És segur que mengis la placenta?

Content

• Què és la placentofagia?
• Beneficis de menjar la placenta
• L’evidència
• Què cal saber
• A emportar

Què és la placentofagia?

La pràctica de les dones que mengen la seva placenta després de parir es coneix com a placentofagia. Sovint es practica en naixements a casa i en comunitats alternatives de salut.

L’interès per la placentofàgia ha guanyat impuls des que les celebritats de Hollywood compartien que han menjat la seva placenta després de parir.

És segur menjar la seva placenta? Continua llegint per obtenir més informació sobre el que diuen els experts i els defensors de la pràctica.

Beneficis de menjar la placenta

Els humans són un dels pocs mamífers que no mengen habitualment les seves placentes. Els camells, les lames i els mamífers marins són altres excepcions conegudes.

Els partidaris afirmen que els beneficis de la placentofagia inclouen:

• millorar la lactància
• prevenir la depressió postpart
• alleujar el dolor
• vincle amb el vostre nadó
• augment de l’energia

Hi ha diverses maneres en què les dones preparen la placenta per al consum. Això inclou:

• al vapor i deshidratant la placenta i convertint-la en càpsules
• bullint la placenta i menjant-la com un tros de carn
• afegint la placenta a un batut

Algunes dones mengen la placenta crua, immediatament després del part. Hi ha qui afegeix herbes o altres ingredients a la seva placenta. També podeu trobar receptes en línia.

L’evidència

Internet està ple d’històries anecdòtiques de menjar placenta, tant positives com negatives. En una enquesta publicada a Ecologia dels aliments i la nutrició, el 76 per cent de les 189 dones entrevistades van tenir una experiència positiva en menjar la seva placenta.

Alguns van notificar efectes negatius, entre ells:

• sabor i olor desagradables de les càpsules de placenta o placenta
• augment de l’hemorràgia vaginal
• augment de les contraccions uterines
• qüestions digestives
• augment de la quantitat i la intensitat de cops de calor
• ansietat augmentada

Hi ha poca investigació científica definitiva sobre els beneficis i la seguretat de la placentofàgia. Molts dels estudis que existeixen estan datats o centrats en la pràctica de la placentofàgia entre mamífers no humans.

Tot i això, un estudi del 2016 va trobar que la ingesta de placenta podria contribuir al grup B d’aparició tardana Estreptococ infecció, que pot ser una infecció greu, i de vegades fatal,.

Què cal saber

Si decidiu menjar la vostra placenta, hi ha algunes coses que haureu de considerar perquè el procés sigui segur.

La placenta és com qualsevol altra carn d’orgue. Pot espatllar i albergar bacteris perillosos. Si no el processeu i el mengeu immediatament, congeleu-lo fins que no estigueu llestos per utilitzar-lo.

No està clar si la placenta perd la seva potència i els seus beneficis nutricionals al vapor o bullir. Tingueu-ho en compte ja que considereu els mètodes de preparació.

També hi ha la preocupació que les dones que pateixen depressió postpart poden confiar en menjar la seva placenta per alleujar-se en lloc de buscar ajuda professional. Els símptomes de la depressió postpart són:

• pèrdua de gana
• irritabilitat intensa i ràbia o tristesa i desesperança
• canvis d'humor greus
• dificultat de vincle amb el vostre nadó
• sentiments de vergonya, culpabilitat o inadequació
• pensaments de fer mal a tu mateix o al teu nadó

Si mengeu la placenta i trobareu que la vostra depressió empitjora, consulteu el vostre metge.

I assegureu-vos d’entendre possibles efectes secundaris. Si comenceu a sentir-vos malalt o teniu efectes secundaris negatius, deixeu de menjar la placenta i truqueu immediatament al vostre metge.

A emportar

És segur menjar la seva placenta? El veredicte encara està fora. Menjar placenta pot augmentar el risc de contraure una infecció severa. D'altra banda, pot contribuir a petites millores de l'estat d'ànim i la fatiga. Cal una recerca addicional.

Com que els efectes secundaris poden ser greus, parleu amb el vostre metge sobre els avantatges i els contres i la vostra situació de salut personal abans de menjar la placenta.