Jennifer Aniston té somnis d'obrir el seu propi centre de benestar

Content

• Revisió de

Jennifer Aniston no és aliena al món del benestar. Li agrada molt el ioga i el spinning i es tracta de desenvolupar una millor connexió amb la seva ment, emocions i cos. Recentment, hem après que el seu secret per semblar igual durant dècades ha estat la seva habilitat per prioritzar el temps "jo" i posar la cura personal per sobre de tot. (PD: A continuació s'explica com fer temps per cuidar-se quan no en tens cap.)

En una entrevista amb Harper's Bazaar, l'actriu de 48 anys també va obrir els seus somnis d'obrir un centre de benestar, de manera que potser els populars tinguéssim la possibilitat de mirar (i sentir!) tan bé com ella.

"Tinc una fantasia on tens aquest bell espai amb facialistes, entrenaments rotatius, classes de meditació i un cafè amb receptes que són versions més saludables d'aliments deliciosos perquè no et privin", va dir a la revista. (Relacionat: Jennifer Aniston confessa el seu secret d'entrenament de 10 minuts)

Va continuar afegint que vol crear una experiència que relaxi i reposi combustible i que permeti a la gent preparar-se per a qualsevol cosa que la vida li llanci una vegada que se'n vagi. "Estic treballant en el meu cervell", va dir. "No per sonar tot woo-woo, però si surts al món amb pau interior, estàs més alegre. Hi ha una política de vida massa curta que ara tinc amb la meva feina; cap Nancies negativa". Um, on ens inscrivim?

La nominada a l'Oscar també va parlar de la seva rutina de bellesa en constant evolució. La seva visita al matí? Vinagre de sidra de poma juntament amb vitamines. "Vitamines. Vitamines. Vitamines. Prenc moltes vitamines", va compartir. (Relacionat: Quines vitamines he de prendre?)

Dit això, serà la primera a admetre que al món actual és difícil estar al dia de les tendències de benestar. "No vaig a mentir", diu ella. "Canvia tot el temps perquè algú dirà: 'Oh, Déu meu, no prens carbó activat?' A continuació, baixeu per un forat de Google per entendre els beneficis d’això, o la cúrcuma o la dent de lleó per a la retenció d’aigua ". Sí, definitivament no podeu (i no hauríeu de provar!) provar totes les tendències de benestar que hi ha, i és important fer la vostra recerca primer. Gràcies pel recordatori de #realtalk, Jen.

Revisió de