El cor és un múscul o un òrgan?

Content

• Anatomia del cor
• El que fa el cor
• Afeccions que afecten el cor
• Malaltia de l'artèria coronària
• Pressió arterial alta
• Arrítmia
• Atac de cor
• Atac de cor
• Consells per a una vida saludable per al cor
• La conclusió

Us heu preguntat mai si el vostre cor és un múscul o un òrgan?

Bé, aquesta és una mena de pregunta trucada. El vostre cor és en realitat un òrgan muscular.

Un òrgan és un grup de teixits que treballen junts per realitzar una funció específica. En el cas del cor, aquesta funció bombeja sang per tot el cos.

A més, el cor està format en gran part per un tipus de teixit muscular anomenat múscul cardíac. Aquest múscul es contrau quan el cor batega, cosa que permet que la sang bombi pel cos.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre l’estructura i la funció d’aquest òrgan muscular vital, les afeccions que poden afectar-lo i com mantenir-lo sa.

Anatomia del cor

Les parets del cor estan formades per tres capes. La capa mitjana, anomenada miocardi, és en gran part múscul cardíac. També és la més gruixuda de les tres capes.

El múscul cardíac és un tipus especial de teixit muscular que només es troba al cor. Les contraccions coordinades del múscul cardíac, controlades per cèl·lules especials anomenades cèl·lules marcapassos, permeten que el vostre cor bombi sang com una sola unitat funcional.

Dins del vostre cor hi ha quatre cambres. Les dues cambres superiors s’anomenen aurícules. Les aurícules reben sang d’altres parts del cos.

Les dues càmeres inferiors s’anomenen ventricles. Bomben sang a altres parts del cos. A causa d’això, les parets dels ventricles són més gruixudes i contenen més múscul cardíac.

L’interior del cor també conté estructures anomenades vàlvules. Ajuden a que la sang flueixi en la direcció correcta.

El que fa el cor

El vostre cor és absolutament essencial per a la salut i la funció generals del cos.

Sense l’acció de bombament del cor, la sang no podria moure’s pel sistema circulatori. La resta d’òrgans i teixits del cos no podrien funcionar correctament.

La sang aporta oxigen i nutrients vitals a les cèl·lules i els teixits del cos. A més, els productes de rebuig com el diòxid de carboni també són transportats per la sang per ser expulsats del cos.

Seguim la sang mentre es mou pel cor:

1. La sang pobra en oxigen dels teixits del cos entra a l’aurícula dreta del cor a través de grans venes, la vena cava superior i inferior.
2. La sang es mou des de l’aurícula dreta al ventricle dret. Després es bombeja als pulmons per rebre oxigen fresc i desfer-se del diòxid de carboni.
3. La sang ara rica en oxigen torna a entrar al cor des dels pulmons de l’aurícula esquerra.
4. A continuació, la sang es desplaça de l’aurícula esquerra al ventricle esquerre, on es bombeja del cor a través d’una artèria gran anomenada aorta. La sang rica en oxigen ara pot viatjar per tot el cos.

Afeccions que afecten el cor

Hi ha moltes afeccions que poden afectar el cor. Explorem alguns dels més comuns a continuació.

Malaltia de l'artèria coronària

La malaltia de les artèries coronàries es produeix quan s’altera el subministrament de sang als teixits del cor.

Es produeix quan una substància cerosa anomenada placa s’acumula a les parets de les artèries que subministren sang al cor, cosa que els fa més estrets o fins i tot bloquejats.

Els factors de risc inclouen coses com:

• colesterol alt
• pressió arterial alta
• història familiar

Les persones amb malalties coronàries corren el risc d’afectar-se al cor, com ara atac cardíac, insuficiència cardíaca i arítmia.

Els símptomes poden incloure angina de pit, que és una sensació de dolor, pressió o tensió que es produeix amb l’activitat física. Normalment comença al pit i es pot estendre a altres zones, com ara els braços, la mandíbula o l’esquena.

Altres símptomes poden incloure coses com la fatiga i el nerviosisme.

El tractament depèn de la gravetat de la malaltia i pot incloure medicaments, cirurgia i canvis d’estil de vida.

Pressió arterial alta

La pressió arterial és la pressió que exerceix la sang sobre les parets de les artèries. Quan la pressió arterial és massa alta, pot arribar a ser perillosa i posar-se en risc de patir malalties del cor o d’ictus.

Els factors de risc de la pressió arterial alta poden incloure:

• història familiar
• obesitat
• afeccions cròniques com la diabetis

La pressió arterial alta sovint no presenta símptomes, de manera que sovint s’identifica durant la visita habitual del metge. Els medicaments i els canvis en l’estil de vida poden controlar-lo.

Arrítmia

Les arítmies ocorren quan el cor batega massa ràpid, massa lent o de manera irregular. Moltes coses poden causar una arítmia, com ara:

• danys o cicatrius del teixit cardíac
• malaltia de l'artèria coronària
• pressió arterial alta

Algunes persones amb arítmia no presenten símptomes. Si hi ha símptomes, poden incloure coses com una sensació d'aleteig al pit, falta d'alè o dolor al pit.

El tractament depèn del tipus d’arítmia que tingueu. Pot incloure:

• medicaments
• procediments o cirurgies
• dispositius implantables, com ara un marcapassos

Atac de cor

La insuficiència cardíaca és quan el cor no bombeja la sang tan bé com hauria de ser. Les condicions que sobreexciten o causen danys al cor poden provocar insuficiència cardíaca. Alguns exemples inclouen:

• malaltia de l'artèria coronària
• pressió arterial alta
• diabetis

Els símptomes més freqüents d’insuficiència cardíaca poden incloure fatiga, falta d’alè i inflor a les parts inferiors del cos.

El tractament pot dependre del tipus i de la gravetat de la insuficiència cardíaca. Pot incloure medicaments, canvis d’estil de vida i possiblement cirurgia.

Atac de cor

Un atac de cor es produeix quan el flux de sang al cor està bloquejat. La malaltia de l'artèria coronària sol provocar atacs cardíacs.

Alguns signes d’advertència habituals inclouen coses com:

• pressió o dolor al pit que es poden estendre al coll o l'esquena
• falta d'alè
• sensacions de nàusees o indigestió

Un atac de cor és una emergència que requereix atenció mèdica immediata. A l’hospital, es poden utilitzar medicaments per tractar un atac de cor. En alguns casos, també pot ser necessària una cirurgia.

Consells per a una vida saludable per al cor

Podeu ajudar a mantenir el vostre cor saludable seguint els consells següents:

• Talla sodi. Tenir una dieta massa rica en sodi pot contribuir a la pressió arterial alta.
• Menja fruites i verdures. Són una bona font de vitamines, minerals i fibra.
• Ajusteu les fonts de proteïnes. Seleccioneu peix, talls magres de carn i proteïnes vegetals com la soja, les llenties i els fruits secs.
• Afegiu aliments que en continguin omega-3 àcids grassos a la seva dieta. Alguns exemples són el peix (salmó i verat), les nous i l’oli de llinosa.
• Evita greixos trans. Poden augmentar el colesterol LDL (dolent) mentre redueixen el colesterol HDL (bo). Els greixos trans es troben sovint en coses com galetes, pastissos o patates fregides.
• Llegiu detingudament les etiquetes dels aliments. Poden proporcionar-vos informació valuosa sobre el contingut de calories, sodi i greixos.
• Exercici. Intenteu fer exercici aeròbic durant 30 minuts la majoria dels dies de la setmana.
• Deixa de fumar. També intenteu allunyar-vos del fum de segona mà.
• Eviteu seure durant llargs períodes de temps. Si heu de seure durant llargs períodes de feina o de viatge, assegureu-vos de llevar-vos de tant en tant per estirar-vos i moure’s.
• Dorm bé. Intenteu dormir de set a vuit hores cada nit. Les persones que no dormen prou poden estar en risc de patir malalties cardiovasculars.

La conclusió

El vostre cor és un òrgan format principalment per múscul. Té la funció vital de treballar per bombar sang als òrgans i teixits del cos.

Per això, és molt important cuidar bé el cor. Recordeu que mai no és tard per fer canvis d’estil de vida que afavoreixin la salut del cor.

Feu exercici, feu una dieta saludable i deixeu de fumar per mantenir el cor sa.