Jennifer Hudson i altres celebritats que han llançat llibres sobre pèrdua de pes i dietes

Content

• Revisió de

Actriu i cantant Jennifer Hudson ha fet una actuació en directe a Good Morning America aquest matí cantant cançons del seu nou àlbum "I Remember Me". Fes una ullada a aquestes cames en forma! Hudson també va revelar que escriurà sobre la seva pèrdua de pes de 80 lliures en una nova memòria que compartirà consells per a altres persones que vulguin perdre quilos i mantenir un pes saludable com ella.

Però J-Hud no és la primera persona famosa a escriure un llibre de pèrdua de pes o dieta. A continuació es mostren altres quatre famoses que han escrit llibres en nom de la salut i la forma física.

Principals llibres sobre dieta i pèrdua de pes de les celebritats

1. Alicia Silverstone. Autor de La dieta amable, Silverstone ha escrit tot sobre les alegries de menjar una dieta vegana.

2. Alison Sweeney. Apassionat per la forma física, la nutrició i la formació d’una família sana, va escriure recentment Sweeney La dieta de la mare per a totes les mares que volen estar una mica més sanes!

3. Mario López. Encara que el coneixem millor Salvat per la Campana i Ballant amb les estrelles, López també és un expert en pèrdua de pes. El seu llibre Extra magre afirma que us pot ajudar a perdre 14 quilos en 14 dies.

4. Bethenny Frankel. Bethenny Frankel té tres llibres: Naturalment prim, el plat de Skinnygirl, i Un lloc del sí: 10 regles per treure de la vida tot el que voleu. Tot i que els seus mètodes de pèrdua de pes han estat una mica controvertits en el passat, definitivament és una escriptora.

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de