què Jessica Alba no té por de l'envelliment)

"Algunes persones pensen que, com a la meva família, parles amb un sacerdot i ja està", va dir. "Realment no em sento còmode parlant amb ell dels meus sentiments".

Alba va admetre que la seva família no es va animar realment a parlar dels seus sentiments. En canvi, "era com tancar-la i mantenir-la en moviment", va explicar. "Així que trobo molta inspiració només parlant amb els meus fills".

L'actriu no és l'única celebritat que utilitza la seva plataforma per promocionar el poder de la teràpia. Hunter McGrady ens va obrir recentment sobre com la teràpia va tenir un paper important per ajudar-la a abraçar el seu cos. I Sophie Turner va acreditar la teràpia per ajudar-la amb la depressió i els pensaments suïcides que va experimentar durant la seva etapa com a Sansa Stark a Joc de trons. (Aquí hi ha 9 celebritats més que parlen de problemes de salut mental.)

A mesura que hi ha més persones que comparteixen les seves experiències positives amb la teràpia, ens apropa un pas més a desmuntar la noció equivocada que la teràpia és quelcom que no s’ha de tenir en compte. Enhorabona a l'Alba per demostrar a la seva filla que demanar ajuda és un signe de força, no de debilitat.

Revisió de